提前、集中、快速識字的意義在于利用識字過程訓(xùn)練兒童的記憶力、開發(fā)兒童的潛在能力和綜合素質(zhì)的培育和提高,開發(fā)兒童的智力。訓(xùn)練記憶力的方法應(yīng)該很多,但象利用識字來開智的方法卻是一個即古老又嶄新的手段,說其古老,是因為我們的先人們早已在有意無意中洞察了其中的奧秘——通過早期的大量記憶來進行啟蒙且行之有效,歷代延綿,所謂私塾教育就是最具典型的例證;說其嶄新,是因為現(xiàn)代人體科學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)在對人體科學(xué)的了解不斷深入的同時,已經(jīng)對大腦的發(fā)育規(guī)律和諸多智力因素、非智力因素對人的一生的影響有了大量的理論探討和實踐經(jīng)驗,并對古典教育方法進行了重新的認識,進行了揚棄,我們所進行的識字開智實驗就是在吸納了古典教育的合理內(nèi)核基礎(chǔ)上,結(jié)合快樂教育等現(xiàn)代教育手段而進行的成功嘗試。要想有效地對兒童的記憶力和智力進行開發(fā),就首先對兒童的認知規(guī)律進行深入了解,并據(jù)此制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃,收事半功倍之效:
● 記憶力
• 記憶力是人的智力結(jié)構(gòu)中最主要的基礎(chǔ)能力之一,是其它諸多能力和素質(zhì)發(fā)展、成熟的先決條件。
• 人出生幾周就具備了最初級的記憶能力,隨著大腦的發(fā)育生長、語言的豐富、經(jīng)驗的增加而不斷發(fā)展起來。
• 人的記憶能力,尤其是優(yōu)秀的記憶能力,并不是天生的,而是后天科學(xué)、系統(tǒng)、適時的訓(xùn)練結(jié)果。
• 幼兒常常會無意識地記住許多事情,但綜合記憶能力還很差,尚處在發(fā)展初期,因此兒童的記憶能力是需要專門訓(xùn)練的。
o 各種材料記憶的難易程度排如下,從中我們可以看出古典的啟蒙讀物如《三字經(jīng)》、《百家姓》、《千字文》等都符合易記易背的規(guī)律:
o 歌曲、順口溜
o 詩詞、歌訣
o 運動的形象(電影、電視、動畫等)
o 實物
o 靜止圖形(幾何圖形和圖片)
o 有意義的文章和句子
o 無意義的文字排列
o 數(shù)字
o 無意義音節(jié)
● 記憶力發(fā)展的關(guān)鍵期
• 在不同的年齡階段,記憶能力與智力的關(guān)系是不同的,因而記憶力發(fā)展也有其不均衡性,不同年齡人的記憶力在得到教育、訓(xùn)練后的發(fā)展水平也不盡相同。
• 人類在3歲以后才開始形成永久的記憶(一年以后仍能回憶起來)。
在3~4歲、4~5歲、5~6歲、6~7歲人的記憶能力與智力的相關(guān)性較大,而到了入學(xué)后,尤其到了成年。人的智力結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,思維能力和創(chuàng)造力開始占主導(dǎo)地位,記憶能力的作用開始下降,一個智力發(fā)達的孩子,必須要有發(fā)達的思維能力,但小學(xué)和成年人的優(yōu)秀的思維能力是在幼兒期優(yōu)秀記憶能力基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。
• 幼兒期記憶能力對人的智力發(fā)展有舉足輕重的作用,因此,幼兒期記憶訓(xùn)練也非常關(guān)鍵。
