近日隨著高溫天氣的到來，兒科門診因嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病來就診的患兒有增加的趨勢。 主要是因貪涼食入大量冷飲以及貪涼長時間吹空調(diào)等造成的消化功能紊亂，還有一些患兒是因腸道細菌感染造成的腹瀉。

　　有一名5歲患兒，平時在幼兒園寄宿，周末回到家中家長唯恐自己的寶寶營養(yǎng)不夠，做了許多孩子愛吃的肉食以及大蝦，飯后又是吃西瓜又是冰激凌和冷飲，結(jié)果半夜孩子就開始腹痛、嘔吐、腹瀉，來到醫(yī)院化驗大便及血常規(guī)均正常，孩子是因為吃了太多的冷飲導致消化功能紊亂。

　　夏季氣溫高，胃腸道血流減少，所以寶寶的胃腸道特別敏感，如果突然吃進大量冷飲，會引起胃腸道收縮，發(fā)生腹痛。冰鎮(zhèn)食品的冷刺激還可能導致消化系統(tǒng)的功能失調(diào)，出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，家長應(yīng)注意讓寶寶吃冷飲要適量，以免影響正常的進食，引起小兒消化功能紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。

　　另外，從冰箱中拿出的西瓜、飲料等也要放置一會兒再食用。其實從營養(yǎng)學觀點看，白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。科學家還發(fā)現(xiàn)，煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝，增強機體免疫功能。另外，水中含有各種礦物質(zhì)，對于身體發(fā)育期的孩子來說，是身體水分的最佳來源。

　　夏天因為天氣炎熱，許多家中都會開啟空調(diào)，長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏；加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力會下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。所以，在使用空調(diào)時一要注意空調(diào)濾網(wǎng)的清潔，屋里的空氣在一段時間后最好能夠開窗置換一下。還要注意溫度適中，切不要貪涼調(diào)得太低，過大的溫差會讓孩子無法適應(yīng)。孩子從外面回來，先將身上的汗水擦干凈，再進入空調(diào)房。總之要盡量避免讓孩子長時間待在空調(diào)房間里，最好把室溫恒定在26℃左右，室內(nèi)外溫差最好別超過5℃。

　　腸道細菌感染都是因為吃了不清潔的食物所引起的，所以預(yù)防的關(guān)鍵必須管好孩子的嘴、警惕病從口入。做到飯前便后洗手，不宜生吃海鮮，少吃涼拌菜、吃時應(yīng)洗干凈并用冷開水浸泡過，瓜果宜洗凈后再吃。做到食物要新鮮、清潔，食前必須經(jīng)過加熱，加工后的食物應(yīng)迅速吃掉、忌吃過夜食物。

　　文/徐昱(北京朝陽醫(yī)院兒科)

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