兒童睡眠不但要有數(shù)量的保證，還要有質(zhì)量的保證。從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，孩子將終生受益�，F(xiàn)在，有許多年輕父母怕孩子哭鬧，竟把孩子摟在自己懷抱中睡覺(jué)、或者放在搖籃里搖晃、或者開(kāi)著燈睡覺(jué)，專(zhuān)家指出，其實(shí)，這是不僅影響孩子的睡眠，還會(huì)對(duì)身體帶來(lái)了傷害。
“搖睡”影響大腦。寶寶又哭又鬧，媽媽心疼地抱起來(lái)?yè)u一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖晃，哄寶寶入睡。這種辦法對(duì)10個(gè)月內(nèi)的小寶寶尤其危險(xiǎn)。由于寶寶的大腦沒(méi)有發(fā)育完善，搖晃寶寶時(shí)會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)也不斷晃蕩，致使大腦與顱骨相撞，造成腦部的小血管破裂，輕者發(fā)生智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者出現(xiàn)腦水腫、腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。從另外的角度來(lái)講，寶寶形成這種沒(méi)有搖晃就不睡的睡眠習(xí)慣，將會(huì)給媽媽帶來(lái)麻煩。
“摟睡”阻礙循環(huán)。摟著寶寶睡覺(jué)時(shí)，寶寶更多吸入了媽媽呼出的廢氣和被子里的污穢氣體，對(duì)身體不利。摟著寶寶限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，會(huì)影響正常的血液循環(huán)。如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。
“亮睡”破壞規(guī)律。有的媽媽為了方便，往往將燈通宵開(kāi)得很亮，這對(duì)寶寶很不利。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，夜間光亮?xí)淖內(nèi)梭w適應(yīng)白晝黑夜的自然規(guī)律，導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短，影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)睡覺(jué)開(kāi)強(qiáng)光燈，孩子將來(lái)患近視眼的幾率要比正常孩子高。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1317649.html
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