當(dāng)孩子能夠比較坦然地面對(duì)人生中的挫折或者能夠很好地處理與同學(xué)發(fā)生的矛盾以及自己的失敗，就標(biāo)志著孩子的心理基本健康。實(shí)際上對(duì)孩子來講，所謂健康心理就是對(duì)外界的一種積極的、快樂的適應(yīng)，這種快樂的適應(yīng)不是被動(dòng)的也不是裝出來的，而是一種積極的快樂。

作為家長當(dāng)然不能對(duì)孩子不加管教聽之任之，但是控制過嚴(yán)又可能壓制了孩子天真爛漫的童心，對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生消極作用。那么，怎樣來引導(dǎo)孩子使其擁有健康的心理呢？怎樣讓孩子按照家長的愿望快樂成長呢？

第一，引導(dǎo)孩子發(fā)展健康心理

孩子擁有健康的心理主要表現(xiàn)在什么地方？對(duì)于一個(gè)孩子來說，心理健康一般包括兩個(gè)方面：第一個(gè)方面是精神狀態(tài)，比如說沒有壓力，不焦慮，表現(xiàn)出一種快樂的狀態(tài)；第二個(gè)方面是要看自己和外部的關(guān)系能否融洽，和同學(xué)、和家長、和老師、和自己的學(xué)習(xí)生活等等能否協(xié)調(diào)和融洽。

那么，培養(yǎng)孩子健康心理的關(guān)鍵是什么呢？

不少家長都有很好的方法引導(dǎo)孩子健康的心理發(fā)展，如多鼓勵(lì)孩子，跟他多做交流溝通，盡量抽出一些時(shí)間來多陪陪孩子，這可能會(huì)讓孩子感覺到溫暖。其實(shí)，這些都是情感的支持，多給予孩子情感支持，無疑有利于孩子情感的健康發(fā)展。

再如，鼓勵(lì)孩子與孩子之間的交流，也就是給孩子創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)讓他走向社會(huì)；另外，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子走到自然中去，讓孩子有機(jī)會(huì)接觸大自然，深刻體會(huì)現(xiàn)代生活。這樣，孩子就會(huì)愿意跟所有的人進(jìn)行交流交往，同時(shí)，也可以讓孩子的身心得到有效的放松。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，除了跟孩子進(jìn)行必要的溝通外，還需要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子釋放自己的壓力，因?yàn)閴毫κ强陀^存在的，這一點(diǎn)也特別重要。

有相當(dāng)一部分家長熱衷于讓孩子多上補(bǔ)習(xí)班，他們認(rèn)為各種各樣的補(bǔ)習(xí)班能很好地培養(yǎng)人的思維能力和想象力，使孩子得到全面的發(fā)展。結(jié)果導(dǎo)致孩子的壓力特別大，整天悶悶不樂。很多時(shí)候，孩子的壓力很多都是外界帶給他的，是家長把壓力捆綁在了孩子的身上。這些家長的經(jīng)歷說明了一個(gè)很關(guān)鍵的問題，就是一定要給孩子一個(gè)寬松的成長環(huán)境、一個(gè)良好的情感氛圍。

第二，訓(xùn)練孩子健康的思維方式

現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校里面都有專門的心理咨詢員，孩子如果有什么自己解決不了的心理問題都會(huì)想到去找心理咨詢員解決。但是我們不能滿足于通過心理咨詢來解決問題，最好的辦法就是培養(yǎng)孩子一種健康的思維方式，培養(yǎng)孩子積極思考問題、排遣情緒的方法，讓孩子可以自行消化一時(shí)想不通的問題，把問題帶給孩子的傷害降低到最小。

舉一個(gè)例子，比如說孩子的學(xué)校要大掃除，老師安排任務(wù)的時(shí)候讓一組里的另一個(gè)孩子擦一塊玻璃而讓你的孩子擦三塊。對(duì)于這件事情，大多數(shù)孩子的反應(yīng)都差不多，他們即使不敢說，心里也肯定在想：“太不公平了，憑什么讓我擦三塊，老師真是偏心眼。”心里充滿了怨氣。

家長應(yīng)該從更高的角度來看待這類事情，要教孩子換一種思維來看問題，要給他一種思維模式——把所有的過程都看成自己的收獲。告訴孩子：“其實(shí)老師這樣做是為了鍛煉你，老師肯定是認(rèn)為你能力突出所以才會(huì)給你一個(gè)艱巨的任務(wù)，你真應(yīng)該感謝老師這么相信你。”這樣一來，孩子就會(huì)想：“我們老師真不錯(cuò)，讓我擦三塊玻璃，那長大了以后，我肯定比別人更能干，他們干一件事的時(shí)間我可以干三件事，我經(jīng)歷了鍛煉，這個(gè)過程讓我收獲了更多。”

如果家長這樣來引導(dǎo)孩子，這個(gè)過程還能讓孩子學(xué)會(huì)怎么樣把怨憤的心情調(diào)節(jié)到平靜。在將來的人生道路上，孩子會(huì)遇到很多類似的問題。如果家長能從小鍛煉孩子健康的思維方式，孩子長大后會(huì)比別人更容易適應(yīng)社會(huì)，就能走得更遠(yuǎn)、飛得更高。

面對(duì)不公平的待遇，不用說孩子，就連我們成人有的時(shí)候也會(huì)有抱怨：“我年齡大了，憑什么不讓年輕的干而讓我去干。”但是，只要換一種思維方式，認(rèn)為過程就是收獲，只要干了就能獲得。家長在日常生活中會(huì)用這樣的一言一行來影響孩子，孩子也會(huì)形成一種積極的人生態(tài)度。

在日常生活中，家長可以給孩子一種思維，遇到事情不要鉆牛角尖，而是善于給自己尋找心靈的出口，把心中放不下、想不開的事情化為釋然。要明白，生悶氣沒有任何好作用，實(shí)際上并不能解決任何問題。培養(yǎng)孩子遇事習(xí)慣于換一個(gè)角度思考，幫助孩子掌握積極的、放松的思維方式。如：“不讓情緒影響思維”、“不用別人的過錯(cuò)懲罰自己”、“不試圖改變不可能改變的事情”、“能改變的事情就要有勇氣、有毅力去改變”。

維護(hù)孩子心理健康的4個(gè)關(guān)鍵：

(1)父母要以自己積極、樂觀的情緒感染孩子，這會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。

(2)創(chuàng)造*型家庭氛圍，讓孩子感到父母可親可敬。父母做錯(cuò)事、說錯(cuò)話，要勇于向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤。

(3)幫助孩子形成良好的自我意識(shí)，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識(shí)水平，使孩子認(rèn)識(shí)到世界上只有一個(gè)“我”。

(4)對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，建立起一套良好的心理防御機(jī)制，來抵御各種壓力。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/434390.html

相關(guān)閱讀：