父母都知道讓孩子看電視對身體健康是很不利的，但往往不知道看電視的真正危害，這是父母需要注意的。孩子看電視的主要原因是他們能從電視里看到很多新奇的事物，其中很大一部分在生活中是無法接觸到的。所以，大部分孩子都喜愛看電視。長時(shí)間看電視會有什么嚴(yán)重的危害，看看專家的研究。

一項(xiàng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，孩子長時(shí)間看電視，眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度更窄。這部分血管的變化會增加他們長大后患上心臟病和高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而那些每天鍛煉時(shí)間超過一小時(shí)的孩子則明顯的更加健康�？茖W(xué)家們警告說，一些孩子正面臨更大患上心臟病等健康問題的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗麄儽辉试S每天花太多時(shí)間看電視或是玩電腦。

每天多用一小時(shí)的身體運(yùn)動來代替看一小時(shí)電視，將能夠產(chǎn)生完全不同的健康影響。

有研究團(tuán)隊(duì)專門進(jìn)行了此項(xiàng)調(diào)查。這些孩子們的父母填寫了調(diào)查問卷詳述了自己的孩子在看電視，玩電腦游戲，閱讀和室內(nèi)外運(yùn)動的情況。研究者們收集了每個(gè)孩子眼睛后部的血管情況，及身高，體重及血壓等數(shù)據(jù)。

調(diào)查結(jié)果顯示：那些經(jīng)常參加戶外體育活動的兒童，其視網(wǎng)膜小動脈(retinalarteriolar)要比那些每天看電視或玩電腦的時(shí)間約1.9小時(shí)，而僅有36分鐘左右的體育活動時(shí)間的兒童更加健康。專家表示，用一小時(shí)的身體運(yùn)動來代替看一小時(shí)電視，將能夠產(chǎn)生完全不同的健康影響。

孩子看電視父母要有所節(jié)制，時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)為宜，不能順從孩子長時(shí)間看電視。電視釋放出的射線對近距離觀看的人會產(chǎn)生輻射；另一方面，在家庭中很難調(diào)整適宜的室內(nèi)光線、收看距離和角度，容易造成視覺疲勞，時(shí)間長了可引起近視、遠(yuǎn)視和斜視等視力障礙。此外，孩子看電視至深夜將會減少或中斷他們的睡眠時(shí)間。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/403156.html

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