• 發(fā)展幼兒期的記憶能力需要有科學(xué)的方法,這也是早期教育中一件相當困難的事情。得到正確的訓(xùn)練,幼兒的記憶能力將成倍的提高,如果受到錯誤教育或教育不當,幼兒的記憶能力將受到極大阻礙。
● 歌訣記憶法
• 因為人的大腦對節(jié)奏感強的識記材料記憶效果非常好,有節(jié)奏的刺激信息能使大腦多個區(qū)域工作,尤其是利用了右半腦的功能,同時能使人身體放松,產(chǎn)生愉快感,對大腦產(chǎn)生較強的刺激,因而能提高記憶效果。
歌訣記憶法最適合于記憶雜亂無章的、大量的材料。將這些材料編入歌訣中,使其相互關(guān)聯(lián)起來,即利于識記,又利于再現(xiàn),非常適合于幼兒。
• 識字歌訣利用的就是人腦的上述特點,將全部常用字集合為一個有節(jié)奏的整體,便于幼兒識記。
• 歌訣記憶法能夠充分利用機械記憶能力和無意識記憶能力,而這些是幼兒的主要能力。
• 配樂、有節(jié)奏的識字口訣誦讀,可以使識字過程非常容易,看到孩子神奇地認識了許多字的時候,家長和老師們就會發(fā)現(xiàn)兒童的這種能力與識字口訣的效力是多么地不可思議。
● 應(yīng)遵循的教學(xué)訓(xùn)練原則
• 有了理想的方法,還需要正確的實施方法,對于兒童來講,趣味性是不可或缺的,因此,在識字過程中要充分注意貫徹快樂教育的原則。
學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進,把握節(jié)奏,這是鞏固兒童學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。在開始學(xué)習(xí)階段不要急于求成,盲目追求識字量,應(yīng)以培養(yǎng)識字興趣、習(xí)慣為主要目標,然后逐漸加大識字量,盡快使幼、少兒進入閱讀階段。這是漸進性原則。
• 表揚可以增加幼兒的興趣,絕大多數(shù)幼兒都喜歡做別人夸獎的事,因而在識字過程中要重視鼓勵性原則。
• 游戲性原則:漢字擬人化以及口訣豐富的內(nèi)容變化是漢字教學(xué)、游戲科學(xué)化的重要基礎(chǔ),科學(xué)的游戲是學(xué)生識字以及復(fù)習(xí)鞏固的重要手段。因此,應(yīng)盡量根據(jù)口訣的內(nèi)容、漢字的特點設(shè)計科學(xué)的游戲,動靜結(jié)合,以動為主,最大限度地提高學(xué)生識字的興趣和識字的效率。該系統(tǒng)的后繼版本將增加與識字密切配合的識字游戲內(nèi)容,充分貫徹這一原則。
• 環(huán)境教育性原則:創(chuàng)設(shè)適宜的識字環(huán)境,即非書本環(huán)境和書本環(huán)境,讓學(xué)生處于漢字環(huán)境中。通過制作識字卡、教學(xué)掛圖、字壁墻、閱讀書本等途徑,讓幼、少兒經(jīng)常反復(fù)地接觸漢字。
• 綜合性原則:以背記口訣為基礎(chǔ),以音為突破口,使識字活動與其它教學(xué)活動及家庭生活相結(jié)合,力爭取得最大的綜合效益。
● 培養(yǎng)幼兒優(yōu)秀的記憶心態(tài)
• 記憶心態(tài)是指人對自己記憶能力的自我意識程度以及在記憶過程中所表現(xiàn)出的情感、興趣等心理狀態(tài)。
