作為準媽媽來說，如何保證自己的健康是很關鍵的。對于孩子在腹中能夠健康的成長，自己在選擇食物之時，一定要多加留心，可是有人說孕婦多忌口，孩子會更容易過敏，難道真的是這樣么？

在民間，孕期的飲食禁忌非常多。很多人認為，孩子出生后之所以容易過敏，就是因為媽媽在懷孕時“吃錯了東西”，導致孩子形成了過敏體質。此外，還有觀點認為，孕期過多地接觸寵物，也有可能導致孩子過敏，因而，孕期接觸寵物也是一大禁忌。

然而，記者從日前舉行的一個過敏性疾病防治會議上獲悉，媽媽懷孕時回避可能導致過敏食物或寵物的做法已經不推薦。事實恰恰相反：孕媽在孕期忌口越多，孩子越容易出現(xiàn)過敏性疾病。專家認為，過敏原也是耐受原。只要媽媽能耐受，不必有太多的飲食忌口，也不必刻意回避寵物等過敏原，這并不會增加孩子過敏的發(fā)生幾率，相反，還會降低過敏的發(fā)生率。專家呼吁，包括醫(yī)生在內的所有人群都應及時更新這一知識。

誤區(qū)

媽媽孕期不忌口

寶寶以后易過敏

“在中國民間，孕婦在飲食上有很多講究。很多人認為，媽媽在孕期如果不忌口，寶寶出生以后，更容易過敏。很多媽媽本身是個過敏體質者，她們在孕期就會有著更多的飲食禁忌，海魚不吃，河魚不吃，干果也不吃……其實，這個觀點已經落后了。”上海市第一人民醫(yī)院兒內科主任醫(yī)師洪建國教授介紹，事實上，恰恰相反，媽媽在孕期什么食物都吃，反而有可能降低孩子形成過敏體質的風險。

“什么叫過敏體質？既然說是體質，也就是說是與生俱來的。”洪建國說，從遺傳學的角度來說，過敏體質是基因決定的，與生俱來。比如，母親患有哮喘，孩子得哮喘的幾率會高幾倍。

但是，孕婦的飲食和孕期是否接觸過敏原并不會直接導致孩子過敏。

澄清

只要媽媽不過敏，什么食物都可以吃

“很多人想當然地以為，在孕期不接觸過敏原，孩子就可以減少過敏的幾率。但事實并非如此。”洪建國說，“媽媽懷孕的時候回避食物，不是我們現(xiàn)在所推薦的。我們認為，只要媽媽能夠耐受，任何食物都不會增加孩子過敏性疾病的發(fā)生率，相反，還會降低風險，這是新的觀點。”

因此，他認為，在孕期，媽媽不需要刻意回避各種過敏原，凡是媽媽不過敏的食物都可以吃。

實驗

呼吁孕期不吃花生，花生過敏孩子反增

洪建國說，在孕期不接觸過敏原，孩子發(fā)生過敏的幾率不減反增最典型的例子就是英國。

他說，上世紀90年代，英國政府曾發(fā)起一個行動，呼吁孕婦妊娠期間不要吃花生，以減少過敏。但是，在隨后觀察中，他們發(fā)現(xiàn)花生過敏的孩子反而增多了。十年后，政府廢棄這種方法。

而德國近年的一項對比研究也發(fā)現(xiàn)，孩子幼年時吃花生，得哮喘的幾率不僅并未增高，而且還下降了。

幾個疑問

1。孕婦可接觸寵物嗎？本人不過敏就行

洪建國說，很多人都以為，媽媽在孕期跟貓、狗等寵物接觸越多，寶寶以后發(fā)生過敏的幾率越高。還有一種觀點是，孩子得了哮喘，也就不能再接觸寵物。“其實，這是一種誤區(qū)”。

他說，現(xiàn)在的醫(yī)學界的觀點認為，孕期中媽媽跟寵物接觸或患了哮喘的孩子接觸寵物，并不增加哮喘的患病率，相反，寶寶早期接觸寵物，反而會減少過敏的發(fā)生。“當然，如果患有哮喘的孕婦或孩子本身已經對貓、狗過敏，那就不能跟貓、狗接觸了。”

“關于過敏，還有一種說法是過敏原就是耐受原。”洪建國說，本來就養(yǎng)了貓、狗等寵物的家庭，即使在孕期時已知道寶寶將是過敏的高危人群，也應繼續(xù)養(yǎng)下去，因為這反而可能使孩子以后發(fā)生哮喘的機會減少，這個過程就是一個耐受的過程。

2。吃錯東西會使哮喘發(fā)作嗎？關聯(lián)性不大

洪建國說，過敏原分食入性過敏原和吸入性過敏原。比如螨屬于吸入性過敏原，雞蛋、花生屬于食入性過敏原。食入性過敏比較容易鑒別，因為每次吃這種食物都出現(xiàn)過敏癥狀。

“但是，食入性過敏原與兒童哮喘之間的關聯(lián)性并不是很大。”他說，很多人說吃了什么東西導致哮喘發(fā)作，但實際上，這個機會是很小的。如果是食入性過敏，可在孩子生命的早期，通過小階段的不斷接觸，使它耐受。“當然，如果年齡大了仍然發(fā)生過敏，就要完全回避。”

3。哮喘跟過敏有關嗎？有！兒童更明顯

雖然食入性過敏原與兒童哮喘之間的關聯(lián)性不大，但洪建國提醒，哮喘跟過敏有一定的關系，尤其是兒童比成人更明顯。“兒童的哮喘，80%~90%以上是過敏性哮喘。”他說，當然，并不是所有的過敏人都會得哮喘，只不過風險相對高一點。

洪建國說，兒童哮喘的防治，最好是非藥物治療，即環(huán)境控制、增強體質、減少感染等。而藥物治療主要是兩大類，一是及時緩解癥狀的藥物，即支氣管舒張劑；一是長期的抗炎治療，即用白三烯受體拮抗劑等抗炎藥物進行控制治療。“因為哮喘是一個慢性疾病，就算沒有癥狀的時候，其炎癥變化和病理變化還是有的，只要有一個觸發(fā)因素就會誘發(fā)哮喘。”他說。

4。兒童哮喘要做脫敏治療嗎？不必過早

得了哮喘是不是都要做脫敏治療呢？洪建國說，到目前為止，脫敏治療不是哮喘的主流治療方法，但是，脫敏治療的確是目前唯一可能改變病程的方法。目前我們國內主要的脫敏是螨。如果哮喘明確就是螨引起的，哮喘要用很大的藥物劑量才能控制，而且生活中又無法回避螨，這種情況可以去做脫敏。但目前脫敏治療主要針對螨蟲過敏，非螨過敏國內并無相關治療藥物。如果既是螨過敏，又是霉菌過敏，單純的脫敏治療，成功率也會很低。

此外，洪建國還指出，兒童的免疫系統(tǒng)在7周歲前都是不成熟的，60%的兒童哮喘到成人時可好轉。而且，脫敏治療需要耗費大量金錢和時間，治療時長至少要兩三年，從全世界來說有效率不到70%，因此，兒童脫敏治療不必過早進行。

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