0-6個(gè)月寶寶發(fā)育還不完全，很多游戲都沒(méi)辦法進(jìn)行，但是我們也不能不訓(xùn)練寶寶的游戲能力和身體狀態(tài)，所以我們只要對(duì)不同月份的寶寶進(jìn)行合理的適度并適當(dāng)?shù)陌才庞螒�，也可以得到很好的鍛煉哦�?/p>

如果你能夠細(xì)心地觀察寶寶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶興奮時(shí)會(huì)向你擺動(dòng)小手、小腳，其實(shí)他也是引起你的注意，想要跟你一起玩耍。父母何不利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)跟寶寶一起玩運(yùn)動(dòng)游戲，寶寶身體運(yùn)動(dòng)越早得到訓(xùn)練，對(duì)他的智能開發(fā)的作用就越大。下面我們可以針對(duì)不同月齡段的寶寶做相應(yīng)的身體運(yùn)動(dòng)。

0-3個(gè)月的寶寶

由于這個(gè)階段的寶寶的頸椎還有沒(méi)有發(fā)育完全，沒(méi)有足夠的支撐力去支撐頭部。但也有很多適合寶寶的運(yùn)動(dòng)哦，我們可以跟寶寶做比較和緩的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作也要比較輕柔才行。

游戲：踩自行車

你將寶寶的腳抬起來(lái)，并用左右手各自抓住寶寶的左右腳，一前一后幫寶寶做運(yùn)動(dòng)，就好像寶寶在踩自行車那樣。幫寶寶換尿布、洗澡時(shí)，也很適合玩這個(gè)游戲。這個(gè)游戲有利于鍛煉寶寶的腿部肌肉。

提示：父母注意了：不管是幫寶寶做什么運(yùn)動(dòng)游戲都不能在寶寶喝奶前后半小時(shí)內(nèi)做，不然會(huì)造成溢奶。而且在幫寶寶做運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要?jiǎng)幼鬏p柔，運(yùn)動(dòng)的頻率從慢逐漸加快。父母要想把游戲做得更有趣味性，可以在幫寶寶做運(yùn)動(dòng)時(shí)配合節(jié)奏念唱兒歌。

3~6個(gè)月寶寶

游戲1：浴巾滑梯

爸爸媽媽各拿著大浴巾的一頭，將寶寶放在大浴巾中，提高浴巾的一頭，讓寶寶在浴巾中體驗(yàn)下滑的感覺(jué)。這個(gè)游戲有利于增強(qiáng)寶寶的前庭感、觸覺(jué)、空間感知覺(jué)。

游戲2：小貓釣魚

當(dāng)寶寶躺在自己的嬰兒床里時(shí)，媽媽用雙手緊緊握住寶寶的雙手，感受寶寶的力氣，然后慢慢地將他拎起，使他從躺的姿勢(shì)變成坐的姿勢(shì)。這個(gè)游戲可鍛煉全身的肌肉、提高肌耐力，有助于寶寶日后學(xué)習(xí)爬行和走路。建議此游戲每天做3-5次。

提示：父母在幫寶寶做這些游戲時(shí)，一定要注意：1、媽媽的大拇指讓寶寶的五個(gè)手指握住，媽媽剩余的四個(gè)手指抓住寶寶的手腕，以保證寶寶的手腕不受傷。2、不要前后、左右地胡亂搖晃，否則很容易讓寶寶的關(guān)節(jié)受傷。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/424854.html

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