• 不同心理狀態(tài)的人會有不同的記憶心態(tài),而不同的記憶心態(tài)又影響人的記憶能力,導(dǎo)致不同的記憶效果,影響人的學(xué)習(xí)和言行。學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進,把握節(jié)奏,這是鞏固兒童學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。在開始學(xué)習(xí)階段不要急于求成,盲目追求識字量,應(yīng)以培養(yǎng)識字興趣、習(xí)慣為主要目標,然后逐漸加大識字量,盡快使幼、少兒進入閱讀階段。這是漸進性原則。
• 具有優(yōu)秀記憶心態(tài)的人,記憶能力會得到充分發(fā)揮,從而獲得良好的記憶效果,反之就會使記憶能力受到阻礙。
• 人的絕大多數(shù)記憶心態(tài)是在幼兒期已經(jīng)開始形成,因此,培養(yǎng)幼兒的記憶心態(tài)也非常重要。游戲性原則:漢字擬人化以及口訣豐富的內(nèi)容變化是漢字教學(xué)、游戲科學(xué)化的重要基礎(chǔ),科學(xué)的游戲是學(xué)生識字以及復(fù)習(xí)鞏固的重要手段。因此,應(yīng)盡量根據(jù)口訣的內(nèi)容、漢字的特點設(shè)計科學(xué)的游戲,動靜結(jié)合,以動為主,最大限度地提高學(xué)生識字的興趣和識字的效率。該系統(tǒng)的后繼版本將增加與識字密切配合的識字游戲內(nèi)容,充分貫徹這一原則。
o 記憶心態(tài)的培養(yǎng)可以從下面幾個方面入手:
o 培養(yǎng)幼兒對記憶的自信心:自信心嚴重影響著人的能力的發(fā)揮,人的最大心理障礙就是缺乏自信。幼兒時自信心開始形成,4~5歲的幼兒都對自己的一些能力感到自信,而對另外一些能力感到自卑。家長要培養(yǎng)幼兒對記憶的自信心,要利用一切機會夸獎幼兒的記憶力好,要給幼兒造成深刻的印象,使他們對自己的記憶力感到喜悅,久之幼兒就對自己的記憶充滿自信心了。要絕對避免經(jīng)常訓(xùn)斥幼兒,如“真笨,這個都記不住”、“記憶力太差”等,會使幼兒喪失對記憶的自信,記憶力受到抑制。
o 培養(yǎng)幼兒記憶的意圖:記憶意圖是指對記憶活動的一種欲望、需求指向和專注。記憶意圖也是人們把記憶當作一種生活、學(xué)習(xí)的必須活動之一。大腦中充滿著記憶動機,一旦遇到感興趣的東西,就立即要求自己記憶下來。記憶意圖是一種驅(qū)使人去記憶信息的活動。由于幼兒尚無一定的生活和學(xué)習(xí)任務(wù),因此,他們的記憶意圖還未形成,記憶任務(wù)尚無確定的目的性。家長可以運用“目標指示法”來訓(xùn)練幼兒的記憶意圖——在某一段時間內(nèi),要求幼兒對某一類事物著重記憶,當然識字口訣的記憶就是非常明確的記憶目標,識字的同時記憶意圖性會逐漸發(fā)展起來。
o 培養(yǎng)幼兒對記憶的興趣:對于幼兒來說,與其說記憶是一種腦力勞動,不如說是一種“記憶游戲”,如將記憶識字口訣當成一個游戲,幼兒就會非常感興趣來投入這個游戲,只要采取適當方法引起幼兒的興趣,幼兒就會在不知不覺的游戲中完成識字任務(wù)。正所謂“思之不如好之,好之不如樂之”。
o 創(chuàng)造出競爭的心境:爭強好勝,不愿服輸,這是少年兒童的一個比較突出的心理特點,幼兒尤其如此,這是一個誘導(dǎo)幼兒進行學(xué)習(xí)的有效動機。善于營造和利用競爭氣氛,可以激發(fā)孩子的記憶熱情,成功地完成記憶任務(wù)。
o 平心靜氣再開始記憶:當人處于心平氣和、心情安靜狀態(tài)時,大腦的接受能力就強,這時外界的信息就容易進入大腦,并被記憶。幼兒的情緒波動變化大,這會對幼兒的記憶產(chǎn)生不利的影響。因此,當要進行識字活動時,家長首先要讓幼兒的心情平靜下來,要考慮到幼兒的心情,適時開始識字活動。
