幼兒春季保健

冬春交替的時候溫差大、氣候變化快，而孩子身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多捂捂更利于孩子的健康。但在戶外活動時要適時減衣、添衣，以免孩子出汗后受涼，孩子出汗后應(yīng)拿塊干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。家長應(yīng)常帶孩子去戶外活動，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，讓孩子奔跑、玩耍，增強體質(zhì)。
注意幼兒的著衣標(biāo)準(zhǔn)
小孩同成人比較，其體質(zhì)特點是：“火”大。這里所說的“火”是指“生長的火”,即小兒在生長發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛。俗話說“春捂秋凍”，但也不要把孩子捂得太厚�！拔妗笔莻�相對的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，寶寶在戶外的活動量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風(fēng)會導(dǎo)致感冒。因此，著衣應(yīng)以進行一般活動不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。最好在此基礎(chǔ)上進行少穿訓(xùn)練，增強孩子對外界氣流變化的適應(yīng)能力，提高肌體免疫力。小兒衛(wèi)氣不固，對外界氣候適應(yīng)能力較差，《養(yǎng)子十法》中提出過“背、腹、足、膝要暖，頭要涼”的觀點。一般在室內(nèi)不活動的情況下，孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、皮膚摸上去涼絲絲的，這時候衣服穿的厚度就比較合適，但是也不能給孩子減衣服太快了。
徹底治愈感冒
春季是感冒的多發(fā)季節(jié)，學(xué)齡前兒童的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不完全，一旦患上了感冒，沒有及時治療，就有可能感染流行性腦膜炎，并發(fā)病毒性心肌炎、腎炎、肝炎等不易治愈的疾病，給孩子和家長帶來痛苦。有時雖然沒有病癥的表象了，但是感冒還沒有好徹底，而家長就自己給孩子停藥了，留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶，一旦孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易發(fā)作、得病，誘發(fā)咽炎、扁桃體炎、發(fā)燒等病癥。體質(zhì)差的兒童患了感冒，就易形成病毒性心肌炎等比較難治療的病癥。所以小孩子感冒后看似好了，沒有什么癥狀了，最好也到醫(yī)院復(fù)診一下，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)是否要再服用一個療程的藥物，把感冒徹底治愈。
增強室內(nèi)環(huán)境
春季雖然外部環(huán)境質(zhì)量低，但父母仍須保證每天開窗半小時以上，加強室內(nèi)空氣對流，大人不要在室內(nèi)吸煙，以免傷害孩子的呼吸道�，F(xiàn)在國外流行兒童開窗睡眠，鍛煉孩子用冷水洗臉、洗腳，然后堅持洗冷水浴，這都屬于增強兒童體質(zhì)的鍛煉。與此同時，春天空氣干燥，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器，也可以在室內(nèi)搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣，適時熬醋熏蒸進行空氣消毒。同時，充足的睡眠也可以增強孩子對病毒的抵抗力。

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