開始訓(xùn)練的時間
O～3歲是寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳階段，不過還是要視牙齒發(fā)育的成熟度定，最好等20顆乳牙完全長出后，開始訓(xùn)練寶寶吃飯。
準(zhǔn)備工作
在吃飯訓(xùn)練前，先協(xié)助寶寶訓(xùn)練嘴部肌肉的咀嚼和吞咽能力，還有嘴部肌肉的協(xié)調(diào)度。
建議媽媽在寶寶4個月左右，開始添加粉狀或糊狀的輔食后，就可以為下一步的吃飯訓(xùn)練做準(zhǔn)備了。一般把學(xué)習(xí)飲食分為4個階段：
牛奶期出生～6個月母乳、嬰兒配方奶
咀嚼期6個月～1歲添加糊狀或粉末狀輔食
過渡期1～2歲固體的絞肉及較軟的塊狀蔬菜
成熟期3歲以上飲食安排如成人
吃飯時間需定點(diǎn)
寶寶剛開始吃飯時，先一日5餐，即早午晚三次正餐，上下午分別一次加餐點(diǎn)心。之后逐漸減為一日4餐至一日3餐。
不能寶寶什么時候要吃就給他吃，看似按需供養(yǎng)，實(shí)際上你是在擾亂寶寶的生物鐘，破壞他的消化功能，最后必將造成消化不良、厭食、營養(yǎng)缺乏和發(fā)育障礙。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1336606.html

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