● 大腦記憶衛(wèi)生
• 記憶是人類大腦的功能,大腦的記憶衛(wèi)生對于完成記憶任務(wù)相當關(guān)鍵。
節(jié)制飲食,為大腦提供充足的血液:大腦是人體最復(fù)雜、最勞累的器官,用血量也最大,特別在大腦工作時血液的需求量就更大。與大腦爭奪血液最大的競爭者是胃,胃在消化過程中也需要大量血液。因此,良好的飲食習(xí)慣會幫助幼兒提高記憶能力,國內(nèi)外的調(diào)查都發(fā)現(xiàn),那些能吃的兒童,一般智力的發(fā)展都很不正常,更鮮見智力超常的現(xiàn)象。
• 為大腦提供充足的氧氣:人的大腦在緊張工作時,氧氣的需求量超出平時的幾倍,如果氧氣供應(yīng)不足,會造成兒童注意力不集中,記憶能力也會明顯下降。因此,家長一定要讓兒童在空氣流通狀況好、空氣清新的環(huán)境里學(xué)習(xí)。
• 豐富的營養(yǎng):幼兒大腦的發(fā)育需要豐富的營養(yǎng),雖然不需要成人那么多,但在種類上還是越多越好,千萬不要偏食,偏食的幼兒75%有急噪、好動的傾向,注意力很分散,經(jīng)常不能專心識記,以至影響記憶能力和其它能力的發(fā)展。
• 充足的睡眠:睡眠是影響記憶能力的一個重要因素,它是人恢復(fù)體力和腦力的必需過程。對于幼兒,睡眠又有特殊的意義。在幼兒期,人的大腦尚未完全發(fā)育成熟,而睡眠有利于大腦的發(fā)育,同時,人的生長素也是在睡眠中分泌的,如果缺乏睡眠,幼兒的大腦和身體的發(fā)展都會受到影響。
• 適量的體育鍛煉:鍛煉身體,不但能使幼兒有一個健康體魄,而且對幼兒的大腦發(fā)展也有極大的促進作用。幼兒鍛煉身體不要求強度大,但要求有規(guī)律性和經(jīng)常性。對那些不好動的幼兒,家長應(yīng)多引導(dǎo)他們參加一些適量的體育活動。
● 選擇最佳的記憶時間
• 在不同時間里,人的記憶能力是不一樣的,這是由人體的生物鐘所決定的。
最佳的時間安排是:在幼兒睡前一小時左右,進行新口訣的識記活動,然后到床上后再復(fù)習(xí)一遍。復(fù)習(xí)后馬上讓幼兒進入睡眠。起床之后,家長讓兒童把昨晚的內(nèi)容再復(fù)習(xí)一遍,幼兒記憶不完整的,家長馬上進行提示。早上以十分鐘左右為宜。養(yǎng)成習(xí)慣后,會收到意想不到的效果
● 記憶力
• 記憶力是人的智力結(jié)構(gòu)中最主要的基礎(chǔ)能力之一,是其它諸多能力和素質(zhì)發(fā)展、成熟的先決條件。
• 人出生幾周就具備了最初級的記憶能力,隨著大腦的發(fā)育生長、語言的豐富、經(jīng)驗的增加而不斷發(fā)展起來。
• 人的記憶能力,尤其是優(yōu)秀的記憶能力,并不是天生的,而是后天科學(xué)、系統(tǒng)、適時的訓(xùn)練結(jié)果。
• 幼兒常常會無意識地記住許多事情,但綜合記憶能力還很差,尚處在發(fā)展初期,因此兒童的記憶能力是需要專門訓(xùn)練的。
o 各種材料記憶的難易程度排如下,從中我們可以看出古典的啟蒙讀物如《三字經(jīng)》、《百家姓》、《千字文》等都符合易記易背的規(guī)律:
o 歌曲、順口溜
o 詩詞、歌訣
o 運動的形象(電影、電視、動畫等)
o 實物
o 靜止圖形(幾何圖形和圖片)
o 有意義的文章和句子
o 無意義的文字排列
o 數(shù)字
o 無意義音節(jié)
● 記憶力發(fā)展的關(guān)鍵期
• 在不同的年齡階段,記憶能力與智力的關(guān)系是不同的,因而記憶力發(fā)展也有其不均衡性,不同年齡人的記憶力在得到教育、訓(xùn)練后的發(fā)展水平也不盡相同。
