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兒童感冒后的食療方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  感冒是最常見(jiàn)的傳染病之一。中醫(yī)認(rèn)為感冒是由于六淫侵犯人體而致病的,六淫指的是自然界中存在的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣。其中風(fēng)邪為六淫之首,是導(dǎo)致感冒的主要原因,所以古代醫(yī)家將感冒稱(chēng)為“傷風(fēng)”。西醫(yī)認(rèn)為感冒是由病毒引起的,感冒所出現(xiàn)的癥狀均是機(jī)體為了驅(qū)趕病毒而做出的自身防御。

  小兒更容易患上感冒,這與他們機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn)、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足,對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和抵抗能力較差,容易發(fā)生炎癥。

  寶寶感冒后的食療及護(hù)理方法

  1.小兒感冒多是由于受涼引起,所以父母平時(shí)一定要細(xì)心觀察,隨時(shí)摸摸寶寶的小手。如果寶寶的手冷,說(shuō)明受涼了,要及時(shí)添加衣服,多喝一些溫開(kāi)水。如果寶寶的小手仍然不暖和,就要及時(shí)采取以下方法:

  ★不到1歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫,可以祛寒。

  ★1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢(qián)硬幣大小的生姜。

  ★晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳,直到寶寶的額頭微微出點(diǎn)汗。泡完小腳后,多喝些溫開(kāi)水,盡早上床休息。

  ★上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓,將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞,可將他的小耳朵搓搓紅,這對(duì)治療鼻塞效果也很好。

  2.有的小兒感冒的早期癥狀是嘔吐、腹瀉、腹痛,小嬰兒往往是頻繁地吐奶,父母可以做以下處理:

  喂寶寶空腹喝紅糖蛋花湯。具體的做法是:先把雞蛋在碗中攪勻,然后在小鍋里放大半碗水,再放入小半勺紅糖,將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃,又能營(yíng)養(yǎng)胃黏膜、腸黏膜,同時(shí)也利于消化吸收。寶寶在吐完或拉完后喝一碗溫?zé)岬牡盎话憔涂梢?jiàn)效。如果寶寶吃完后又吐或又拉了,說(shuō)明寶寶受寒較重,那就再給寶寶喂一次,多數(shù)能很快緩解。1歲以上的寶寶可在湯里再加一薄片生姜,將生姜紅糖水煮沸后用小火燒5分鐘,再用這姜糖水去沖雞蛋。接下來(lái)給寶寶吃點(diǎn)清淡的東西,如稀飯、爛面條等。


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