我的小孩今年小三，沒(méi)有自信。他總認(rèn)為自己很倒楣、很不幸，有一天他問(wèn)我：“媽咪，我是剖腹?還是自然?�。俊蔽艺f(shuō)：“剖腹產(chǎn)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)胎位不正。”他居然說(shuō)：“你看，我從出生就這么倒楣，沒(méi)辦法自然出生……”放學(xué)回來(lái)他偶爾會(huì)說(shuō)：“我今天很倒楣……”我可以怎么做，讓他成為樂(lè)觀有自信的孩子？

　　你是否發(fā)現(xiàn)，孩子在看待周遭的事物，總是存在著負(fù)向的解釋。這就好像戴著沾滿灰塵的眼鏡，放眼看東西或看自己，老是覺(jué)得不滿意、不對(duì)勁。培養(yǎng)孩子的樂(lè)觀與自信，試著先從孩子如何看待事物開(kāi)始，進(jìn)而調(diào)整存在他心?面，有如蟑螂般的負(fù)向思考，并習(xí)慣看見(jiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與美好。

　　1.記錄自動(dòng)化想法。什?是自動(dòng)化？當(dāng)一個(gè)刺激出現(xiàn)時(shí)，例如一聽(tīng)到剖腹產(chǎn)，孩子能不能立即覺(jué)察到自己聯(lián)想到什?？引導(dǎo)孩子練習(xí)寫下來(lái)，并判斷這些想法合理、不合理。

　　2.觀點(diǎn)PK賽。為什?剖腹?就是這?倒楣？試著與孩子討論、比較，不同的選擇可能存在不同的意義，倒不是二分、非黑即白的觀點(diǎn)。

　　3.想法逆轉(zhuǎn)勝。學(xué)習(xí)樂(lè)觀，有時(shí)是需要翻轉(zhuǎn)一下自己的負(fù)向思考。和孩子一起練習(xí)，當(dāng)出現(xiàn)對(duì)自己不利的想法時(shí)，如何把念頭倒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，說(shuō)說(shuō)對(duì)自己有利、能帶來(lái)正向的話。我們?cè)?想，孩子就怎?看。

　　4.好話倉(cāng)庫(kù)。建議你，平時(shí)多與孩子一起在繪本、文章或影片對(duì)白?找找好話，放在自己的思考倉(cāng)庫(kù)，有一天這些好話會(huì)派上用場(chǎng)。

　　5.事物多美好。試著一起與孩子對(duì)周遭所見(jiàn)所聞的事物，多說(shuō)幾句?美的好話�？匆�(jiàn)事物的美好亮點(diǎn)，會(huì)是一個(gè)好習(xí)慣。

　　6.優(yōu)勢(shì)浮現(xiàn)島。每個(gè)孩子都有屬於自己相對(duì)優(yōu)勢(shì)的能力，試著讓孩子看見(jiàn)他自己擅長(zhǎng)的表現(xiàn)、集滿點(diǎn)數(shù)的興趣與熱情的所在，及解決問(wèn)題的過(guò)程與能力。

　　7.搭起成功舞臺(tái)。每個(gè)孩子只要放在對(duì)的地方，他就有機(jī)會(huì)發(fā)光發(fā)亮，你可以試著給孩子如此展現(xiàn)能力的機(jī)會(huì)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/465416.html

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