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是誰(shuí)壓抑了小孩子哭的情緒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為教育 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  導(dǎo)讀:孩子哭鬧時(shí),很多父母擔(dān)心孩子長(zhǎng)大后成為一個(gè)脆弱的人,因此他們會(huì)想方設(shè)法控制孩子哭鬧。專(zhuān)家表示,壓制孩子哭的情緒,會(huì)導(dǎo)致孩子的情緒不能流動(dòng),對(duì)孩子情商的培養(yǎng)百害無(wú)一利。

 以下幾種情形,您是否也很熟悉呢?

小雯不小心摔了一跤,爬起來(lái)后哇哇大哭,一旁的媽媽看在眼里,疼在心里,著急地對(duì)女兒說(shuō):“讓媽媽看看你摔著沒(méi)有?你走路怎么那么不小心!”媽媽著急的心理不經(jīng)意間變成了對(duì)孩子走路不小心的責(zé)怪,這么幾次后媽媽發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在小雯摔跤后,爬起來(lái)的第一件事不是尋求安慰,而是用惶恐的眼神看著媽媽?zhuān)聥寢屫?zé)怪她。

專(zhuān)家分析:為什么小雯摔跤后在疼痛的同時(shí)還感到惶恐?中國(guó)完形教育廣西分支機(jī)構(gòu)老師何明謙 說(shuō),這是因?yàn)楹⒆釉谒雍,沒(méi)有得到家長(zhǎng)情緒的認(rèn)同和安慰,不僅如此,家長(zhǎng)還責(zé)怪孩子,因此孩子不敢再在家長(zhǎng)身上尋找依靠和支持。

  責(zé)怪法

“你怎么那么不小心?”

浩浩不小心被凳子 腿絆倒了,一下子浩浩的眼淚便奪眶而出。爸爸看著這個(gè)不堅(jiān)強(qiáng)的孩子,忍不住說(shuō):“這一點(diǎn)小事也哭,你怎么那么懦弱?將來(lái)怎么當(dāng)男子漢?”

專(zhuān)家分析:任何時(shí)候,家長(zhǎng)都不應(yīng)該對(duì)孩子說(shuō)這樣的話(huà)。何明謙說(shuō),因?yàn)楹⒆涌赡軙?huì)接下“懦弱”這個(gè)認(rèn)同,“懦弱”這個(gè)詞就會(huì)進(jìn)入孩子的潛意識(shí),成為一種無(wú)形的力量,降低孩子的自我價(jià)值感。自我價(jià)值感低了,那么孩子將來(lái)在處理事情時(shí),就會(huì)沒(méi)有信心或感到無(wú)力。

  評(píng)判法

“這點(diǎn)小事也哭,你怎么那么懦弱?

妞妞的玩具被媽媽不小心踩壞了,妞妞心疼地看著破損的玩具,哭了起來(lái)。媽媽趕緊打開(kāi)電視機(jī) ,讓孩子看電視轉(zhuǎn)移注意力:”妞妞你看,電視上那花花綠綠的是什么?“妞妞循聲望去,果然把玩具的事忘了一大半,停止哭泣看起電視來(lái)。

專(zhuān)家分析:當(dāng)孩子哭的時(shí)候,很多家長(zhǎng)都會(huì)用這種轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)讓孩子停止哭鬧。何明謙認(rèn)為,這是一種變相壓抑孩子的情緒的做法,這會(huì)剝奪孩子情緒自由流動(dòng)的機(jī)會(huì)。人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心(cettic)親子咨詢(xún)師徐亮 認(rèn)為,很多孩子在小時(shí)候遇到挫折時(shí),家長(zhǎng)會(huì)買(mǎi)好吃的給孩子吃,以此轉(zhuǎn)移其注意力,這導(dǎo)致很多人成年后將食物或購(gòu)物與痛苦的情緒聯(lián)系起來(lái),當(dāng)他們感到痛苦時(shí),便會(huì)通過(guò)吃和購(gòu)物來(lái)應(yīng)對(duì)痛苦。

  轉(zhuǎn)移注意力法

你看,電視上那花花綠綠的是什么?“小翔在客廳內(nèi)上串下跳地玩”泰山 “游戲,不小心被桌子角撞到了頭,疼痛讓小翔大哭起來(lái)。在廚房忙著做飯的媽媽趕緊來(lái)到小翔身邊,了解事情原委后”狠狠地“打了桌子兩下,”都怪這桌子不好,它不乖,我們打它!“

