冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，所以在冬季要做好預(yù)防疾病的工作，特別是對于一些幼兒來說，自身抵抗力比較弱，父母應(yīng)該要嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒的計(jì)劃免疫工作。對于那些體質(zhì)比較差的孩子，父母也可以根據(jù)疾病的流行情況有針對性的開展免疫注射，或者可以給寶寶吃一些重要來預(yù)防流行感冒。那么冬季給寶寶保健有哪些小常識呢?

　　1.避免著涼：冬日因?yàn)楹�潮比較多，所以溫差變化也是比較大的，稍不注意幼兒就會很容易著涼，繼而一起感冒，甚至常常會因此引出血多大病出來，像肺炎、心肌炎、急性腎炎等。所以冬季父母一定要給幼兒做好保暖的工作，根據(jù)氣溫加減衣服，避免寶寶受涼了。

　　2.注意室內(nèi)溫度：到了冬季，人體最適宜的溫度就是18攝氏度，所以室內(nèi)溫度最好就調(diào)制18攝氏度為宜，如果溫度高于23攝氏度的話，那人體就會感到頭暈、疲乏了。還有一點(diǎn)就是要注意室內(nèi)外的溫差不要相差太多，不然也很容易導(dǎo)致寶寶感冒的。

　　3.保護(hù)寶寶的皮膚：冬季的天氣寒冷而又干燥，所以幼兒的皮膚當(dāng)中的水分也會因此散失很多，而由于皮脂腺的分泌少了，就容易導(dǎo)致皮膚干燥而引起干裂發(fā)癢，所以父母應(yīng)該讓幼兒多吃一點(diǎn)蔬菜和水果，還有要讓寶寶多喝開水。而且記住要用熱水給寶寶洗臉、手和腳，再適當(dāng)?shù)牟朦c(diǎn)護(hù)膚霜就可以了。

　　4.不坐涼地板：要知道，冬季的地面溫度都是很低的，如果讓寶寶坐到地上的話，那會很容易就導(dǎo)致體內(nèi)的大量熱量散失，并引發(fā)感冒。

　　5.多曬曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和病菌，并且能夠促進(jìn)幼兒對鈣和磷的吸收，能夠有效增強(qiáng)寶寶機(jī)體的抗病能力。所以在天氣好的時(shí)候，不妨帶孩子到戶外活動一下，曬一下太陽。而且陽光還有一個(gè)作用，就是能夠提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，還能幫助增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動既能和幼兒的體質(zhì)。既然陽光這么好，當(dāng)然不能浪費(fèi)了，父母可以選擇在冬日有太陽無風(fēng)的正午前后，帶著孩子在戶外散一下步，時(shí)間最好就是在20-30分鐘之內(nèi)。

　　6.做好保暖工作：父母要注意在室內(nèi)保持一定的恒溫，寶寶最適宜的室內(nèi)溫度是25攝氏度。而且要注意家里空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口千萬不要對著寶寶吹。

　　7.保證空氣流通：寶寶在家的時(shí)候，要經(jīng)常開一下窗戶換一下空氣，根據(jù)天氣變化及時(shí)加減衣服，在寶寶睡覺時(shí)要幫他脫去外套，晚上寶寶睡覺的時(shí)候，最好就是選擇背心式的睡袋，這樣能夠防止寶寶因?yàn)榈诺舯蛔佣�著涼�?/p>

　　8.及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)提高抵抗力：冬季由于戶外活動減少了，所以寶寶比較容易缺乏維生素D，并且也容易患上感冒或上火，這個(gè)時(shí)候最好就給孩子吃魚肝油，并增加飲食的營養(yǎng)，這樣能更好的提高寶寶的抵抗力。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/418224.html

相關(guān)閱讀：