黑米本身不會(huì)導(dǎo)致性早熟，添加了性激素的黑米會(huì)導(dǎo)致性早熟。
2小孩可以吃黑米、黑米粥嗎
可適量吃。
黑米是一種藥、食兼用的大米，米質(zhì)佳，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、明目活血等療效，小孩可以食用，可以煮粥喝。
3多大寶寶可以吃黑米
1歲以上寶寶可以吃黑米。
黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯要高于大米，其蛋白質(zhì)、多種維生素及微量元素都要高于大米1～3倍，而且黑米中含膳食纖維多，血糖指數(shù)僅為55（白米飯為87）可以吃，黑米吃了好。
建議做成米糊寶寶會(huì)更好吸收的。
4黑米的食用禁忌
1、米粒外部有一堅(jiān)韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應(yīng)先浸泡一夜再煮。
黑米粥若不煮爛，不僅大多數(shù)招牌營(yíng)養(yǎng)素不能溶出，而且多食后易引起急性腸胃炎，對(duì)消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。
2、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米來(lái)調(diào)養(yǎng)。
3、中醫(yī)認(rèn)為黑米性平，味甘；火盛熱燥者不宜食用。
4、由于黑米所含營(yíng)養(yǎng)成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標(biāo)準(zhǔn)三等米為宜。
5、黑米所含銅都比大米高1~3倍；不適合肝豆?fàn)詈俗冃曰颊呒案咩~患者食用。
6、服用四環(huán)素類(lèi)藥物禁忌食用黑米。
5黑米對(duì)人體的好處
1、黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富;
2、黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能;
3、黑米中的黃銅類(lèi)化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血;
4、黑米有抗菌，降低血壓、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功效
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/413462.html
相關(guān)閱讀：