• 人類在3歲以后才開始形成永久的記憶(一年以后仍能回憶起來)。
在3~4歲、4~5歲、5~6歲、6~7歲人的記憶能力與智力的相關(guān)性較大,而到了入學(xué)后,尤其到了成年。人的智力結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,思維能力和創(chuàng)造力開始占主導(dǎo)地位,記憶能力的作用開始下降,一個智力發(fā)達的孩子,必須要有發(fā)達的思維能力,但小學(xué)和成年人的優(yōu)秀的思維能力是在幼兒期優(yōu)秀記憶能力基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。
• 幼兒期記憶能力對人的智力發(fā)展有舉足輕重的作用,因此,幼兒期記憶訓(xùn)練也非常關(guān)鍵。
• 發(fā)展幼兒期的記憶能力需要有科學(xué)的方法,這也是早期教育中一件相當困難的事情。得到正確的訓(xùn)練,幼兒的記憶能力將成倍的提高,如果受到錯誤教育或教育不當,幼兒的記憶能力將受到極大阻礙。
● 歌訣記憶法
• 因為人的大腦對節(jié)奏感強的識記材料記憶效果非常好,有節(jié)奏的刺激信息能使大腦多個區(qū)域工作,尤其是利用了右半腦的功能,同時能使人身體放松,產(chǎn)生愉快感,對大腦產(chǎn)生較強的刺激,因而能提高記憶效果。
歌訣記憶法最適合于記憶雜亂無章的、大量的材料。將這些材料編入歌訣中,使其相互關(guān)聯(lián)起來,即利于識記,又利于再現(xiàn),非常適合于幼兒。
• 識字歌訣利用的就是人腦的上述特點,將全部常用字集合為一個有節(jié)奏的整體,便于幼兒識記。
• 歌訣記憶法能夠充分利用機械記憶能力和無意識記憶能力,而這些是幼兒的主要能力。
• 配樂、有節(jié)奏的識字口訣誦讀,可以使識字過程非常容易,看到孩子神奇地認識了許多字的時候,家長和老師們就會發(fā)現(xiàn)兒童的這種能力與識字口訣的效力是多么地不可思議。
● 應(yīng)遵循的教學(xué)訓(xùn)練原則
• 有了理想的方法,還需要正確的實施方法,對于兒童來講,趣味性是不可或缺的,因此,在識字過程中要充分注意貫徹快樂教育的原則。
學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進,把握節(jié)奏,這是鞏固兒童學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。在開始學(xué)習(xí)階段不要急于求成,盲目追求識字量,應(yīng)以培養(yǎng)識字興趣、習(xí)慣為主要目標,然后逐漸加大識字量,盡快使幼、少兒進入閱讀階段。這是漸進性原則。
• 表揚可以增加幼兒的興趣,絕大多數(shù)幼兒都喜歡做別人夸獎的事,因而在識字過程中要重視鼓勵性原則。
• 游戲性原則:漢字擬人化以及口訣豐富的內(nèi)容變化是漢字教學(xué)、游戲科學(xué)化的重要基礎(chǔ),科學(xué)的游戲是學(xué)生識字以及復(fù)習(xí)鞏固的重要手段。因此,應(yīng)盡量根據(jù)口訣的內(nèi)容、漢字的特點設(shè)計科學(xué)的游戲,動靜結(jié)合,以動為主,最大限度地提高學(xué)生識字的興趣和識字的效率。該系統(tǒng)的后繼版本將增加與識字密切配合的識字游戲內(nèi)容,充分貫徹這一原則。
