摘要：
由于人對事物的不同態(tài)度，會使人產(chǎn)生各種各樣的情緒，不良情緒得不到及時地發(fā)泄，就會產(chǎn)生一系列不良的后果，因此我們要注重培養(yǎng)幼兒良好的情緒，促進其身心健康發(fā)展，首先要提高認識水平，對幼兒的不良情緒能夠給予理解；其次對幼兒的不良情緒進行合理的疏導(dǎo)，促進其身心健康發(fā)展；進而引發(fā)積極情緒，培養(yǎng)良好性格。
關(guān)鍵詞：
情緒發(fā)泄、不良情緒、自我疏導(dǎo)、積極情緒
俗話說，人非草木，孰能無情。人們在認識和改造世界的過程中，對于客觀事物不是無動于衷的，總是產(chǎn)生肯定或否定或中立的態(tài)度，人對客觀事物的態(tài)度與人對事物的認識有所不同，它往往會以帶有某些感情色彩的體驗形式表現(xiàn)出來。幼兒作為一個社會的人，隨時都有可能與他人發(fā)生沖突，產(chǎn)生憤怒感，或者受到挫折，近而產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)。如果幼兒的不良情緒得不到適時、適當?shù)氖栊�，積蓄過多，就會導(dǎo)致一系列不良的后果，如：身體不適、食欲不佳、難以入睡、經(jīng)常作噩夢等，嚴重的還會導(dǎo)致注意力、記憶力下降。不僅影響幼兒的身體發(fā)育，也會影響幼兒的心理發(fā)展。因此我們要注重培養(yǎng)幼兒良好的情緒，如何避免幼兒產(chǎn)生不良的情緒困擾，使其身心健康地成長呢？
著名心理學家弗洛伊德充分肯定了情緒發(fā)泄對維護心理健康的價值。他認為當人有情緒時，講出一切來，能夠減輕精神上的癥狀。所以，讓幼兒有機會通過言語的或非言語的方式表達自己的情緒、情感，就能減輕他們精神上的壓力，而這種精神壓力如果處理不當，就可能變成精神創(chuàng)傷。幼兒對個人情緒發(fā)泄的認識水平和評價水平都不高，因而他們還不能根據(jù)場合合理地宣泄情緒，而不正確的發(fā)泄方法對他們的危害也是無處不在的，它會助長急躁不安、倔強、無理取鬧的壞脾氣，在性格方面還會產(chǎn)生自閉癥、退縮、缺乏信心等，甚至會造成侵擾其他幼兒，含怒不言，自傷等現(xiàn)象。不良的渲泄更會影響他人的生活及集體的規(guī)范。可見，幫助幼兒很好的渲泄，對幼兒的心理健康確實是有利的。 3 4 5 6 后1頁
一、要提高認識水平，對幼兒的不良情緒能夠給予理解。
1、心平氣和地對待幼兒流露出的各種情緒。
幼兒的情緒一般是毫無掩飾的，他們高興時，就會滿臉笑容；在憤懣、受壓抑或心中有不滿時，他們敢于發(fā)泄：發(fā)脾氣或大哭大鬧，這是幼兒心理衛(wèi)生方面的一個優(yōu)勢，這會使幼兒的各種情緒得到及時的宣泄，有利于他們心理的健康發(fā)展。幼兒情緒的自然流露應(yīng)該得到鼓勵，而不是壓抑，比如，幼兒傷心時，我們應(yīng)該鼓勵他哭出來。因為這樣對其身心的健康都有好處。發(fā)脾氣、反抗行為、哭泣、大聲喊叫比默默承受更有利于幼兒身心的健康發(fā)展。這里所提倡的情緒宣泄，與以哭鬧為手段去達到某種不合理的需要是不一樣的。
有的幼兒教師不了解情緒行為反應(yīng)對幼兒心理健康的意義，或者缺乏相應(yīng)的耐心，他們往往不允許幼兒自由地表達自己的情緒，特別是當幼兒出現(xiàn)了不良的情緒行為反應(yīng)時，他們強行地讓幼兒克制。如果幼兒長期地經(jīng)常受到壓抑，最終會導(dǎo)致心理失衡，造成人格方面的病態(tài)發(fā)展。比如，幼兒的殘忍行為、強迫行為、攻擊行為、破壞行為等，多是由于其內(nèi)心的緊張情緒得不到及時的正當?shù)陌l(fā)泄而造成的。
2、充分理解孩子，允許向“我”發(fā)泄。
