秋天到了天氣漸漸開(kāi)始變得非常干燥，人們會(huì)覺(jué)得皮膚變得很干很皺，還容易發(fā)生便秘的情況，便秘不光會(huì)讓成年人老年人十分困擾，連小寶寶也會(huì)發(fā)生這個(gè)問(wèn)題。寶寶們發(fā)生便秘最擔(dān)心的自然就是媽媽們了，寶寶不能像大人一樣吃通便的藥物，因?yàn)樗麄兊纳眢w還很嬌弱，這也會(huì)讓初為人母的媽媽們更加的手足無(wú)措，不知該如何解決這個(gè)問(wèn)題，下面我們就一起來(lái)了解下解決寶寶便秘的方法。
可以通過(guò)改變飲食的方式來(lái)讓寶寶更加方便的排便，首選當(dāng)然就是可口美味又潤(rùn)腸的香蕉泥啦。香蕉本身就是味道非常好的食物，不僅可以潤(rùn)腸通便，還能夠補(bǔ)充人體所需要的微量元素，對(duì)于寶寶身體的成長(zhǎng)非常有好處。將香蕉剝好之后放到料理機(jī)中打成果泥，完成后最好盡快給寶寶食用，因?yàn)樗男迈r是非常重要的，放的久了就會(huì)影響香蕉泥的口感和營(yíng)養(yǎng)成分。
另外一種適合寶寶通便的食物就是青菜粥，比如娃娃菜、芹菜、油菜等等綠色蔬菜，都有不錯(cuò)的通便功能，而且還能為寶寶提供他們成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，將這些青菜切碎或者用料理機(jī)打碎后與小米或白米熬粥，可以稍微放一些調(diào)料增加味道，讓寶寶更加喜歡吃媽媽親手制作的蔬菜粥，好吃又利于排便。
還有一種很有效的方法就是給寶寶做小兒推拿，將寶寶平放在床上，屋內(nèi)溫度適宜的情況下最好不要讓寶寶穿太多的衣服，這樣推拿效果更好。
將寶寶一側(cè)的手肘向下移動(dòng)，另一側(cè)的膝蓋彎曲與手肘相碰，動(dòng)作一定要輕緩，將對(duì)側(cè)手肘和膝蓋觸碰后，可以重復(fù)動(dòng)作3-5次，然后換另一邊的手肘和膝蓋重復(fù)操作，有利于寶寶便秘緩解。
第二個(gè)推拿動(dòng)作就是將手溫?zé)岷髲纳现料螺p輕揉過(guò)寶寶的上身，另一只手要固定住寶寶的小腿，不要讓他隨便踢動(dòng)，動(dòng)作必須要輕緩，由上至下滑動(dòng)，重復(fù)10次左右停留片刻，可以重復(fù)2-3組。
學(xué)習(xí)正確的方法解決寶寶便秘的問(wèn)題是每個(gè)媽媽都應(yīng)該掌握的技能，上面這些方法既簡(jiǎn)單又會(huì)讓寶寶十分舒適，各位媽媽們學(xué)會(huì)了嗎?
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1298034.html
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