大部分小孩到了5歲左右時，晚上基本不會尿床，當然也有部分孩子需要父母用上“抱起尿尿”這一招數(shù)才能做到不尿床。尿床好像有很大的家庭遺傳成分：在爸爸媽媽小時候都尿床的寶寶中，有77%也會這樣。在爸爸媽媽其中一人小時候尿床的寶寶中，有43%會這樣。而爸爸媽媽小時候整晚都不尿床的寶寶中，只有15%會尿床。

　　孩子尿床在什么時候真正構成問題？

　　孩子越大，尿床問題就越值得重視。如果孩子只是在家里發(fā)生“意外”，那還是不難處理的，但隨著孩子的成長，他們需要更高的獨立能力，譬如去小伙伴的家里過夜，或者隨著學校外出旅行，在這個階段尿床的問題會成為孩子尷尬不已的小秘密，極有可能影響他日后在校園社交生活。值得慶幸的是，這方面的支援服務及治療并不難找到。

　　調(diào)整改善寶寶尿床問題的方法

　　1、使用最基本的方法。雖然諸如“抱起尿尿”之類簡單應對措施的成效并沒有得到深入的證明，但它仍不失為改善孩子尿床問題的辦法之一，可以令孩子重拾自尊自信，從而進一步克服問題。

　　2、留意孩子的喝水情況。在確保孩子喝水的分量足夠之外，還要留意他喝的都是些什么。研究表明，一些飲品會令小孩更容易發(fā)生尿床的情況。你可以記錄下孩子每晚最后飲用的是些什么東西，看看他究竟是喝了果汁、清水還是牛奶之后更容易尿床。

　　3、給孩子做個星星獎勵表。小孩整晚沒尿濕，就給他獎勵一顆貼紙星星，貼在獎勵表上，這是個很有效的方法。這種做法也是相當有效的，關鍵是別把獲取獎勵的要求定得遙不可及，而且千萬不能懲罰孩子的錯誤和“意外”。

　　不管你怎么做，都不要給你的寶寶施加壓力，也不要懲罰他。他并沒有做錯事。不管寶寶是一夜都不尿，還是中間起來上廁所，晚上不尿床都是一種發(fā)育出的技能，幾乎所有的寶寶到時候都能做到。

　　在你等待寶寶長大到可以不尿床的這段時間，一定要用隔尿墊之類的東西把床上的褥子保護好，或者讓寶寶穿拉拉褲和其他訓練褲。還有，督促他一發(fā)現(xiàn)自己尿床了，就馬上起來。你也要及時給他更換褲子和床單，以免尿液刺激皮膚。同時，這也會讓他習慣穿著干睡衣睡覺。

　　一般情況下，每晚尿床不止一次的寶寶會一開始減少每晚尿床的次數(shù)，接下來是減少每周尿床的天數(shù)。當然，這中間也會有反復。然后寶寶最終就完全不會再尿床了。不過，整個過程可能會需要幾年時間。

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