孩子長時(shí)間“泡”在電視機(jī)前，不僅會(huì)搞壞眼睛，對(duì)體能、智力、腦力與性情也有影響。《康健》提出7招，幫助爸媽不再煩惱。

　　美國的研究發(fā)現(xiàn)，孩子一天最少在電視機(jī)前待上2小時(shí)，周末更多。臺(tái)灣也現(xiàn)象相同，政大傳播學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，兒童從放學(xué)到晚上十點(diǎn)，家庭開機(jī)時(shí)間平均是3小時(shí)20分鐘，兒童每天看2小時(shí)電視，周末更高達(dá)5小時(shí)。
　
　　孩子看電視時(shí)間過長所造成的傷害與影響，相關(guān)研究層出不窮。例如，容易過胖、變笨變傻、懶散被動(dòng)、注意力降低、扼殺想象力。因?yàn)殡娨晱?qiáng)烈的聲光畫面，讓孩子的腦部只維持在原始區(qū)域運(yùn)作，無法刺激他們思考區(qū)域的發(fā)展。

　　看太多電視也會(huì)增加孩子的霸凌行為，因?yàn)樗麄儚乃姆叫偷你y幕看到太多的言語暴力與攻擊行為。

　　因此，美國小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議，別讓兩歲以下的小孩看電視，至于大小孩，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不超過兩小時(shí)。

　　如何能幫助孩子不粘在電視機(jī)前：

　　先跟孩子訂好看電視規(guī)則，包括看的時(shí)間和次數(shù)。

　　“先說好規(guī)則，可減少爭(zhēng)執(zhí)和賴皮的機(jī)會(huì)�！笔返し鸫髮W(xué)兒童學(xué)教授羅賓森建議。

　　比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目。

　　其它基本規(guī)則，像吃飯時(shí)不能看電視、功課沒做好不能看或是看到幾點(diǎn)就要去做功課，都要事先跟孩子說好，也要讓照顧他們的祖父母或保姆知道，培養(yǎng)他們信守承諾的習(xí)慣。

　　節(jié)目看完了，一定要關(guān)掉電視，而不是讓孩子“掛”在電視機(jī)前，隨意瀏覽，增加戀棧的機(jī)會(huì)。

　　陪孩子一起看電視，解釋討論內(nèi)容。

　　專家解釋，家長如果能介入電視節(jié)目的詮釋過程，將會(huì)加深或扭轉(zhuǎn)兒童看電視的角度，如果和孩子有充份的討論，也會(huì)減弱電視的影響力。

　　此外，也別忘了廣告。美國的研究發(fā)現(xiàn)，小孩一年會(huì)看到4萬個(gè)廣告，其中包藏著許多高卡路里與油膩垃圾食物的宣傳，不斷引誘孩子消費(fèi)購買。

　　因此別認(rèn)為廣告時(shí)間就可起身做別的事，還是要留意孩子看了什么廣告。

　　【教子有方】掌握教育孩子的最佳時(shí)間

　　當(dāng)子女對(duì)父母的管教無從適應(yīng)時(shí)，內(nèi)心便會(huì)形成一種心理壓力，漸漸影響到他們行為的失調(diào)，如學(xué)習(xí)情緒及效率低落、坐立不安、注意力不集中。而潛意識(shí)可驅(qū)使他們做出一些小動(dòng)作，如搖頭，眼圈周圍、嘴角及手臂肌肉不自覺地抽動(dòng)。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)子女行為失調(diào)，不妨與子女交談，以了解他們內(nèi)心不安的原因，并檢討自己管教方法失當(dāng)，以便矯正子女的失調(diào)行為。

　　以優(yōu)質(zhì)的DVD取代不好的電視節(jié)目。

　　其實(shí)已有愈來愈多的家長發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容，愿意花錢購買或租借優(yōu)質(zhì)的DVD當(dāng)孩子的教學(xué)工具。

　　例如很多孩子都喜歡看的巧連智，幾乎已成為他們的共同話題，不看還無法跟其它小朋友分享聊天。

　　【專家指導(dǎo)】與孩子溝通的幾點(diǎn)建議--現(xiàn)在一些家長很難與自己的孩子進(jìn)行溝通,這樣就不能進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界來了解孩子的思想脈搏,指導(dǎo)孩子健康成長.甚至有些家長抱怨說,他簡(jiǎn)直把該想的辦法都想盡了,也用遍了,但收效甚微.可是家長們往往忽略了你的許多辦法是否適合孩子的"胃口,"他對(duì)你的辦法有多大興趣,是不是觸摸到他們的興奮點(diǎn)......

