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給寶寶斷奶的最佳季節(jié)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  孩子的斷奶時間因人而異,但是一般認為嬰兒長到10個月左右時就可以斷奶了。廣東省婦幼保健院兒?歧娂毾贾魅握J為,隨著嬰兒長大,需要的營養(yǎng)也會相應(yīng)增加,母乳的量不會因此增加,其中的營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要,有增加輔食的需要。除此之外,孩子的乳牙也隨生長而萌出,漸漸能適應(yīng)除液狀外的半流質(zhì)和半固體食物,其咀嚼和消化功能也逐漸形成并成熟,有增加輔食的能力。      

  斷奶過晚會使孩子口腔不適應(yīng),對非流質(zhì)的食物不感興趣,不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食,甚至是含在口中不吞咽甚至嘔吐出來,一來造成營養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果,甚至影響其智力發(fā)育,二來也不利于牙齒咀嚼功能的完善。     

  斷奶也需一步步來      

  媽媽們首先要明白斷奶很重要,但必須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應(yīng)。鐘細霞稱,想順利地斷奶,不應(yīng)到10個月大時才加輔食,一般情況下,孩子4-6個月大時就可以開始添加輔食了,此時是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步,添加的輔食應(yīng)是糊狀食物,如米糊、菜泥等,其后在7-9個月、10-12個月、1歲后幾個階段循序漸進地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差,即使到添加固體輔食后,也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。      

  輔食的添加方法,可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來代替,逐漸增加減少哺乳的次數(shù),減少的母乳都以合適的輔食代替,這樣到10個月就可以完全順利斷奶了。      

  天涼時分 斷奶佳時     

  斷奶以春秋兩季為佳,這是因為天氣涼爽時孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時,還可以適當推遲幾天,待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。其實,對于一些本來就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉為食的孩子來說,斷奶比較容易,也不必太過拘泥于斷奶的時機;若母乳充足,則最好還是選擇時機來斷奶。      

  當孩子10個月左右該斷奶的時間正好在夏季時,最好稍微推遲到秋涼時。夏季由于孩子飲水較多,胃口不佳,此時斷奶容易發(fā)生消化不良、腹瀉。普遍來說南方比北方要注意斷奶時機的選擇。鐘細霞主任說,南方地區(qū)由于夏季天氣普遍較熱,氣溫高容易影響孩子胃口,在廣州,10月底11月左右的氣候比較適宜斷奶。      

  3歲前嬰兒少喝鮮奶      

  斷乳并不是停止一切代乳品,而是戒斷母乳喂養(yǎng),以代乳品及其他食品來取代,如配方奶粉。孩子處于生長發(fā)育時期,對鈣的需求量較成人大,配方奶粉、牛奶就為孩子提供了最佳的鈣來源。斷母乳所斷的鈣源,可以從牛奶和配方奶粉中獲得,這是一種較為理想的喂養(yǎng)模式。


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