寶寶在家窩了一個冬季，現(xiàn)在是出去接觸大自然的好時候，但媽媽也要防備春季疾病，讓寶寶健康出游哦！

疾病預(yù)防

預(yù)防腹瀉：規(guī)律、衛(wèi)生的飲食

如果旅行途中飲食不規(guī)律，或者不注意清潔衛(wèi)生，很容易招致胃腸道感染，造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。旅途中預(yù)防腹瀉最關(guān)鍵的措施是：保證飲用水和飲食的清潔衛(wèi)生。

● 注意飲水衛(wèi)生。必須飲用煮沸的水，或者根據(jù)旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補充，帶上一些瓶裝飲用水。

● 飲食以清潔衛(wèi)生為原則。即使在饑腸轆轆時也不要隨便在路邊攤購買食品，必須到有衛(wèi)生保證的餐館就餐；生吃瓜果一定要先洗凈，然后去除外皮；進食前先洗凈雙手，必要時可以帶上酒精棉球和濕紙巾，以便在無法用清潔水洗手時擦凈雙手。

● 在旅行途中常會見到一些陌生的食品，雖然這些新奇的食物很誘人，但最好不要讓孩子輕易嘗試，以免發(fā)生食物過敏。

如果帶小嬰兒出門，母乳喂養(yǎng)又顯出其優(yōu)點了，只要媽媽在喂奶前注意洗凈雙手就可以了。而喂奶粉的寶寶則需要根據(jù)旅途的長短，預(yù)計使用奶瓶的數(shù)量，準(zhǔn)備好清潔的奶瓶并妥善保存，每次使用后更換一個；沖泡嬰兒奶粉時一定要用清潔并且最好是煮沸的水，必要時帶上保溫瓶。

稍大些的寶寶出門時，最好帶上寶寶平時使用的碗、勺，經(jīng)常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。在給寶寶準(zhǔn)備奶粉或其他輔助食品前，一定要注意手的清潔。

大些的孩子出門時也可以帶上一些餅干、水果等零食，可以暫時充饑。但切忌在途中一路零食不斷，影響正常進餐。

預(yù)防呼吸道感染：注意冷暖，避免接觸傳染

冬春季節(jié)是各種呼吸道感染性疾病高發(fā)的季節(jié)，如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發(fā)的上呼吸道感染、氣管炎和肺炎等。同時，冬春季節(jié)氣溫仍較低，在不同的地區(qū)間旅行，冷熱交替，很容易罹患呼吸道感染性疾病。

● 預(yù)防呼吸道感染性疾病，很重要的一點是要注意冷熱，根據(jù)氣溫及時調(diào)整衣著。對小孩子來說，最好能穿一些穿脫方便的衣服，如毛衣開衫外面加上外套，熱了就脫去外套，解開毛衣，冷了趕緊套上；衣服質(zhì)地以全棉、羊毛等自然輕巧的織物為佳。

● 雖然說旅行途中難免擁擠，但人來人往的地方也是各種病原菌最多的地方，必須到人群中去時可以戴上口罩，及時洗凈雙手。選用公共交通工具時，盡量不要讓孩子坐在正在咳嗽的人旁邊，以免被感染。

● 很多呼吸道感染性疾病是可以通過預(yù)防接種而加以預(yù)防的，按時接種各種疫苗，如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、風(fēng)疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等，可以有效地保護孩子免受疾病的侵襲。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/452754.html

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