在生活中，有很多被父母認(rèn)為是高營(yíng)養(yǎng)品的物質(zhì)，在不當(dāng)進(jìn)食的情況下，也會(huì)對(duì)寶寶造成傷害作用，父母要對(duì)此類食物做到心中有數(shù)。

酸性食物

最常見的對(duì)寶寶身體有傷害的“營(yíng)養(yǎng)”食品是酸性食物，所謂酸性食物并不是指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖類。這些食物往往被父母認(rèn)為是高營(yíng)養(yǎng)品。但它們?cè)谌梭w的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。過(guò)多食用酸性食物可能導(dǎo)致寶寶形成酸性體質(zhì)，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起思維紊亂，有可能使寶寶患上孤獨(dú)癥。

精細(xì)食物

精米精面對(duì)寶寶身體的損害，也是父母最容易忽視的。長(zhǎng)期吃過(guò)于精細(xì)的食物，會(huì)由于缺少B族維生素的攝入而影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育，造成寶寶日后形成近視眼。而鉻元素多存在于粗糧中，所以應(yīng)給寶寶多吃粗糧。

海產(chǎn)品

有很多父母認(rèn)為多吃海產(chǎn)品可以讓寶寶聰明，所以魚片干也成為寶寶零食的首選。其實(shí)，多吃魚片干會(huì)導(dǎo)致慢性氟中毒。它首先會(huì)影響寶寶的牙齒發(fā)育，使牙齒變得粗糙無(wú)光，牙面出現(xiàn)斑點(diǎn)、條紋，呈現(xiàn)黃色，形成氟斑牙，而氟斑牙一旦形成，再也無(wú)法恢復(fù)。因此魚片干偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對(duì)不可長(zhǎng)年累月讓寶寶大量攝入。

冷飲

冷飲也要注意。尤其是夏季，不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。殊不知，寶寶的腸道相對(duì)較大人長(zhǎng)而薄，腸系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷飲刺激，很容易導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動(dòng)增強(qiáng)，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊、腸道梗阻而危及生命。因此，給寶寶吃冷飲量要小，特別是2歲以內(nèi)的寶寶，而且冷飲最好在室內(nèi)放上一會(huì)再給寶寶吃。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/398406.html

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