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循序漸進(jìn)添加輔食 讓寶寶輕松斷奶

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  再過幾天,芳芳就滿一周歲了。張嘴一笑,露出6顆白白的小乳牙,還喜歡在地上搖搖晃晃地走動(dòng)。胃口也變大了,吸起奶來特別有勁,吃到末了,常常含住奶頭不放。芳芳媽明白,自己乳汁雖然不少,但現(xiàn)在已是供不應(yīng)求,是給她斷奶的時(shí)候了。

  她試著一頓沒有給芳芳喂奶,誰(shuí)知女兒哭得聲嘶力竭。她心一軟,便又將奶頭塞進(jìn)孩子的小嘴里。

  這奶怎么斷得掉呢?芳芳媽犯愁了。

  車間里的姐妹們知道了,七嘴八舌地出主意。有人勸她在乳頭上涂些黑色藥膏,孩子怕了就不敢吃了;有人主張?jiān)谀填^上抹上些黃連、辣椒水之類,把孩子的“乳癮”嚇回去;還有人勸她回娘家住上十天半個(gè)月,讓孩子看不見,也吃不上奶,自然就成了。

  其實(shí),這些斷乳方式都不足取。

  胎兒呱呱墜地,眼睛尚未睜開,就躲進(jìn)母親懷里,吸吮媽媽的乳汁。此后,每當(dāng)孩子睜開眼睛,映入眼簾的常常就是母親的臉龐。肌膚相親,眼神交往,耳邊喃喃細(xì)語(yǔ),特別是溫暖清甜的乳汁,既解饑又解渴,都會(huì)使嬰兒感到十分愉快。反復(fù)強(qiáng)化以后,孩子便自然形成對(duì)母乳的依戀。斷乳越晚,孩子的“戀乳”、“戀母”心理越強(qiáng)。

  采用“嚇唬式”、“急剎車式”的斷乳方式,對(duì)孩子來說是一種突然打擊,可使他們幼嫩的身心遭到傷害,雖然不再吃奶,卻無法割斷孩子的“戀乳”心理,以致陷入“戀乳危機(jī)”之中。常常表現(xiàn)為只吃母乳,拒絕吃其他食物,這更增加了斷乳困難。孩子白天哭鬧折騰,晚上仍要過過“奶癮”,否則便滋生吮手指、吮毛巾或被角等怪癖,聊以自慰。一些過去全由母乳喂養(yǎng),沒有添加輔食的孩子,突然斷奶,難以適應(yīng)固體食物,硬是不肯吃,如填塞進(jìn)口,也不嚼不咽。即使勉強(qiáng)吞下去,胃腸也不易消化吸收,可發(fā)生腹瀉、上火。時(shí)間長(zhǎng)了,孩子胃口越來越差,以致發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,生長(zhǎng)發(fā)育速度減慢。

  那么,像芳芳這樣由母乳喂養(yǎng)的嬰兒,究竟什么時(shí)間斷奶為好,又該如何度過“戀乳危機(jī)”呢?

  科學(xué)的方法是四個(gè)字——“循序漸進(jìn)”。

  一般認(rèn)為,嬰兒出生10~12個(gè)月時(shí),胃腸消化功能基本完善,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要逐漸增加,母乳的量和質(zhì)均已不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要,此時(shí)是斷奶的適宜時(shí)期。但斷奶對(duì)嬰兒飲食習(xí)慣來說,畢竟是個(gè)很大的轉(zhuǎn)變,從完全靠吃奶到斷奶,需要逐步適應(yīng)。

  斷奶應(yīng)與輔食添加相互配合,相互轉(zhuǎn)化。嬰兒從生后2~3個(gè)月開始,可加喂少量米湯、菜湯和果汁;4~5個(gè)月時(shí),加喂蛋黃、菜泥;8~9個(gè)月時(shí),加喂肝泥、粥、面條等食物。6~8個(gè)月時(shí),可以每天先減少一次喂奶,用牛奶、豆?jié){或雞蛋羹代替。以后逐步減少喂奶次數(shù),使嬰兒逐漸適應(yīng)各種新的食物,為完全斷乳做好準(zhǔn)備。

  添加輔食不僅可為孩子增加營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,而且慢慢改變了進(jìn)食習(xí)慣?谖稄膯我蛔?yōu)槎鄻,漸漸適應(yīng)各種口味,習(xí)慣吃“雜食”。形態(tài)多樣、味道各異的輔食還可以豐富孩子的感覺,開闊眼界,促進(jìn)食欲,避免將來發(fā)生厭食、偏食等不良習(xí)慣。食物種類從流汁逐漸過渡到半固體、固體食物,可以鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少孩子對(duì)母乳的興趣,沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。

  添加輔食同時(shí),還應(yīng)訓(xùn)練孩子用羹匙、小碗等食具喝牛乳、吃飯菜,以培養(yǎng)自食能力。同時(shí),讓爸爸也能享受到培育小兒的樂趣。早期冷落的另一半親情由此得到發(fā)揮,也可幫助沖淡“戀母”、“戀乳”心理。

  這樣,在孩子1歲左右時(shí),不知不覺間,輔助食品已經(jīng)與早期的母乳調(diào)了個(gè)位置,“反輔為主”了。讓孩子上桌吃飯,便會(huì)嚼會(huì)咽,有滋有味。不吃奶,照樣吃得飽,消化吸收得好。誠(chéng)然,斷乳有時(shí)不是那么容易,但只要堅(jiān)持以科學(xué)的方法做,相信大多數(shù)人是可以做到水到渠成地?cái)嗳榈摹?/p>
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1319746.html

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