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保護(hù)孩子視力的八個(gè)方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


  視覺(jué)是人類(lèi)最重要最復(fù)雜的感覺(jué),對(duì)孩子的視覺(jué)保護(hù)應(yīng)從嬰幼兒開(kāi)始,年齡越小,視覺(jué)發(fā)育越敏感,可塑性也越大,重要時(shí)期是1-3歲這個(gè)年齡段。應(yīng)注意各年齡段眼的特殊性及保健。
  
  嬰幼兒期:即出生一個(gè)月至三歲,這個(gè)時(shí)期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現(xiàn)。定期監(jiān)測(cè)嬰幼兒和學(xué)齡前兒童的視力,及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰幼兒視力障礙。
  
  幼兒至學(xué)齡前階段:這時(shí)期要注意眼位、視力弱視等問(wèn)題,三歲開(kāi)始定期復(fù)查視力,有眼位不正、視力不佳應(yīng)及時(shí)就診。
  
  1、 講究個(gè)人衛(wèi)生,不要使用別人的面巾、臉盆,并隨身攜帶手帕。
  
  2、 防止尖銳、易爆、石灰粉等物質(zhì)造成外傷。
  
  3、 防止強(qiáng)光刺激。
  
  4、 避免在強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字。
  
  5、 看書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)身體要坐正,眼睛距離書(shū)本約30厘米,睡覺(jué)、走路、乘車(chē)不看書(shū)報(bào)。
  
  6、 防止視力疲勞,每看半小時(shí)書(shū)要左右遠(yuǎn)眺或閉目休息。
  
  7、 發(fā)現(xiàn)孩子視力減退或異常,及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生針對(duì)病因進(jìn)行校正。
  
  8、 教會(huì)孩子做眼保健操。


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