楊楊從小學(xué)習(xí)能力很不一般,愛好十分廣泛,她經(jīng)常參加幼兒園的表演活動和比賽,表現(xiàn)都很好,深受老師和家長的喜愛。但是不久前,楊楊第一次嘗到了慘敗的味道,在幼兒園的象棋比賽中沒名次。雖然同樣領(lǐng)到一份獎(jiǎng)品,但一直不高興,父母以為過一段時(shí)間,他會接受這個(gè)事實(shí),并會努力在下次比賽中重新站起來?稍谀侵,楊楊變了,他不再像以前那樣樂意表現(xiàn)自己,尤其不肯再去參加比賽。面對孩子的變化,楊楊父母很焦慮,怕孩子因此沒有上進(jìn)心。
如何才能幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來呢?
1、父母要培養(yǎng)自身承受壓力的能力。家長需端正自己的心態(tài),不要對孩子期望值過高,依據(jù)孩子的性格優(yōu)勢和能力確定教育目標(biāo);用發(fā)展的眼光對待孩子。只有這樣才不會給孩子增加心理壓力,孩子才能以平常心去應(yīng)對競爭,并且承受挫折。
2、鼓勵(lì)孩子做力所能及的事。許多家長生怕孩子吃苦,當(dāng)起了孩子的“保護(hù)傘”,但不知,這種過分的保護(hù)對孩子是十分不利的,會剝奪孩子自立、自強(qiáng)的機(jī)會。作為家長,應(yīng)最大限度地改變觀念,掌握的正確方法教育孩子,相信孩子,只要是孩子力所能及的事就要鼓勵(lì)他,讓他自己去做。
3、增強(qiáng)孩子的自信心。在某一領(lǐng)域里要充分自信,可以幫助孩子更好地面對挫敗。在生活中,家長可利用孩子的優(yōu)勢激勵(lì)孩子,最大限度地發(fā)揮孩子的長處,為孩子提供表現(xiàn)自己、體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會。孩子在其他方面體驗(yàn)到成功、看到希望,能幫助他找回丟失的自信。
4、掌握調(diào)解心理的方法。父母要多學(xué)習(xí)一些緩解心理壓力的常識,方便教會孩子學(xué)會自我調(diào)整。比如當(dāng)孩子出現(xiàn)緊張情緒之時(shí),可以提醒他深呼吸幾次,忘卻這是在比賽,把比賽當(dāng)成日常生活中的一項(xiàng)活動,用放松的心態(tài)迎接等等,同時(shí),合理宣泄壓力也能有效地控制怕輸?shù)男睦怼?/p>
5、讓孩子明白失敗的定義。平時(shí)給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時(shí)處理問題的趣事,注重強(qiáng)調(diào)他們的幽默感和豁達(dá)大度的心理,讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗,并且失去再嘗試的勇氣。
關(guān)于專家的觀點(diǎn):經(jīng)過兒童心理研究發(fā)現(xiàn),與實(shí)際情況恰好相反,那些愛退縮、不敢表現(xiàn)自我的孩子的上進(jìn)心往往較強(qiáng),他們希望自己做得更好,比別人更強(qiáng),以獲得周圍人的深度認(rèn)可。但是由于自信心不足,沒有面對失敗的勇氣,所以表現(xiàn)出逃避比賽、害怕競爭的行為。總而言之,我們家長要教導(dǎo)孩子勇于客服困難和挫折,勇于面對它們,堅(jiān)持不懈、信心百倍的干革命,不管是學(xué)習(xí)還是工作都需要這個(gè)樣,這樣將來就會有所造就和成就。
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