兩歲的小孩兒不是唯物主義者，所以他們不會明白，原本不存在的東西，并不會在黑暗中滋生出來。因此，他們自然而然地就會想象出一些怪物，或者又大又兇的狗藏在黑暗的地方了。即使你開燈讓她看了沒有東西，她仍然認為有可怕的東西藏在黑暗的角落里，就是她白天最喜歡的動物玩具，在夜里也可能變成了怪物。這些行為都是孩子在發(fā)育過程中很正常的現(xiàn)象。
孩子的恐懼感很大程度上是源于他們豐富的想象力和無法分辨現(xiàn)實與夢幻的困惑。就像他相信圣誕老人會在圣誕前夜悄悄送給他禮物一樣，他也同樣相信會有怪物藏在他的床底下。而且，3到4歲的孩子對世界的認知將有一個飛躍性的感性認識，所以他們對危險更敏感。到了5、6歲的時候，他才會清楚地認識到什么是真實的，什么是不真實的，到那時，他對黑暗的恐懼也將逐漸消失了。
另外，與日俱增的自立感同樣使他們對外界更敏感。當小孩子從父母身邊走開的時候，他們會意識到世界竟然這么大，自己卻如此的渺小和脆弱。慢慢地，他們的態(tài)度就會有180度的大轉(zhuǎn)彎兒，從原來的我是大孩子了到現(xiàn)在的別離開我，我害怕。
這些辦法可以幫助你的孩子克服怕黑的心理：
1、交流。鼓勵你的孩子說出他害怕什么。有的父母會認為與孩子談論他害怕的東西，會使他們更加害怕，因而索性避而不談。其實，讓孩子發(fā)覺他所害怕的東西是什么，并且一五一十地告訴你，這是克服怕黑心理的第一步。
2、認同他的恐懼。好好與你的孩子談一談。和孩子們談論他所害怕的東西的時候，父母該如何說，說什么這都是很棘手的事情。通常父母會試圖對孩子的恐懼開個玩笑，或者表現(xiàn)出把這不當一回事，因為父母知道這些確實是沒有什么可怕的。也許父母會說：怎么那么容易就被嚇著了?!沒什么可怕的。房間里根本沒有怪物。
3、給予支持和鼓勵。當你發(fā)現(xiàn)自己的孩子在某些方面能夠自立的時候，你肯定會感到很高興。同樣，當你的孩子覺察到自己能夠自立的時候，他也會興奮不已。但是，當他有害怕的感覺的時候，他還是非常需要你的支持和鼓勵的，這對他很重要。
4、允許他對恐懼的“癡迷”。令人吃驚的是，大多數(shù)孩子都有一種源于自身的動力去克服他的恐懼。他們也許會不斷談論他們害怕的事物，也許一遍又一遍地問一些問題，也許讓父母重復講同一個恐怖故事，還可能把他們害怕的事物融入他們的游戲當中。通常這種癡迷是孩子們本能地自我抵御恐懼和克服恐懼的一個方式。
孩子們可能關注一件可怕的事情幾個星期，有時會幾個月。如果幾個月后，你孩子的恐懼心態(tài)沒有任何改善，或者更加嚴重了，那么你就要尋求專業(yè)人事的幫助了，可以讓他們直接與你的孩子接觸，或者只是與你探討一些行之有效的辦法以便你去幫助你的孩子。
5、幫助他學到解決問題的技能�？朔謶中睦砉倘恢匾峭瑯又匾氖�，你孩子的這種經(jīng)歷，能夠使他有機會在實踐中學會如何解決問題，這將使他終身受益。
你可以教他探究他的恐懼，學會面對他的恐懼，并且最終找到一個能夠使他感到安全的解決辦法。探究的意思是，他會詢問其他人，或者自己在房間四處查看一下，看看是否有一些可怕的東西。面對是指他能夠自然地從黑處到亮處，從亮處到黑處，沒有任何心理陰影，比如，你可以和他做一個捉迷藏的游戲，讓他自己用毯子先把頭蒙起來，然后再露出來。
尋求解決辦法是說找到一個使他認為安全的做法，比如，在房間里安一個燈光比較暗的夜燈或者小臺燈，也可以讓他抱著心愛的小熊使他有一種安全感。無論怎樣，最重要的是讓你的孩子也想辦法，獻計獻策。這樣做的目的是讓孩子明白害怕使他變得脆弱，容易受到外界的攻擊，但是想辦法解決它，就能夠使他重新又得到他失去的那些力量和能力。
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