寶寶6個(gè)月后就可以開(kāi)始添加輔食了，有些寶寶由于種種原因也在6個(gè)月后就開(kāi)始斷奶了，但這并不代表寶寶什么食物都可以吃，有些食物雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但并不太適合小寶寶食物。

　　有哪些食物是不適合小寶寶食用的?

　　一、蛋白

　　蛋白是高蛋白質(zhì)的來(lái)源，對(duì)健康有許多益處。但對(duì)于不到一歲的寶寶來(lái)說(shuō)，它們可能是有一定危險(xiǎn)的食物，因?yàn)榈扒逯械募?xì)菌可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，并引發(fā)其他并發(fā)癥。

　　當(dāng)然，一歲后的寶寶還是可以食物蛋白的，如果是對(duì)奶蛋過(guò)敏的寶寶，就一定要注意，千萬(wàn)不要食物任何含有蛋類(lèi)成分的食物。

　　二、花生醬

　　花生醬含有豐富的鉀、蛋白質(zhì)和纖維。然而，粘稠的花生醬會(huì)導(dǎo)致口腔沉積物，殘留的小顆粒可能會(huì)影響剛剛出牙的寶寶，給牙齒帶來(lái)一些小問(wèn)題。

　　三、生鮮蔬菜

　　蔬菜是重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，可以減少許多慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但對(duì)于一歲前的寶寶來(lái)說(shuō)，更適合吃打成菜泥的蔬菜，而不是切碎的蔬菜，特別是堅(jiān)硬的類(lèi)似胡蘿卜之類(lèi)的蔬菜，容易引起寶寶窒息。

　　四、整粒的堅(jiān)果仁

　　堅(jiān)果富含纖維、維生素E和l -精氨酸，但堅(jiān)果一般顆粒較大，且堅(jiān)硬，容易導(dǎo)致食道堵塞，可能會(huì)讓寶寶窒息，如果想給寶寶喂堅(jiān)果類(lèi)的食物，一定要先打成粉末，再添加到寶寶的輔食中。

　　五、罐頭食品

　　罐頭食品是現(xiàn)今最為方便的食物之一，但對(duì)于身體抵抗力較低、腸胃比較脆弱的寶寶來(lái)說(shuō)，并不適合。寶寶很有可能會(huì)因?yàn)槭秤昧斯揞^食品，而出現(xiàn)肉毒桿菌中毒和其他細(xì)菌感染。

　　六、海鮮、魚(yú)類(lèi)

　　海鮮、魚(yú)類(lèi)對(duì)成年人的皮膚、心臟和頭發(fā)都有好處，但有些魚(yú)類(lèi)卻容易引發(fā)過(guò)敏，對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，年紀(jì)太小的寶寶，不要給他吃海鮮、魚(yú)類(lèi)，像貝類(lèi)、蟹、扇貝等，因?yàn)樗鼈儠?huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。而海鮮中往往含有高濃度的汞，這些對(duì)寶寶也是很危險(xiǎn)的。

　　七、蜂蜜

　　蜂蜜是最古老、最受歡迎的天然甜味劑之一。無(wú)論你多么相信蜂蜜的療效，它對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是很危險(xiǎn)的。蜂蜜含有孢子和激素，以及其他可能導(dǎo)致寶寶感染的污染物。

　　所以，小寶寶是不可以食用蜂蜜的!

　　八、果汁

　　果汁味道很好，對(duì)健康也有好處，但市面上銷(xiāo)售的果汁大多數(shù)都含有許多的防腐劑，會(huì)讓寶寶的消化系統(tǒng)紊亂。所以，不要給寶寶食用市場(chǎng)上銷(xiāo)售的果汁，可以自己在家動(dòng)手，給寶寶鮮榨一些新鮮果汁食用。

　　九、全脂牛奶

　　一般寶寶喝牛奶都不會(huì)有任何問(wèn)題，畢竟寶寶一直在吃母乳，但全脂牛奶里富含的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，一歲前的寶寶是無(wú)法吸引和消化的，如果寶寶已經(jīng)斷奶，一定要給寶寶選擇適合的專(zhuān)業(yè)的嬰兒牛奶食用。

　　十、柑橘類(lèi)水果

　　橙子、石榴、檸檬等水果都很健康，富含維生素C、鈣和鉀等必需營(yíng)養(yǎng)素。然而，這些水果是高酸性的，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)各種胃腸不適和疾病。所以，在寶寶一歲之前，不要給喂食任何柑橘類(lèi)的水果。

　　給寶寶吃的任何食物，都需要恰到好處。在開(kāi)始給寶寶喂輔食時(shí)，先少量喂3-4天，觀察寶寶有沒(méi)有任何不適或過(guò)敏反應(yīng)，如果沒(méi)有，就可以放心給寶寶食用了。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1293931.html

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