　　把電視機(jī)放在不顯眼的角落，也把遙控器收起來

　　美國關(guān)機(jī)聯(lián)盟(TV Turnoff Network)就不斷倡導(dǎo)，把家里的電視機(jī)藏起來，連遙控器都一起收起來。

　　如果害怕或不習(xí)慣家里突然沒有電視機(jī)的聲音，不妨打開收音機(jī)，利用音樂和有趣的廣播節(jié)目當(dāng)家里的背景音樂。

　　【專家指導(dǎo)】家庭教育要“三緊”--家庭是社會(huì)的細(xì)胞，孩子是家庭的希望和未來�！靶腋５募彝�，從成功的家教開始”，家庭教育的重要性是不言而喻的。家庭教育最重要的是“三緊”教育。

　　別在小孩的房間放電視機(jī)

　　現(xiàn)代人的家里都會(huì)有一臺(tái)以上的電視機(jī)，理由是讓家中不同成員各取所需。但如果在孩子房里也放電視機(jī)，只會(huì)讓孩子和家中其它成員更疏遠(yuǎn)，也會(huì)影響他們做功課和睡覺的時(shí)間，更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不該看的節(jié)目。

　　【名師指導(dǎo)】教育須把握孩子的心理特點(diǎn)

　　正確的說服教育(而非說教)方式，找好切入點(diǎn)，有技巧的去做 ......

　　孩子畢竟是孩子，對(duì)他們的教育要充分考慮到其心理特點(diǎn)，他們感情純真，常常是對(duì)任何東西都很好奇，模仿力強(qiáng)，喜歡無拘無束。

　　別把電視當(dāng)褓姆

　　別因?yàn)闊o暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，可請(qǐng)孩子來分擔(dān)一部份家事。像職業(yè)婦女王曉清很早就注意到家里唯一的孩子一放學(xué)就趴在電視機(jī)前，叫也叫不動(dòng)，而她又要忙著準(zhǔn)備晚餐，沒辦法陪她。

　　后來她想出一個(gè)好方法，就是找女兒一起準(zhǔn)備晚餐。所以女兒從小學(xué)三年級(jí)開始，會(huì)在一旁洗菜整理菜葉，慢慢的還可以炒菜。她也利用這段時(shí)間和女兒聊天談心，了解她一整天發(fā)生了什么事。

　　多年后王曉清開心地說，沒想到是一舉數(shù)得，一開始只是不想讓她看太多電視，后來卻教會(huì)她做菜，母女倆還因此變得很親近，讓爸爸都有點(diǎn)嫉妒。

　　但她也說，一開始的確有點(diǎn)困難，因?yàn)楹⒆酉肟措娨�，�?huì)排斥她的提議，但經(jīng)過她的堅(jiān)持及鼓勵(lì)贊美，女兒才慢慢接受。

　　她也建議每個(gè)父母都要花心思想一下，如果沒辦法陪小孩，又不想用電視當(dāng)保姆，就該找事給他們做。當(dāng)然，也別把電視當(dāng)處罰或獎(jiǎng)賞工具，因?yàn)槟菍⒃鎏黼娨暤膬r(jià)值與神奇魅力。

　　[杰出父母只做三件事]：父母對(duì)待孩子無外乎三種情況：一是事事管、時(shí)時(shí)管，做了很多事，效果卻不好；二是什么都不管，什么都不做，放任自流，不聞不問，結(jié)果更不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成長一帆風(fēng)順。

　　大人也要以身作則，關(guān)掉電視，花心思創(chuàng)造更多有趣的家庭活動(dòng)

　　“如果不想讓孩子看電視，大人以身做則，和小孩溝通會(huì)更有用”，專家建議。

　　鼓勵(lì)大家關(guān)掉電視，出走參加藝文活動(dòng)，或是運(yùn)動(dòng)健身，更重要的是，增加與家人互動(dòng)相處的時(shí)間。

　　【讓淘氣孩子更聰明的辦法】常言到：“淘氣的男孩是好的，淘氣的女孩是巧的�！边^分聽話的孩子往往是缺乏獨(dú)立性的表現(xiàn)，千萬不要認(rèn)為孩子聰明就是學(xué)習(xí)成績(jī)好、聽話守紀(jì)律，而忽略了對(duì)孩子的創(chuàng)造力及其潛能的開發(fā)與培養(yǎng)。頑皮是孩子的天性，是任何一個(gè)孩子生理、心理發(fā)展到一定程度出現(xiàn)的必然現(xiàn)象。頑皮的孩子往往比較聰明，有個(gè)人主見，意志比較堅(jiān)強(qiáng)，家長只要善于引導(dǎo)，頑皮的孩子更有可能成為一個(gè)極具創(chuàng)造力的人。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/456956.html

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