有些家長(zhǎng)朋友們,會(huì)在寶寶睡覺的時(shí)候開著燈,到底這個(gè)會(huì)對(duì)寶寶的健康造成哪些負(fù)面的影響呢?下面我們就共同來看看下面的文章的介紹。
當(dāng)在夜晚的時(shí)候,床頭的燈太亮那么就會(huì)影響到寶寶的正常的睡眠,寶寶這個(gè)時(shí)候還正處在發(fā)育的階段,其中適應(yīng)環(huán)境的能力還比較差,如果臥室的燈光太強(qiáng),就會(huì)改變寶寶適應(yīng)晝明夜暗的生物鐘的規(guī)律,使他們分不清黑夜和白天,不能很好地睡眠。
健康專家近日稱,夜晚床頭的燈太亮可能會(huì)影響嬰兒的正常睡眠。嬰兒還處于發(fā)育階段,適應(yīng)環(huán)境變化的能力很差,如果臥室的燈光太強(qiáng),就會(huì)改變寶寶適應(yīng)晝明夜暗的生物鐘的規(guī)律,使他們分不清黑夜和白天,不能很好地睡眠。
在此之前還有研究稱,床頭的燈光不僅會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量,而且會(huì)影響他們的視力發(fā)育。任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種光壓力,這種光壓力的長(zhǎng)期存在,會(huì)使人,尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動(dòng)不安、情緒不寧,以致難以入睡。
在寶寶睡覺的時(shí)候,家長(zhǎng)朋友們最好不要開燈,即使是要開燈,也要注意,不要讓光線太強(qiáng)。
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