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寶寶怕去幼兒園??分離性焦慮防治妙招
一、分離性焦慮表現(xiàn)
多見于媽媽產(chǎn)后長期在家看護的寶寶，或平日媽媽不注重培養(yǎng)寶寶自己動手做事情的意識，寶寶因此在心理上和生活上都對媽媽產(chǎn)生過分依戀，一旦突然與媽媽分開，就會出現(xiàn)分離性焦慮的心理障礙——
?去幼兒園時不停地哭叫，甚至不吃不睡，達兩周以上。
?媽媽離開后，寶寶顯得極度焦躁不安，但心媽媽會出意外，擔心自己再也見不到媽媽了。
?即使睡在媽媽身邊，也會總是從睡夢中驚醒，緊張地哭吵；“我不去幼兒園……”
?不僅面部表情緊張，而且心跳加快，面色蒼白，手心中常有冷汗。
分離性焦慮如果不加以重視和矯治，日后很容易發(fā)生學�？植腊Y、考試緊張癥等兒童焦慮癥，從而影響寶寶的身心成長。
二、分離性焦慮防治妙招
第一招：從小就應經(jīng)常與家人以外的大人和小朋友們接觸，讓寶寶擁有多個玩伴，同時培養(yǎng)寶寶和陌生人打招呼的習慣，以免寶寶日后在陌生的環(huán)境里膽小怕生、怕人多及感到?jīng)]有安全感。
第二招：當寶寶和小朋友一起玩時，鼓勵他把自己的玩具拿出來給別人玩，培養(yǎng)寶寶合群及與人友愛相處的能力。這樣，寶寶在將來的幼兒園集體生活中會很愉快，因而避免發(fā)生焦慮。
第三招：在養(yǎng)育中，媽媽有意識地培養(yǎng)自己動手自理，如吃飯、穿衣、洗手、洗臉、梳頭、大小便等，不要什么事情都不讓寶寶動手，要在他做得確實不好時才幫助一下。如果寶寶過分依賴媽媽，將不能適應幼兒園的生活，因而產(chǎn)生緊張、恐懼和焦慮。
第四招：平日里每次離開寶寶時，媽媽可先和寶寶一起玩玩具，或做寶寶喜歡的游戲，在這種愉快的氣氛中和寶寶說再見，并告訴他何時回來，給寶寶一個期待，而且說到做到，以后媽媽再離開寶寶，他也會相信媽媽會回來。
第五招：如果寶寶對媽媽離去很不安，媽媽可在離去時留下常用的物品，如照片、圍巾或皮包等來安撫寶寶，依此緩解焦慮情緒。當寶寶為和媽媽分離而哭鬧時，媽媽不要威嚇他，但也不要因此而發(fā)言烴離去的決定，重要的是要使寶寶明白，媽媽有事要出去是很平常的事，媽媽很愛他，辦完事就會回來。
第六招：在去幼兒園之前，經(jīng)常給寶寶講幼兒園的生活，告訴寶寶那里有很多的小朋友，大家在一起會很好玩，還可以和寶寶玩幼兒園阿姨帶小朋友學本領的游戲，依此培養(yǎng)寶寶對上幼兒園的好感，產(chǎn)生強烈的向往。
第七招：經(jīng)常帶寶寶去日后準備去的幼兒園進行參觀，讓寶寶熟悉那里的環(huán)境，看看小朋友們怎樣做游戲、滑滑梯、學兒歌。給寶寶準備去幼兒園穿的新衣服、新手帕，讓寶寶感到去幼兒園是一件非常特別的美事；也可先交往即將一起入園的寶寶，讓寶寶一進去便有熟悉的小伙伴。
第八招：在寶寶快要去幼兒園之前，先在家里練習與媽媽“短時間”的分離訓練，讓寶寶逐漸習慣媽媽離開的感覺，這樣，在正式去幼兒園時就不會總是有與媽媽分離的憂慮。比如當寶寶自己來到另一個房間時，媽媽不要馬上就跟著，讓寶寶單獨呆一會兒，過一會兒再進去，日漸增加這種訓練的次數(shù)和時間。一開始把寶寶送到幼兒園或托兒所后，不要很快丟下寶寶，要花點時間和寶寶在這里玩一會兒。而且在走的時候，要讓寶寶確定媽媽一會兒會在說好的時間內(nèi)回來。
第九招：寶寶剛入園時，媽媽應主動向幼兒園的老師介紹寶寶的習慣、愛好，個性以及媽媽經(jīng)常采用的教育方法，同時詢問幼兒園對寶寶有哪此霜求，并根據(jù)要求對照寶寶的具體情況，排除優(yōu)先要解決的問題。除此，如果寶寶的一開始不適應的話，可采取先日托，以后逐漸過渡到全托：或開始一周多接幾次，待寶寶日漸適應則一點點減少接的次數(shù)。
第十招：如果寶寶不敢去幼兒園，不應生硬地非讓他去。一旦發(fā)生分離性集慮，要立即停止讓寶寶去幼兒園，請兒童心理醫(yī)生及時進行心理疏導，千萬不可操之過急，加重焦慮發(fā)作。
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