專(zhuān)家分析:當(dāng)孩子被桌子撞倒時(shí),一些家長(zhǎng)都會(huì)用這種推脫責(zé)任的方式為孩子疏導(dǎo)情緒。殊不知,用這種方法應(yīng)對(duì)孩子的哭泣,只會(huì)讓孩子養(yǎng)成推卸責(zé)任的習(xí)慣。徐亮表示,如果這樣的情形多次發(fā)生,很容易導(dǎo)致孩子在遇到挫折時(shí),不會(huì)從自己的身上找原因,而總是把責(zé)任推卸到別人身上。”這也會(huì)讓孩子不愿意去面對(duì)自己的負(fù)面情緒,不知如何從挫折中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)!昂蚊髦t說(shuō)。

  專(zhuān)家支招

讓情緒流動(dòng),避免情緒成”結(jié)“很多成人都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn),當(dāng)遇到某件事時(shí),心中會(huì)莫名其妙地感到憤怒、悲傷或恐懼,那是因?yàn)槿藗冊(cè)谛r(shí)候埋下了很多負(fù)面情緒的情緒結(jié)。心理學(xué)認(rèn)為,每個(gè)人都有與情緒在一起的需求,但很多人都只愿意與開(kāi)心的情緒在一起,把憤怒、悲傷等情緒推開(kāi),但即使這些情緒被推開(kāi)了,憤怒或悲傷也并未消失,而是被壓制住了,并不能得到流動(dòng)!边@些被壓抑的情緒在人的身體內(nèi)積攢多了,會(huì)形成情緒結(jié),當(dāng)人需要一股力量去做某件事時(shí),情緒結(jié)就會(huì)起作用,在做這件事之前形成負(fù)面的情緒。何明謙說(shuō)。

   接納、同情孩子的哭泣

  那么,當(dāng)孩子出現(xiàn)憤怒或悲傷時(shí),父母應(yīng)該如何處理他們的情緒呢?何明謙表示,當(dāng)孩子哭的時(shí)候,父母首先要接納哭的情緒,明白孩子有這個(gè)情緒的需求,需要經(jīng)歷哭的過(guò)程。家長(zhǎng)在做到容許這情緒存在的基礎(chǔ)上,還要做到對(duì)此情緒持認(rèn)同、支持的態(tài)度。如家長(zhǎng)可以這么告訴孩子:”媽媽知道你摔跤了很痛,媽媽也很心疼,別害怕,媽媽和你在一起。“何明謙表示,這時(shí)是家長(zhǎng)增進(jìn)親子感情的一個(gè)契機(jī),孩子這時(shí)會(huì)想:”在我傷心的時(shí)候,還有人在支持我。

何明謙認(rèn)為,有些孩子會(huì)根據(jù)家長(zhǎng)的態(tài)度來(lái)判斷父母對(duì)他的愛(ài)有多深。如果孩子在受挫受傷時(shí),其情緒沒(méi)有得到認(rèn)同,可能會(huì)使孩子得出這樣的判斷--”我是一個(gè)不夠好的人,不足以讓爸爸媽媽愛(ài)我。

  讓孩子自己處理情緒,培養(yǎng)情商

父母在孩子哭泣時(shí)認(rèn)同孩子的情緒后,孩子就不會(huì)繼續(xù)哭鬧了嗎?何明謙表示,實(shí)踐表明,孩子在得到父母的認(rèn)同后,會(huì)很快進(jìn)入下一個(gè)情緒,或平靜或開(kāi)心。這也表明孩子的情緒是處在不斷流動(dòng)的狀態(tài)。

孩子能否感受自己的情緒、認(rèn)同自己的情緒,進(jìn)而管理自己的情緒,決定著孩子的情商高低!昂蚊髦t說(shuō)。如果父母一味地壓抑孩子的情緒,便會(huì)剝奪孩子鍛煉處理自己情緒的能力。

孩子哭時(shí),家長(zhǎng)在處理時(shí)很容易走入誤區(qū),專(zhuān)家稱(chēng),應(yīng)讓孩子自己管理自己的情緒。



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