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孩子要恰當(dāng)表達(dá)憤怒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童心理 來源: 逍遙右腦記憶

  不難見到小孩子發(fā)脾氣,你可能會猜想他們發(fā)脾氣的原因種種,其實,兩歲的孩子會發(fā)脾氣的部分原因,是因為他們沒有足夠的詞匯或所需的工具來充分、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己內(nèi)心的憤怒或沮喪。出于這個原因,您的孩子就非常需要在表達(dá)憤怒這方面給予幫助。

  因此,解決孩子亂發(fā)脾氣,恰當(dāng)表達(dá)自己的憤怒的最關(guān)鍵原則,就如下所說:

  可以忽略孩子的行為,但不能忽略您的孩子。

  究竟您的孩子是想通過發(fā)脾氣給您傳達(dá)什么意思呢?是生氣?還是失望?詢問您的孩子,究竟發(fā)生什么事情了,同時鼓勵孩子,要冷靜下來,您才能夠給他提供幫助。讓您的孩子懂得,如果他遇到了什么事情讓他十分沮喪,那么除非他讓您知道究竟是怎么回事,您才能幫得上忙。如果他還是依舊發(fā)著脾氣,那么您是無法理解究竟是什么原因的,那就更談不上幫忙了。

  不要忽略孩子對憤怒的表達(dá)方式。事實上,如果孩子憤怒的表達(dá)方式是正確的,那么請鼓勵他以后就這么處理。抑制住胸頭的怒火,只會導(dǎo)致最后更糟糕的爆發(fā)出來。所以,不要鼓勵您的孩子抑制住自己內(nèi)心的憤怒。相反的,引導(dǎo)您的孩子通過非破壞性的或是非傷害性的方式,恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出自己內(nèi)心的憤怒。允許并鼓勵您的孩子通過以下這些方式來表達(dá)他的憤怒和沮喪:

  1)通過口頭上的語言來表達(dá)

  2)通過捶打枕頭或是床墊

  3)在切肉板上捶打粘土

  4)通過用力的打鼓

  5)可以到外面廣闊的空間了透透氣,跑跑步

  6)將內(nèi)心的憤怒,通過大聲的、簡短的語氣詞喊出來。也可以放上喜愛的音樂,大聲地跟著唱或是盡情的跳舞。

  7)通過創(chuàng)造一個憤怒的藝術(shù)作品

  您所教給孩子的,有關(guān)如何恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己內(nèi)心的憤怒和沮喪,很可能在孩子三歲的時候,效果并不明顯,可能要等到孩子有四歲那么大了,才能看出您所教的成果。幼兒(或是學(xué)齡前的孩子),毫無疑問的,有時還是會突然間像火山爆發(fā)似的,發(fā)泄出自己內(nèi)心的憤怒和沮喪,會生氣的大發(fā)脾氣。然而,要想您的孩子及時的學(xué)會這些正確的表達(dá)方式,而且學(xué)會如何正確的處理這種情緒,這不僅是孩子需要學(xué)習(xí)的課程,對于大人,也是需要不時的加以學(xué)習(xí)的。


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