哪些生活中的壞習(xí)慣會(huì)讓寶寶變笨？現(xiàn)在的孩子獨(dú)生子女居多，家庭物質(zhì)生活也豐富了，經(jīng)濟(jì)條件也允許，所以很多孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)養(yǎng)成這樣或那樣的壞習(xí)慣，如果長(zhǎng)時(shí)間作為父母的不給予糾正，不但使孩子變得越來(lái)越自私，還會(huì)降低大腦的智力，那么那些生活中的壞習(xí)慣會(huì)讓寶寶變笨和需要及時(shí)糾正的呢？
帶病用腦
在身體不適或患疾病時(shí)，如果勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)沒(méi)有充分休息時(shí)，不僅效率低下，大腦也容易損害。
長(zhǎng)期飽食
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過(guò)飽，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。這種物質(zhì)會(huì)使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪同時(shí)增多，容易發(fā)生促使動(dòng)脈粥樣硬化、出現(xiàn)大腦早衰和智力減退現(xiàn)象。
不吃早餐
不吃早餐的人往往血糖偏低于，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，如果長(zhǎng)期不吃就會(huì)對(duì)大腦有害。早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍延長(zhǎng)，而早餐食素的孩子情緒和精力下降較快。
不愿動(dòng)腦
思考是鍛煉大腦的最佳方法，多動(dòng)腦筋，勤于思考的人會(huì)變得更加聰明。相反，如果經(jīng)常不動(dòng)腦會(huì)加速大腦的退化，久而久之聰明人也會(huì)變笨。
甜食過(guò)量
甜食過(guò)量的兒童往往智商較低。因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開(kāi)食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會(huì)使人食欲下降，減少了對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入，長(zhǎng)期這些食物攝入不足會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。
少言寡語(yǔ)
大腦中有一個(gè)專屬語(yǔ)言的區(qū)域，經(jīng)常說(shuō)話的兒童也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。平時(shí)可以鍛煉兒童多說(shuō)一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。從而鍛煉大腦的功能。
空氣污濁
空氣污濁會(huì)使氧氣降低，大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時(shí)，特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境，空氣質(zhì)量。
睡眠不足
消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，智力會(huì)減退。
這幾個(gè)方面都是在日常生活中可以做到的，只要做父母正確的監(jiān)督孩子，控制或改正孩子在日常生活中的一些壞習(xí)慣，在不知不覺(jué)的孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他變得越來(lái)越聰明。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/464153.html
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