在以往的教育活動中，教師往往把孩子發(fā)泄內(nèi)心不滿的方式看作調(diào)皮搗蛋的行為。例如：幼兒“告狀行為”，幼兒在受到挫折或遇到矛盾沖突時，常常會將事由和心中的不滿告訴老師，以尋求老師的同情和幫助。這種以尋求幫助來應(yīng)付心理壓力的策略是可以理解的。不僅能消除幼兒心理的郁積，也體現(xiàn)了幼兒對教師的信任。如果教師對問題的處理不好，或敷衍了事，或批評指責，那么以后幼兒回借助消極的心理防御機制來應(yīng)付各種不良的情緒。比如我班的家杰小朋友，一次，他哭著向我“告狀”說：“浩然打我。”當時因為有事，就敷衍他說：“我一會就去批評他。”可過后就忘記了。有一次我發(fā)現(xiàn)他打別人，就去批評他，結(jié)果他理直氣壯的說：“誰讓他上次打我了。”我認為是上一次的事件，使他心理上一直不平衡，所以產(chǎn)生了這次的不良后果。從那以后，遇到幼兒“投訴”，我就認真的聽，公正的評價，以穩(wěn)定“告狀”幼兒情緒，傳遞“老師理解你”的信息。
3、因人而易，認識幼兒發(fā)泄情緒的方式。
幼兒情緒是因人而易的，對于同一情境或刺激，不同的幼兒可以產(chǎn)生很不一樣的情緒反應(yīng)。有一次，我班的薄夢宇和崔子龍為了爭奪一個玩具發(fā)生爭吵。他們雖然同樣受到了我的責備，但反應(yīng)截然不同：薄夢宇只是不快地低下了頭，而崔子龍頓時面紅耳赤地指著馬俊杰的臉大聲說：“都是你，讓我被老師訓，這本來就是你的錯，嗚……”說完竟嚎啕大哭起來。我認為崔子龍會發(fā)生這種情況，主要是由于對自身錯誤缺乏認識，對老師責備不能忍受的緣故。于是，一方面在遇到他做錯了事的時候，盡量不去責備他；另一方面，我多次幫助他認識到：老師的責備是善意的，如果碰到不滿意的事或者哭呀鬧呀的情況時，只要老師一提醒就應(yīng)該停下來，老師對于改正錯誤的小朋友仍是喜歡的。通過多次交流，他漸漸提高了認識。從那以后，崔子龍的不滿情緒一發(fā)作，我就會提醒他，他就會調(diào)整自己發(fā)泄情緒的方式。 3 4 5 6 后1頁
二、對幼兒的不良情緒進行合理的疏導(dǎo)，促進其身心健康發(fā)展。
1、對不良情緒的幼兒進行暫時隔離，使其能夠自我發(fā)現(xiàn)。
幼兒對于觸發(fā)情緒反應(yīng)的情境的認識和評價，可以通過如模仿、嘗試錯誤、條件反射等方法獲得。在日常教育活動中，如果幼兒的需要得不到滿足，幼兒表現(xiàn)出不良的情緒，而成人為了使幼兒開心而一味遷就，顯然這是不行的。因為這樣做，會強化幼兒無理取鬧情緒的作用，使幼兒的不合理要求越來越多，發(fā)展到嚴重時，稍遇不順心的事就會出現(xiàn)呼喊、腳踢、打滾等暴怒現(xiàn)象。由于家庭教育的缺陷，幼兒在家中形成的、不良的表達情緒的方式方法會在幼兒園中表現(xiàn)出來，尤其是小班的幼兒。對此，我采取暫時隔離法，以使幼兒的情緒更好地、更快地平靜下來。
例如，瑞澤小朋友時常表現(xiàn)出大哭大叫的行為。這類幼兒的行為表現(xiàn)，一方面反映了他的情緒的抵觸性，另一方面又反映了他想用叫聲引起老師的注意，向老師發(fā)出要求關(guān)注的信號，然而卻大大影響了幼兒的集體生活。碰到這種情況，我就請瑞澤暫時離開集體，到教室的外面去，并提醒他，在教室里大叫已經(jīng)影響了別人，現(xiàn)在老師同意你在外面叫，待會兒再進教室，既然老師同意你叫，就不會批評你。這種暫時隔離一開始效果不明顯，瑞澤在教室外面仍舊大哭大鬧，但二、三次下來后，他開始意識到自己的叫聲并不能起認識作用，特別是他觀察到自己在叫時，老師和小朋友們“看都不看自己一眼”，于是他覺得這種叫的方式?jīng)]意思了。經(jīng)過多次、反復(fù)“脫離現(xiàn)場”后，老師和小伙伴等促使他“哭、叫”的強化物在他的腦海中消失了，他現(xiàn)在已經(jīng)能和其他小朋友一起愉快地交往了。當然，這種暫時隔離法要小心使用，只能針對某一些幼兒，而且每一次時間不應(yīng)過長，隔離的環(huán)境應(yīng)適當?shù)乇苊馄渌碳の铩?
