近日隨著高溫天氣的到來(lái)，兒科門(mén)診因嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病來(lái)就診的患兒有增加的趨勢(shì)。 主要是因貪涼食入大量冷飲以及貪涼長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)等造成的消化功能紊亂，還有一些患兒是因腸道細(xì)菌感染造成的腹瀉。

　　有一名5歲患兒，平時(shí)在幼兒園寄宿，周末回到家中家長(zhǎng)唯恐自己的寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，做了許多孩子愛(ài)吃的肉食以及大蝦，飯后又是吃西瓜又是冰激凌和冷飲，結(jié)果半夜孩子就開(kāi)始腹痛、嘔吐、腹瀉，來(lái)到醫(yī)院化驗(yàn)大便及血常規(guī)均正常，孩子是因?yàn)槌粤颂�多的冷飲�?dǎo)致消化功能紊亂。

　　夏季氣溫高，胃腸道血流減少，所以寶寶的胃腸道特別敏感，如果突然吃進(jìn)大量冷飲，會(huì)引起胃腸道收縮，發(fā)生腹痛。冰鎮(zhèn)食品的冷刺激還可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)的功能失調(diào)，出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，家長(zhǎng)應(yīng)注意讓寶寶吃冷飲要適量，以免影響正常的進(jìn)食，引起小兒消化功能紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

　　另外，從冰箱中拿出的西瓜、飲料等也要放置一會(huì)兒再食用。其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開(kāi)水對(duì)健康最有益。白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能�？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，煮沸后自然冷卻的涼開(kāi)水最容易透過(guò)細(xì)胞膜促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。另外，水中含有各種礦物質(zhì)，對(duì)于身體發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，是身體水分的最佳來(lái)源。

　　夏天因?yàn)樘鞖庋谉�，許多家中都會(huì)開(kāi)啟空調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門(mén)窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏；加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力會(huì)下降，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。所以，在使用空調(diào)時(shí)一要注意空調(diào)濾網(wǎng)的清潔，屋里的空氣在一段時(shí)間后最好能夠開(kāi)窗置換一下。還要注意溫度適中，切不要貪涼調(diào)得太低，過(guò)大的溫差會(huì)讓孩子無(wú)法適應(yīng)。孩子從外面回來(lái)，先將身上的汗水擦干凈，再進(jìn)入空調(diào)房�？傊�要盡量避免讓孩子長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間里，最好把室溫恒定在26℃左右，室內(nèi)外溫差最好別超過(guò)5℃。

　　腸道細(xì)菌感染都是因?yàn)槌粤瞬磺鍧嵉氖澄锼�引起的，所以預(yù)防的關(guān)鍵必須管好孩子的嘴、警惕病從口入。做到飯前便后洗手，不宜生吃海鮮，少吃涼拌菜、吃時(shí)應(yīng)洗干凈并用冷開(kāi)水浸泡過(guò)，瓜果宜洗凈后再吃。做到食物要新鮮、清潔，食前必須經(jīng)過(guò)加熱，加工后的食物應(yīng)迅速吃掉、忌吃過(guò)夜食物。

　　文/徐昱(北京朝陽(yáng)醫(yī)院兒科)

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/448401.html

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