近年有些謠傳稱嬰幼兒成長(zhǎng)過程中不需要補(bǔ)充魚肝油，這是非常嚴(yán)重的誤導(dǎo)。缺乏維生素D，孩子還會(huì)表現(xiàn)枕禿、多汗、煩躁不安等癥狀，甚至引發(fā)佝僂病。目前國(guó)際上對(duì)嬰幼兒補(bǔ)充魚肝油是有通行做法的，家長(zhǎng)千萬不要聽風(fēng)是雨。

　　什么是魚肝油?

　　傳統(tǒng)意義上狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，有魚腥味。

　　魚肝油主要是含有維生素A和D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。

　　維生素A對(duì)維持夜間的視覺和上皮細(xì)胞的完整有重要作用，缺乏維生素A時(shí)，可引起皮膚干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲癥等;同時(shí)，維生素A與機(jī)體的免疫功能也密切相關(guān)。

　　維生素D有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能，缺乏維生素D可產(chǎn)生維生素D缺乏性佝僂病。

　　魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。且魚肝油有許多功效。

　　1.魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。

　　2.魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。

　　3.魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長(zhǎng)的功效。

　　新生兒該怎么吃魚肝油?

　　魚肝油有濃、淡魚肝油兩種，小兒常用的魚肝油是濃縮魚肝油滴劑，又稱濃縮A、D滴劑，每毫升含維生素D5000國(guó)際單位，維生素A50000國(guó)際單位。

　　服用魚肝油的目的主要是預(yù)防詢樓病，佝僂病是由于缺乏維生素D而引起骨質(zhì)發(fā)育不良的一種疾病，人體的皮膚能產(chǎn)生維生素D，但需要陽(yáng)光中紫外線的照射，可是1個(gè)月內(nèi)的小嬰兒一般很少能直接接觸到陽(yáng)光。

　　而且，母乳中也沒有足量的維生素D。因此，從生后3-4周起就要每天給孩子喂400國(guó)際單位的維生素D，相當(dāng)于濃縮魚肝油滴劑3-4滴，早產(chǎn)兒、雙胎兒、人工喂養(yǎng)兒、冬季出生的小兒，更易缺乏維生素D。

　　所以，要從生后2周起添加維生素D。有些父母認(rèn)為，喂魚湯就能代替魚肝油，這是錯(cuò)誤的。也不用擔(dān)心魚肝油有什么副作用，只要在規(guī)定劑量范圍內(nèi)服用是絕對(duì)沒有壞處的。

　　有的小兒服用后大便變稀，父母也不要因此拒喂魚肝油，可以停用幾天看看，等大便正常后再添加。惟一要注意的是不要超量服用，不然會(huì)引起維生素A、D中毒，對(duì)小兒身體有害，導(dǎo)致中毒的劑量是每日服用了維生素D2000-5000國(guó)際一單位，相當(dāng)于濃縮魚肝油滴劑30滴。

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