2、培養(yǎng)廣泛興趣，轉(zhuǎn)移不良情緒。
培養(yǎng)幼兒多方面的興趣，鼓勵他們積極主動地投入各種活動，廣泛地與他人特別是同齡幼兒交往，是讓幼兒學會積極的情緒發(fā)泄的又一種有效方法。尤其要教育幼兒在出現(xiàn)不良情緒時，不能將自己長時間地束縛在引起自己不滿的地方或活動上，要讓他們學習運用轉(zhuǎn)移的方式消除不良情緒，真正懂得在遇到挫折或沖突時，不能將自己的思想陷入引起沖突或挫折的情緒之中，而應(yīng)該盡快地擺脫這種情境，投入到自己感興趣的其它活動中去。
根據(jù)這樣的方法，在游戲活動中，對于輸了的小朋友李文倩，看到她急得要哭的時候，我笑著對她說：“李文倩，你最愛講故事了，待會兒游戲玩了，老師就請你給小朋友們講個故事好嗎？”她使勁地點點頭。游戲完后，看到李文倩正有聲有色地給小朋友們講故事時，我心里樂了，因為她不再為“輸”生氣了，我的興趣轉(zhuǎn)移法“贏”了。這種興趣轉(zhuǎn)移法不僅使幼兒的情緒得到良好的發(fā)泄，，還能使幼兒的心理得到健康的發(fā)展
3、為幼兒創(chuàng)設(shè)發(fā)泄情緒的環(huán)境，促進幼兒發(fā)展。
《綱要》中明確指出，“環(huán)境是重要的教育資源，應(yīng)通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效的促進幼兒的發(fā)展”根據(jù)這一思想，我們在活動室的一角創(chuàng)設(shè)了一個發(fā)泄角，在里面放置了一些運動器械，像沙袋、棉墊等，孩子在此處可以隨意踢打。幼兒攻擊性行為較為普遍，某些攻擊性行為可歸結(jié)為幼兒不良情緒發(fā)泄表現(xiàn)。脾氣較暴躁的幼兒在其意愿沒有得到實現(xiàn)或無聊時，都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。 3 4 5 6 后1頁
我班的浩然個性很強，喜歡跟人比，每次先做完老師布置的任務(wù)后，就到處亂轉(zhuǎn)，打附近的同伴或干擾別人的活動，同伴被激怒了，難免會有一場糾紛。這時，我就對他說：“浩然，老師布置的活動你都做完了，很好�？善渌∨笥堰�沒有做完，你可以先到發(fā)泄角去玩一會兒，等大家都做完了，我來叫你。”他到發(fā)泄角打打沙袋，在墊子上任意的做動作，心情就完全充實而愉快了。
在發(fā)泄角里也可放置一些畫具和廢棄的紙條，幼兒可以任意的涂鴉，隨意原利用這些東西。這對于體質(zhì)稍弱，不愛說話的幼兒，也是一種發(fā)泄不滿的有效方法。
4、設(shè)置沖突情境，給予補償教育。
通過設(shè)置沖突的情境讓幼兒自己感受并給予補償性的教育，也是引導(dǎo)幼兒正確選擇與社會行為規(guī)范相一致的渲泄方式的有效教育方法。教師對于幼兒表達的情緒體驗、感受，不應(yīng)枉加批評或評論，而要通過設(shè)置“沖突情境”教會幼兒表述自己的感受，討論和商量出合理解決的辦法來。在沖突情境出現(xiàn)后要讓幼兒自己進行評論，并學會尋找解決矛盾、讓沖突雙方都高興的對策，讓幼兒通過討論，自覺的，心悅誠服地按照大家都能接受的方法去做。經(jīng)過多次“情境沖突”的討論，幼兒是可以學會怎樣更好地渲泄的。
