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如何讓0-1歲寶寶遠(yuǎn)離負(fù)面情緒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶
西方心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):隨著初生寶寶第一次主動呼吸,他就已經(jīng)具備了感覺憤怒的能力。到了4個月的時候,寶寶就可以明確地表達(dá)他的憤怒了。

  當(dāng)他慢慢學(xué)會用更多的動作、表情與語言來表達(dá)情緒的同時,發(fā)脾氣成為了寶寶宣泄負(fù)面情緒的一種方式。而此時對父母來說,如何幫助寶寶學(xué)會掌控自己的憤怒就顯得格外十分重要。如果寶寶難以順利地發(fā)泄憤怒或者在生活中泛濫憤怒情緒,都會構(gòu)成良好性格發(fā)展的隱患。

  0-6個月

  在此階段,寶寶的喜怒哀樂受到自身生理感覺與外界刺激的左右,因此,父母要求寶寶控制自我情緒,這是他不可能做到的。而此時媽媽爸爸對他的關(guān)注與安慰是幫助寶寶控制負(fù)面情緒的唯一途徑。

  小貼士

  •幫助寶寶轉(zhuǎn)移注意力,有助于寶寶脫離憤怒等負(fù)面情緒。例如:當(dāng)他在噪音環(huán)境中表示不悅時,媽媽帶著寶寶盡快脫離噪音環(huán)境是最好的安撫方法。

  •如果寶寶因?yàn)轲囸I哭泣,媽媽應(yīng)及時哺喂他。如果媽媽直到他哭到喉嚨沙啞的時候才去哺奶,會使得寶寶因?yàn)檫^度沮喪而產(chǎn)生生理性的抵觸,表現(xiàn)為吐奶、昏睡等不良生理反應(yīng)。這些后果會令他難以從負(fù)面情緒中平息,長時間、高頻率地用哭泣等方式來表示憤怒。

  6-12個月

  這個階段的寶寶已經(jīng)學(xué)會了多種了不起的運(yùn)動技能,比如:爬、走等,并能通過豐富的聲音、表情甚至簡單的話語與媽媽爸爸進(jìn)行交流。此時,寶寶的憤怒情緒也開始細(xì)化為不安、生氣與恐懼。自主逃避與關(guān)注媽媽爸爸的態(tài)度成了他憤怒情緒自我調(diào)節(jié)的主要方式。

  小貼士

  •媽媽爸爸是寶寶所信賴的人,因此父母對待事物的態(tài)度越來越多地影響到寶寶的情緒。例如:媽媽爸爸一起愉快地陪伴著寶寶去玩他從來沒有玩過的滑梯,會在很大程度上降低他內(nèi)心的不安情緒。

  •媽媽爸爸要仔細(xì)分辨寶寶的呢喃之聲與哭泣等,適時發(fā)現(xiàn)寶寶的負(fù)面情緒,并通過口語與動作的安撫來幫助寶寶形成與媽媽爸爸交流情緒的習(xí)慣,這是鼓勵寶寶學(xué)會說出情緒的第一步。例如:寶寶看到閃電有哭泣或者尖叫的時候,媽媽要告訴寶寶:“媽媽知道寶寶害怕,寶寶害怕的時候就抱住媽媽或者叫媽媽過來吧。”
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/438468.html

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