[導(dǎo)讀]春天來了，被爸媽捂了一個(gè)冬天的寶寶也迫不及待要到戶外玩耍了。但是春季是細(xì)菌、病毒復(fù)蘇活躍的時(shí)候，氣溫多變，寶寶對氣候可能會不適應(yīng)，抵抗力會下降。爸媽要做好預(yù)防工作，讓寶寶健康外出。

出游裝備——應(yīng)對影響寶寶健康的突發(fā)狀況

春季出游要預(yù)先考慮路上擁堵、車輛晚點(diǎn)等狀況，準(zhǔn)備好孩子的常用物品。即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品，確保孩子飲食如在家時(shí)一樣規(guī)律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時(shí)都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質(zhì)變化導(dǎo)致腹瀉。春季多雨，步行出游時(shí)，要帶上雨具，預(yù)防寶寶被淋濕而感冒。

規(guī)律睡眠——hold住寶寶的生物鐘規(guī)律

春季出游時(shí)，寶寶因?yàn)榻佑|新鮮事物，情緒會比較激動亢奮，盡興玩耍的時(shí)候會不肯按時(shí)睡覺。嬰幼兒正是生長發(fā)育的重要期，身體需要利用休息和睡眠時(shí)間完成自我修復(fù)，使免疫系統(tǒng)保持在最佳狀態(tài)。因此，合理安排寶寶作息時(shí)間，勞逸結(jié)合對增強(qiáng)寶寶抵抗力非常重要。爸爸媽媽們既要讓寶寶有充足的戶外活動時(shí)間，也要讓寶寶按合理的作息時(shí)間休息睡覺，如果是一整天的戶外游玩，可以帶上手推車，午間讓寶寶在車中休息午睡，對寶寶的抵抗力大有幫助。

強(qiáng)壯體質(zhì)——抵抗力好，寶寶外出也安心

對于春季出游時(shí)環(huán)境改變、氣候不定、病菌霉菌發(fā)散容易給寶寶帶來健康的威脅，所以平日爸爸媽媽們就要注意寶寶抵抗力的加強(qiáng)。除了日常需要加強(qiáng)戶外鍛煉，睡眠規(guī)律之外，強(qiáng)大抵抗力也可以“吃”出來——可以給寶寶提供種類豐富的天然食物，像菠菜、鱷梨、柑橘類富含維生素的水果和蔬菜，這些食物能增強(qiáng)抵抗力。另外，喝奶的寶寶可以選擇含有幫助增強(qiáng)寶寶抵抗力配方的奶粉。

春季帶寶寶出游四大好處

有利于體能鍛煉

帶著寶寶外出旅游，與大自然親密接觸，呼吸清新的空氣，是一種積極的、行之有效的體育鍛煉方式。讓寶寶走走跑跑，可以提高肺活量，可以增強(qiáng)肌肉活力。這些大家都能理解，無須多言。只是有的爸媽怕累著寶寶，喜歡以車代步，或是經(jīng)常把寶寶背在身上、抱在懷里，減少了鍛煉時(shí)間，減輕了鍛煉強(qiáng)度，降低了鍛煉效果。一般來講，寶寶長到2~3歲，腳力已經(jīng)不錯(cuò)，跑累了也知道停下來“討救兵”，要求爸媽抱一抱，或者干脆睡一覺，很快又會精神十足。

加深對某些事物的理解

不少爸媽很重視早期教育，生怕自己的寶寶輸在“起跑線”上，寶寶不到2足歲，就開始教他認(rèn)漢字讀英文背誦唐詩宋詞。但是，寶寶的生活圈子很小，理解能力有限，他的學(xué)習(xí)實(shí)際上是囫圇吞棗。能背誦王之渙的《登鸛雀樓》，但不知“欲窮千里目，更上一層樓”是怎么回事;識得“山”、“川”、“湖”、“海”等字，卻不知道它們是何許物也，因?yàn)樗麄儧]有感性知識。帶寶寶出游時(shí)指點(diǎn)著景物作恰如其分的講解，能讓寶寶在獲得感性認(rèn)識的同時(shí)，向理性認(rèn)識飛躍。

擴(kuò)大知識面

有專家說，人的世界是由三大塊組成的，其中之一就是知識。沒有知識的人要想在當(dāng)今社會活得瀟灑，恐怕不可能。閱歷廣、知識面寬的人處理各種問題的能力相對強(qiáng)一些，自信心足些，心態(tài)要好些，生活要輕松些。人生的一部分知識是我們通過學(xué)習(xí)來獲得的，另外一部分則需要我們通過與自然、生活環(huán)境接觸和與人交往來獲得。旅游可以幫助寶寶感知自然和生態(tài)環(huán)境，接觸至親之外的人和事，拓展知識面。有人質(zhì)疑說，帶著寶寶出游恐怕是麻煩多而益處少吧?我的看法是，麻煩事的確不少，但收益卻也是不可低估的。我的外孫十五個(gè)月大時(shí)就跟著我旅游，江浙滬很多景點(diǎn)都留下了他的足跡。我發(fā)現(xiàn)，與同齡寶寶相比，他的知識面要略微寬一些，理解能力要稍強(qiáng)一些。比如，他知道錯(cuò)過了一班公交車可以等著乘下一班車，錯(cuò)過了火車，車票就要作廢;他知道導(dǎo)游圖和地圖是把一個(gè)景點(diǎn)(如杭州的“花港觀魚”)或者一個(gè)城市(如蘇州)、地區(qū)(長三角)按比例縮小后畫在了一張圖里，方便我們查找;他還知道金錠和銀元寶是古代的貨幣。這些知識的掌握對他參加智力比賽未必有用，但對提高他的理解能力和遷移能力肯定有幫助。

提高寶寶的自理能力

不少爸媽習(xí)慣為寶寶打點(diǎn)一切，理由是寶寶太小。我以為，在我們做出游準(zhǔn)備時(shí)，不妨讓寶寶參與準(zhǔn)備工作。這樣做的好處是：讓寶寶參與準(zhǔn)備工作，不僅可以提高寶寶的出行興趣，還能讓寶寶了解外出旅游應(yīng)該帶哪些必備用品。另外，還可以培養(yǎng)寶寶整理物品的良好習(xí)慣。幾次旅行之后，寶寶有了經(jīng)驗(yàn)，會提醒我們不要忘記帶什么，等于多了一個(gè)記憶庫，有百利而無一害，何樂不為?第三，從長遠(yuǎn)影響講，將來入學(xué)以后，寶寶就會自覺整理書包，不會丟三落四。

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