健康的飲食可以使寶寶身體得到充分的養(yǎng)料，而健康的身體是寶寶心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)。

　　毫無(wú)疑問(wèn)，健康是一生中最重要的事情，但也往往容易被人忽視。長(zhǎng)期患重病會(huì)對(duì)兒童各個(gè)時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生明顯的影響。當(dāng)寶寶患病后，通常表現(xiàn)為易發(fā)怒、沒(méi)耐性、精力和體力下降等。疾病不僅能暫時(shí)阻礙寶寶的生理發(fā)育，還會(huì)影響他的心理發(fā)展。生病常會(huì)導(dǎo)致某些行為困難，也容易使寶寶形成以自我為中心和自視過(guò)高的生活態(tài)度。生病期間得到優(yōu)先的特殊照顧，也會(huì)使他產(chǎn)生不健康的想法，希望康復(fù)以后仍能受到優(yōu)待。

　　因此，保持健康飲食在保證寶寶正常發(fā)育的同時(shí)，對(duì)于避免寶寶患病和發(fā)育不良同樣重要。研究發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)阻礙身體發(fā)育的速度，而且營(yíng)養(yǎng)不良或出于半饑餓狀態(tài)的寶寶在精力和智力方面會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于健康寶寶，無(wú)論是在與別人一起游戲，還是在獨(dú)自玩耍的時(shí)候，都會(huì)有明顯差異。因此，健康飲食是保證寶寶身心健康的前提。

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