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雜食寶寶不挑食
編輯:
路逍遙
關(guān)鍵詞:
營養(yǎng)美食
來源:
逍遙右腦記憶
孩子挑食是許多父母非常頭疼的問題。最近,兒科醫(yī)學專家指出,在孩子的幼兒時期多讓他們接觸各種各樣的食物,孩子長大了以后,很少會有挑食的毛病。 據(jù)《新聞晚報》報道,上海市中醫(yī)醫(yī)院兒科主任、中國中醫(yī)兒科學會副會長王霞芳主任醫(yī)師指出,現(xiàn)在不少孩子都喜歡吃油炸類的食品,還有的孩子喜歡吃酸辣的膨化食品,而有的父母生怕孩子營養(yǎng)不良,還常常給孩子吃蝦、蟹等高蛋白的海鮮食物。這些味濃、味重的食品吃多了,就會覺得吃其它食物沒有味道,很容易造成挑食的毛病。 上海市營養(yǎng)學會理事、上海兒科醫(yī)院教授郭志平表示,讓孩子避免厭食最簡便的方法就是讓孩子在
幼兒
時期多吃各種各樣的食物,兒時吃的東西越豐富、種類越多,長大后就越不可能出現(xiàn)挑食的情況。專家建議說,父母在制作食物的時候,應(yīng)該多花點心思。要采用各式各樣的烹飪方法,將食物燒制成各種風味,變化著花樣給孩子吃,這樣能有效地避免以后孩子挑食。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/470250.html
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