[導(dǎo)讀]蜂蜜有很多的功效，對(duì)人體有很多的好處，但是小孩能喝蜂蜜嗎？其實(shí)，1歲以下的嬰兒并不適合食用蜂蜜。

　　我國(guó)是一個(gè)傳統(tǒng)的蜂蜜生產(chǎn)大國(guó)，而且蜂蜜本身也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于剛出生的BABY來(lái)講，蜂蜜是不適合他們服用的。

　　1歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒不適合服用蜂蜜

　　蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會(huì)在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)口味、增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)專(zhuān)家指出，1歲以?xún)?nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。

　　蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過(guò)程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因?yàn)槊鄯湓诓扇』ǚ圻^(guò)程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng)，在100℃的高溫下仍然可以存活。

　　由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒。

　　中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時(shí)，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿(mǎn)1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。

　　此外，專(zhuān)家還提醒，1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重，食用的量與大人相比要適當(dāng)減少。

　　兒童不要服用蜂王漿

　　談到目前比較熱門(mén)的蜂膠，林志彬教授認(rèn)為，其作用被商家的宣傳夸大了，被說(shuō)成能治療很多疾病，但是都沒(méi)有科學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究數(shù)據(jù)來(lái)證明。而且，蜂膠很難溶于水，只能在酒精中溶解70％—80％，要做成成品比較困難。即使人服用了一定含量的蜂膠提取物，胃腸道能否吸收也是個(gè)問(wèn)題。

　　林志彬教授對(duì)各種蜂產(chǎn)品的研究都很深入，他認(rèn)為，所有的蜂產(chǎn)品中，真正具有藥用價(jià)值的是蜂王漿，它對(duì)肝臟疾病、腫瘤、神經(jīng)衰弱、失眠等均具有輔助治療作用。

　　不過(guò)，林志彬教授強(qiáng)調(diào)，父母不要因?yàn)橛X(jué)得蜂王漿好就買(mǎi)給自己孩子吃，因?yàn)榉渫鯘{所含的性激素雖然對(duì)成人不會(huì)產(chǎn)生什么影響，但兒童服用后容易導(dǎo)致性早熟。所以，兒童經(jīng)常服用些蜂蜜就可以了，不宜服用蜂王漿。

　　蜂蜜服用注意事項(xiàng)：

　　蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，一次進(jìn)食過(guò)多，可使血糖升高。目前沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法，但正常情況下成人每天1－2匙約20克左右為宜。

　　蜂蜜不宜加熱服用。蜂蜜中含有人體代謝中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加熱后會(huì)失去活性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值消失。固以不超過(guò)50攝氏度得溫開(kāi)水調(diào)服。

　　早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤(rùn)燥，還可快速補(bǔ)充體能。

　　蜂蜜最好飯前1－1。5小時(shí)或飯后2－3小時(shí)服用，可以避免刺激腸胃。另外存放時(shí)避免接觸金屬物品。蜂蜜呈酸性，保存時(shí)，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/462161.html

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