• 環(huán)境教育性原則:創(chuàng)設(shè)適宜的識字環(huán)境,即非書本環(huán)境和書本環(huán)境,讓學(xué)生處于漢字環(huán)境中。通過制作識字卡、教學(xué)掛圖、字壁墻、閱讀書本等途徑,讓幼、少兒經(jīng)常反復(fù)地接觸漢字。
• 綜合性原則:以背記口訣為基礎(chǔ),以音為突破口,使識字活動與其它教學(xué)活動及家庭生活相結(jié)合,力爭取得最大的綜合效益。
● 培養(yǎng)幼兒優(yōu)秀的記憶心態(tài)
• 記憶心態(tài)是指人對自己記憶能力的自我意識程度以及在記憶過程中所表現(xiàn)出的情感、興趣等心理狀態(tài)。
• 不同心理狀態(tài)的人會有不同的記憶心態(tài),而不同的記憶心態(tài)又影響人的記憶能力,導(dǎo)致不同的記憶效果,影響人的學(xué)習(xí)和言行。學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進,把握節(jié)奏,這是鞏固兒童學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。在開始學(xué)習(xí)階段不要急于求成,盲目追求識字量,應(yīng)以培養(yǎng)識字興趣、習(xí)慣為主要目標,然后逐漸加大識字量,盡快使幼、少兒進入閱讀階段。這是漸進性原則。
• 具有優(yōu)秀記憶心態(tài)的人,記憶能力會得到充分發(fā)揮,從而獲得良好的記憶效果,反之就會使記憶能力受到阻礙。
• 人的絕大多數(shù)記憶心態(tài)是在幼兒期已經(jīng)開始形成,因此,培養(yǎng)幼兒的記憶心態(tài)也非常重要。游戲性原則:漢字擬人化以及口訣豐富的內(nèi)容變化是漢字教學(xué)、游戲科學(xué)化的重要基礎(chǔ),科學(xué)的游戲是學(xué)生識字以及復(fù)習(xí)鞏固的重要手段。因此,應(yīng)盡量根據(jù)口訣的內(nèi)容、漢字的特點設(shè)計科學(xué)的游戲,動靜結(jié)合,以動為主,最大限度地提高學(xué)生識字的興趣和識字的效率。該系統(tǒng)的后繼版本將增加與識字密切配合的識字游戲內(nèi)容,充分貫徹這一原則。
o 記憶心態(tài)的培養(yǎng)可以從下面幾個方面入手:
o 培養(yǎng)幼兒對記憶的自信心:自信心嚴重影響著人的能力的發(fā)揮,人的最大心理障礙就是缺乏自信。幼兒時自信心開始形成,4~5歲的幼兒都對自己的一些能力感到自信,而對另外一些能力感到自卑。家長要培養(yǎng)幼兒對記憶的自信心,要利用一切機會夸獎幼兒的記憶力好,要給幼兒造成深刻的印象,使他們對自己的記憶力感到喜悅,久之幼兒就對自己的記憶充滿自信心了。要絕對避免經(jīng)常訓(xùn)斥幼兒,如“真笨,這個都記不住”、“記憶力太差”等,會使幼兒喪失對記憶的自信,記憶力受到抑制。
o 培養(yǎng)幼兒記憶的意圖:記憶意圖是指對記憶活動的一種欲望、需求指向和專注。記憶意圖也是人們把記憶當作一種生活、學(xué)習(xí)的必須活動之一。大腦中充滿著記憶動機,一旦遇到感興趣的東西,就立即要求自己記憶下來。記憶意圖是一種驅(qū)使人去記憶信息的活動。由于幼兒尚無一定的生活和學(xué)習(xí)任務(wù),因此,他們的記憶意圖還未形成,記憶任務(wù)尚無確定的目的性。家長可以運用“目標指示法”來訓(xùn)練幼兒的記憶意圖——在某一段時間內(nèi),要求幼兒對某一類事物著重記憶,當然識字口訣的記憶就是非常明確的記憶目標,識字的同時記憶意圖性會逐漸發(fā)展起來。
