家長(zhǎng)們都希望孩子能夠以最好的狀態(tài)快速投入到學(xué)習(xí)中去，但面對(duì)孩子開(kāi)學(xué)綜合征的種種癥狀，該如何解決呢？

1、給孩子調(diào)整狀態(tài)的時(shí)間和空間

家長(zhǎng)不要過(guò)于強(qiáng)迫孩子，要求孩子一開(kāi)學(xué)就迅速切換到學(xué)霸模式，要給孩子一定的調(diào)整時(shí)間和空間，給孩子營(yíng)造出良好的入學(xué)氛圍。孩子需要增強(qiáng)確定感、安全感和控制感。

具體點(diǎn)，就是要滿足孩子安全的需要，讓孩子對(duì)自己接下來(lái)所要面對(duì)的有一定的預(yù)見(jiàn)，而不是處在模糊不清的狀態(tài)。人通常會(huì)對(duì)未知充滿著恐懼和不安，而對(duì)于自己能夠掌控能夠預(yù)見(jiàn)的事物會(huì)感到輕松許多。當(dāng)孩子自己能夠預(yù)見(jiàn)接下來(lái)要面對(duì)的任務(wù)和挑戰(zhàn)的時(shí)候，焦慮的情緒就會(huì)減少許多，適應(yīng)的也就越快。

同時(shí)，對(duì)于心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生、對(duì)新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、過(guò)于追求完美的優(yōu)秀生這五類“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的高發(fā)群體，更需要減輕壓力、正向鼓勵(lì)。

2、引導(dǎo)孩子不要有太多雜念

雜念太多會(huì)內(nèi)耗掉大量的心理能量，從而減緩適應(yīng)環(huán)境的速度。最典型的就是優(yōu)柔寡斷，比如想吃麥當(dāng)勞，也想吃肯德基，但是在兩個(gè)選擇之間搖擺不定就會(huì)耗掉很多時(shí)間和精力。有些孩子會(huì)糾結(jié)在上學(xué)期的種種事情里面，期末考的不好、不喜歡這學(xué)期換了新老師等等，家長(zhǎng)要正向引導(dǎo)孩子克服客觀條件，摒棄雜念，一旦認(rèn)定了自己所要達(dá)到的目標(biāo)，就要堅(jiān)持走下去。

可以讓孩子提前大致瀏覽整個(gè)書(shū)本，對(duì)本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)有一個(gè)簡(jiǎn)單了解，做到心里有底，不僅有利于對(duì)所學(xué)的知識(shí)更好的復(fù)習(xí)，也有利于增強(qiáng)對(duì)知識(shí)內(nèi)容結(jié)構(gòu)的確定感。還可以根據(jù)本學(xué)習(xí)的課本，結(jié)合課程表，認(rèn)真分析自己的上課時(shí)間、自習(xí)時(shí)間和閑暇時(shí)間，增強(qiáng)對(duì)于時(shí)間安排的控制感。也可以為自己設(shè)立一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，想想自己應(yīng)該在哪方面超過(guò)他，激發(fā)自己的潛力。

3、家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的情緒變化

開(kāi)學(xué)前兩周，是孩子水土不服最不適應(yīng)的一段時(shí)間，父母需要特別關(guān)注孩子的情緒變化，察覺(jué)出孩子晚上回到家的時(shí)候跟平時(shí)有什么不同。孩子可能對(duì)于以前的知識(shí)還沒(méi)有完全回憶起來(lái)，聽(tīng)課效率也比較低，就會(huì)使得部分孩子比較容易沮喪。諸如此類的事情會(huì)影響孩子的情緒，孩子回到家就會(huì)以他獨(dú)有的方式表現(xiàn)出來(lái)。

因此，父母要讀懂孩子的這種行為表現(xiàn)，善于察覺(jué)出孩子存在的某種情緒，給予孩子及時(shí)而正確的鼓勵(lì)和支持。告訴孩子，這只是暫時(shí)性的，每個(gè)人在進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，回想以前在課堂上的那種自信的表現(xiàn)，相信你一定能夠重新找回屬于自己的節(jié)奏和感覺(jué)。但同時(shí)也要把握好度，不能草木皆兵。

4、家長(zhǎng)要善于調(diào)動(dòng)孩子積極的心態(tài)

家長(zhǎng)要以積極、樂(lè)觀的態(tài)度，正向激勵(lì)、引導(dǎo)、暗示孩子，家長(zhǎng)可以與孩子一起討論，回想上學(xué)期的收獲，確立新學(xué)期的計(jì)劃。放下自己的批判，跟孩子聊聊學(xué)校里面的同學(xué)、老師，幫助孩子放松緊張的心情，給予孩子鼓勵(lì)。在孩子消極、低落的時(shí)候，善于啟發(fā)孩子的積極思維，將孩子的思維聚焦到積極的一面上。

總之，孩子的“開(kāi)學(xué)綜合征”，是正�，F(xiàn)象。就像成人放長(zhǎng)假后不愿上班一樣，只要家長(zhǎng)有策略地做好引導(dǎo)，以正面引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主，孩子會(huì)很快適應(yīng)新學(xué)期的生活。

父母對(duì)孩子的關(guān)心，理解，支持，鼓勵(lì)是孩子面對(duì)挫折戰(zhàn)勝困難的內(nèi)在動(dòng)力，是孩子不可或缺的力量來(lái)源。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1277608.html

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