田亮的漂亮女兒cindy，在節(jié)目中有了“哭神”的稱號。

家長如何幫助孩子管理情緒

最近火爆熒屏的《爸爸去哪兒》引起了各路網(wǎng)友看客的追捧。其中五位爸爸的育兒方法也是不少人談?wù)摰脑掝}。爸爸媽媽在欣賞完之后，聯(lián)想到自家的寶寶，唯一的感慨就是，孩子們真的是乖巧時可愛像天使，暴走狀態(tài)時又如“惡魔”。其實你所看到的哭鬧不休、刁蠻任性，都是因為他們不能很好地管理自己的情緒，而如何幫助孩子管理情緒這就是爸媽們要花費心思的事。

第一，家長能夠清楚自己的情緒，并且了解自己的元情緒。所謂元情緒指的就是小時候積壓的情緒，影響到當下壓力狀態(tài)下表現(xiàn)出來的情緒。

比如，爸爸看到孩子大聲吵嚷就忍不住發(fā)火，原來是他小的時候爸爸動不動就在家里對媽媽和孩子們大聲，他把這個情緒積壓在潛意識了，長大了遇到相似的情境，他立即就會有情緒。父母明白了自己的情緒并不是來自孩子，而是自己成長造就的，就可以對孩子進行管理。

第二，家長不隱藏自己的情緒，允許自己的情緒自然流露出來。比如：“媽媽現(xiàn)在很生氣，不想說話�！�

第三，夫妻關(guān)系和諧的父母，對孩子的情緒穩(wěn)定非常好。

第四，爸爸參與情緒管理，效果會更好。重慶幼教心理專家李晉偉指出，《爸爸去哪兒》展示了媽媽角色缺失下的親子關(guān)系，實際上是在提醒社會，爸爸在孩子的成長中必須扮演重要角色。我們知道，3歲前是兒童心理安全期的建立階段，需要通過跟媽媽的親昵來體驗信賴感;而3-6歲則是人際交往行為的養(yǎng)成階段，對于這個年齡段的兒童來說，無論男孩女孩，爸爸都是更重要的角色，他們的行為是孩子觀察外界的第一扇窗口，孩子將通過爸爸的表現(xiàn)來慢慢習得各種社會功能。

比如田亮的漂亮女兒cindy，在節(jié)目中有了“哭神”的稱號。在第一集中，cindy哭了整整三個小時，在這一過程中，田亮對女兒的情緒管理是比較失敗的。雖然他一直提醒自己：做個慈祥的爸爸，但是內(nèi)心卻很茫然。當爸爸內(nèi)心慌張時，傳遞給孩子的信息也不會安定，于是孩子也更慌張。可是，一旦孩子離開爸爸，反而更放得開。孩子的狀態(tài)跟爸爸有直接關(guān)系。當孩子情緒激烈時，家長最需要的是讓自己的內(nèi)心安定下來。

建議：孩子越鬧家長反而越要平靜。孩子哭鬧時，家長可以平靜地陪伴著，等孩子釋放完情緒后，狀態(tài)自然會改變，家長不要六神無主，內(nèi)心慌亂地急于去做什么，慌亂的情緒只能讓孩子的哭鬧加劇。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/430247.html

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