o 培養(yǎng)幼兒對記憶的興趣:對于幼兒來說,與其說記憶是一種腦力勞動,不如說是一種“記憶游戲”,如將記憶識字口訣當成一個游戲,幼兒就會非常感興趣來投入這個游戲,只要采取適當方法引起幼兒的興趣,幼兒就會在不知不覺的游戲中完成識字任務(wù)。正所謂“思之不如好之,好之不如樂之”。
o 創(chuàng)造出競爭的心境:爭強好勝,不愿服輸,這是少年兒童的一個比較突出的心理特點,幼兒尤其如此,這是一個誘導(dǎo)幼兒進行學(xué)習(xí)的有效動機。善于營造和利用競爭氣氛,可以激發(fā)孩子的記憶熱情,成功地完成記憶任務(wù)。
o 平心靜氣再開始記憶:當人處于心平氣和、心情安靜狀態(tài)時,大腦的接受能力就強,這時外界的信息就容易進入大腦,并被記憶。幼兒的情緒波動變化大,這會對幼兒的記憶產(chǎn)生不利的影響。因此,當要進行識字活動時,家長首先要讓幼兒的心情平靜下來,要考慮到幼兒的心情,適時開始識字活動。
● 大腦記憶衛(wèi)生
• 記憶是人類大腦的功能,大腦的記憶衛(wèi)生對于完成記憶任務(wù)相當關(guān)鍵。
節(jié)制飲食,為大腦提供充足的血液:大腦是人體最復(fù)雜、最勞累的器官,用血量也最大,特別在大腦工作時血液的需求量就更大。與大腦爭奪血液最大的競爭者是胃,胃在消化過程中也需要大量血液。因此,良好的飲食習(xí)慣會幫助幼兒提高記憶能力,國內(nèi)外的調(diào)查都發(fā)現(xiàn),那些能吃的兒童,一般智力的發(fā)展都很不正常,更鮮見智力超常的現(xiàn)象。
• 為大腦提供充足的氧氣:人的大腦在緊張工作時,氧氣的需求量超出平時的幾倍,如果氧氣供應(yīng)不足,會造成兒童注意力不集中,記憶能力也會明顯下降。因此,家長一定要讓兒童在空氣流通狀況好、空氣清新的環(huán)境里學(xué)習(xí)。
• 豐富的營養(yǎng):幼兒大腦的發(fā)育需要豐富的營養(yǎng),雖然不需要成人那么多,但在種類上還是越多越好,千萬不要偏食,偏食的幼兒75%有急噪、好動的傾向,注意力很分散,經(jīng)常不能專心識記,以至影響記憶能力和其它能力的發(fā)展。
• 充足的睡眠:睡眠是影響記憶能力的一個重要因素,它是人恢復(fù)體力和腦力的必需過程。對于幼兒,睡眠又有特殊的意義。在幼兒期,人的大腦尚未完全發(fā)育成熟,而睡眠有利于大腦的發(fā)育,同時,人的生長素也是在睡眠中分泌的,如果缺乏睡眠,幼兒的大腦和身體的發(fā)展都會受到影響。
• 適量的體育鍛煉:鍛煉身體,不但能使幼兒有一個健康體魄,而且對幼兒的大腦發(fā)展也有極大的促進作用。幼兒鍛煉身體不要求強度大,但要求有規(guī)律性和經(jīng)常性。對那些不好動的幼兒,家長應(yīng)多引導(dǎo)他們參加一些適量的體育活動。
● 選擇最佳的記憶時間
• 在不同時間里,人的記憶能力是不一樣的,這是由人體的生物鐘所決定的。
最佳的時間安排是:在幼兒睡前一小時左右,進行新口訣的識記活動,然后到床上后再復(fù)習(xí)一遍。復(fù)習(xí)后馬上讓幼兒進入睡眠。起床之后,家長讓兒童把昨晚的內(nèi)容再復(fù)習(xí)一遍,幼兒記憶不完整的,家長馬上進行提示。早上以十分鐘左右為宜。養(yǎng)成習(xí)慣后,會收到意想不到的效果
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1881.html
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