我曾組織全班幼兒討論過一個話題，這個話題的自我“沖突情境”是：“小明非常需要一雙溜冰鞋，但爸爸忘記了給他的許諾，小明心理很生氣。小明于是怎么樣，他會怎么做？”在討論中大部分幼兒說：小明會失望、不滿、氣憤；多數(shù)幼兒認為小明應(yīng)該與爸爸大吵大鬧，不理睬爸爸等�？梢妼τ變哼M行情緒渲泄的補償性教育需要多次反復(fù)才能有效。“補償教育法”既合乎情理，又能使幼兒接受。
5、培養(yǎng)幼兒多樣化的發(fā)泄方法，進行自我疏導(dǎo)。
如果幼兒在游戲中發(fā)生了意外，會對于某一活動產(chǎn)生恐懼的心理，在這種情況下，教師不僅要對兒童進行鼓勵，還要幫助他們進行自我疏導(dǎo)。
（1）想哭就哭，充分宣泄。
每當幼兒因為委屈、疼痛，或被同伴故意欺負而大聲哭鬧時，教師總會一個勁地勸孩子不要哭。其實，哭作為痛苦和悲傷的表現(xiàn)，是人的一種純真的保護性反應(yīng)，是釋放體內(nèi)積聚能量、排除毒素、調(diào)整機體平衡的一種對身體有利的宣泄方式。因此，當幼兒因傷心而放聲大哭時，教師可因勢利導(dǎo)，讓他痛快地哭一會兒，使他的情感得到宣泄，再適當?shù)貏裾f、引導(dǎo)，從而消除他們的不良情緒。 3 4 5 6 后1頁
（2）出氣沙袋，盡情排遣。
幼兒由于強烈的愿望不能實現(xiàn)，或身體的活動受到限制、與同伴爭吵、受到挫折等，很容易產(chǎn)生憤怒的不良情緒。如：亂哭亂叫、亂踢亂滾、粗暴地對待周圍的人等。這種強烈的憤怒會引起攻擊行為，導(dǎo)致破壞，也會瓦解認知和智力活動。
為避免幼兒形成強烈的攻擊性行為，排遣幼兒心中積蓄的憤怒，可讓幼兒拳擊沙袋，將盛怒激發(fā)的能量釋放出來。巴浦洛夫曾說：“我不止一次體驗到，當我做實驗過度興奮時，轉(zhuǎn)而從事體力工作，很快精神就安定下來了。”教師應(yīng)讓幼兒知道，當自己不開心時，可以在不影響他人的情況下盡情發(fā)泄，使自己的心情好起來。
（3）記錄快樂，忘卻煩惱。
快樂是最有效的社會刺激，快樂中包含著力量、魄力和信心，快樂是一種動機力量，有利于身心健康。因此，教師可讓幼兒說說使自己高興的事，回憶讓自己愉快的人，回味自己的快樂感受等。還可用一些特殊的方式記錄幼兒的快樂。例如：記錄幼兒歡快的歌聲、拍下幼兒愉悅的活動、讓幼兒畫出自己快樂的體驗等。教師要珍惜幼兒記錄快樂的作品，可制成“快樂圖書”，或刻錄成“快樂光盤”，供幼兒翻閱、查看，與同伴共同分享。同時，教師應(yīng)注意調(diào)整自己的心態(tài)，經(jīng)常保持積極樂觀的情緒，用輕松、愉快的心情感染幼兒，讓幼兒在享受快樂的和煦陽光時忘卻煩惱，排除不良情緒，以健康、快樂的心情揚起自信的風帆遠航。
三、引發(fā)積極情緒，培養(yǎng)良好性格。
積極的情緒是防御外界環(huán)境或機體內(nèi)部不良刺激困擾的有力屏障。通過對本班幼兒的調(diào)查研究，我認識到：性格活潑開朗的幼兒大都能把握好自己的情緒，即使想要釋放心中的不滿，也會選擇較為合理的渲泄方式；而抑郁、孤僻的幼兒則反之。性格活潑的幼兒大都交往能力較強，接觸的面又廣，對自己充滿信心，遇到不順心的事，他們會尋找各種方法來調(diào)整自己的情緒，而抑郁、孤僻的幼兒常常遇事無主見，膽怯，退縮，一有不順心的事就無法控制。我班王成洋是一個性格較為內(nèi)向的孩子，平時很愛哭，連不會系鞋帶、小椅子找不到也要哭，而且那哭聲有一發(fā)不可收之感。對于她，我除了給心靈上的撫慰外，還努力引發(fā)她的積極情緒。我常常對她說：“王成洋，你笑起來最好看了。”平時表現(xiàn)出點點進步，我就及時的表揚她，后來，她改掉了愛哭的壞毛病，在班級里得到了其他小朋友的認可，于是她笑得更歡了。
