鱈魚粥(適合13〜15個月寶寶)
材 料
鱈魚50克?稀飯1/2碗?芹菜10克
胡蘿卜20克?干香菇1朵
做 法
?鱈魚洗凈蒸熟后壓碎，芹菜切細末狀，胡蘿卜、干香菇切絲。
?將稀飯加熱，放進鱈魚、胡蘿卜及香菇煮熟，再加少許鹽調(diào)味。
?食用時趁熱加入芹菜末即可。
小小叮嚀，大大貼心
1.鱈魚質(zhì)地細軟，寶寶較容易消化。
2.鱈魚的魚刺較少，處理起來不但方便，寶寶吃的時候也不必擔心被魚刺鯁到。
★營養(yǎng)成分分析★
糖類(克) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
16.51816282
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