1、成人要以愉快、喜悅的情緒感染幼兒。
情緒是可以相互感染、影響的，尤其是幼兒。家長和教師要有意識地以愉快、喜悅的情緒去感染他們。經(jīng)常發(fā)怒的幼兒及情緒焦慮的幼兒，基本上都是因受父母的影響所致。有的幼兒雖然父母的心情較好，但由于父母對他們過分溺愛、遷就，因而脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)怒。
剛插班的郭子儀就是受父母溺愛的孩子。一天早晨入園時，因為媽媽不能陪同她玩玩了，在門口跳了起來，我這時沒有用斥責的口氣說話，而是請小朋友為郭子儀唱了一首歌《小紅帽》，這是她最喜歡的一首歌了。受到老師孩子喜悅情緒感染的郭子儀，情緒穩(wěn)定了下來。 3 4 5 6 后1頁
2、要細心了解幼兒的需求，并給以恰當?shù)臐M足。
幼兒有生理和社會心理的種種需求，有些需求如果是合理的，也是成人力所能及的，就應(yīng)當給予滿足，這樣可使幼兒情緒穩(wěn)定和愉快。有時幼兒表達不清自己的需求時，成人必須細心體察、了解，隨后正確對待。
在午休的時候，趙卓凡不想睡覺，躺在床上哭了，我趕緊問他為什么哭了，他說是肚子疼，我請來了保健醫(yī)生，檢查了一遍，結(jié)果是什么事都沒有。趙卓凡又要求請父母來接他，我們?yōu)榱藵M足孩子的請求，給他的父母打電話，因為他的父母都出發(fā)了，一時回不來，我就勸說他到床上去休息一下，不一會兒他就睡著了。
3、要經(jīng)常引導(dǎo)幼兒去完成力所能及的任務(wù)，使其體驗成功的歡樂情緒。
不要讓幼兒僅僅在滿足吃、穿需要時才產(chǎn)生愉快、喜悅情緒，應(yīng)同時讓幼兒在完成學習、勞動任務(wù)中，或在游戲活動中體驗到成功的歡樂，尤其對于年齡較大的幼兒，更要注意這一點。讓孩子經(jīng)常和小同伴玩，在家里幫父母做簡單的家務(wù)勞動，孩子的生活得到充實，在完成各種任務(wù)的過程中會獲得滿足和愉快�！ �
梁福龍對于珠心算不感興趣，卻對識字活動興趣很高，而且能夠完成預(yù)期的活動效果。他經(jīng)常對自己的父母說，自己最開心的活動就是參加識字活動。在和小朋友游戲時，他會主動的當小老師，教小朋友學習字詞，那時的他表現(xiàn)的特別開心。
在幼兒園的學習生活中，幼兒總會有各種各樣情緒產(chǎn)生的，每一個教師都希望他們痛快地釋放和表現(xiàn)出來，只有這樣，才能得到心理上的平衡。幼兒是一個有多種需要特別是表達自己情緒需要的個體，教師應(yīng)通過各種活動有意識地來幫助幼兒懂得如何對待和處理自己的各種情緒情感，引導(dǎo)他們以積極的、和諧的方式來表達學會與他人友善相處。 3 4 5 6
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