每次吃飯時(shí)，兩歲半的兒子小光的食欲都好得不得了，每次都吃得十成飽他才肯下飯桌。可趁著媽媽到廚房干活不注意，小光又轉(zhuǎn)回身來舀了一勺米飯放進(jìn)嘴里。晚上吃完晚飯，小光還要吃零食。有時(shí)刷完牙了上床，突然想起媽媽給他買的第二天的早點(diǎn)，就嚷嚷著想吃，媽媽只能連哄帶嚇地把小光弄睡了。

　　有一天早上，媽媽給全家煮餛飩吃。當(dāng)小光看到爸爸碗里的餛飩明顯比自己碗里的多時(shí)，就大聲地哭起來，還揚(yáng)言不吃早飯了，甚至威脅說不當(dāng)爸爸媽媽的兒子了。氣得媽媽說：“你那么小怎么能吃得了那么多呢？要撐壞的！”

　　在外面玩時(shí)，媽媽更難為情。小光只要一看到別的小朋友在吃零食，就用眼睛直盯盯地看著人家，好像家里從來不買東西吃似的。有一次在公園，一個(gè)跟小光一般大的男孩子正在吃雪糕，小男孩的家長(zhǎng)看到小光看得那么入神，就又為小光買了一根。這讓小光的媽媽感到很為難，既不好意思接受，又沒法拒絕。

　　媽媽很矛盾，小光正處在長(zhǎng)身體的時(shí)候，不讓他吃肯定不行，但如果任他這樣吃下去，以后很可能會(huì)變成個(gè)小胖子。

　　現(xiàn)代家庭的生活待遇有了明顯提高，這時(shí)候，父母為了不讓孩子像自己小時(shí)候一樣那么艱苦，就像讓他吃好。因此，我們常聽到許多家長(zhǎng)抱怨自己的孩子吃得太少，總想多塞給他些好吃的。但是，父母?jìng)兛赡軙?huì)忽視一點(diǎn)，兒童對(duì)于食物的偏愛本身就難以滿足，有了家長(zhǎng)的誘導(dǎo)，他們就會(huì)更加貪吃。久而久之，就會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖，影響身體健康。

　　孩子貪吃，通常都是孩子的心理作用和父母溺愛在作祟。具體而言，主要有以下幾方面原因：

　　1.父母溺愛

　　在許多情況下，孩子的貪吃，都是由于父母的過分溺愛所造成的。父母經(jīng)常過多地為孩子提供食物，使孩子在被動(dòng)地吃的過程中，獲得被疼愛的心理滿足，從而產(chǎn)生了對(duì)食物的更大需求。家長(zhǎng)常以食物作為獎(jiǎng)品，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子就會(huì)貪食。

　　2.情感代償

　　兒童心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓年齡、體重相同的一組獨(dú)生子女和一組非獨(dú)生子女生活在一起，控制副食供給。兩天后，結(jié)果出來了。實(shí)驗(yàn)表明：非獨(dú)生子女的主食量大大超過獨(dú)生子女。后來，兒童心理學(xué)家又讓兩組兒童的父母專門照顧他們，他們的飯量就慢慢接近了。通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)，兒童心理學(xué)家得出結(jié)論：非獨(dú)生子女在缺乏關(guān)懷的情況下，只能用多食來補(bǔ)充情感需求。

　　這就是典型的情感代償，有時(shí)孩子在一種需求得不到滿足的時(shí)候，往往會(huì)用另外一種方式來填補(bǔ)這種空缺，貪吃也是最常見的方式之一。

　　3.安全代償

　　當(dāng)孩子受到委屈時(shí)，也會(huì)選擇吃東西緩解心理。比如，孩子挨父母打罵或小朋友欺負(fù)時(shí)，只要對(duì)方拿出幾塊糖來，孩子便會(huì)立即停止哭鬧，而糖的甜味使孩子暫時(shí)忘記了方才的不安全感。

　　4.需求不足

　　孩子的生理需求是多方面的，當(dāng)某種需求無法得到滿足時(shí)，便會(huì)用吃食物來代替，而產(chǎn)生貪吃。絕大多數(shù)的父母都會(huì)明白，孩子過于貪吃，會(huì)影響到他的健康。外表上的損害是其一，更重要的是，它會(huì)傷及孩子的大腦。特別是獨(dú)生子女家庭，孩子想吃什么，家長(zhǎng)常常是有求必應(yīng)，致使有的孩子一天到晚嘴不停，這樣對(duì)孩子的健康非常不利。過于貪吃，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖，為以后的生活帶來不便，甚至危害身體健康。

　　因此，家長(zhǎng)們要在保證孩子充足營(yíng)養(yǎng)的前提下，不讓他們貪吃，特別是不讓他們吃過量的高精營(yíng)養(yǎng)品。應(yīng)使孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為大腦發(fā)育創(chuàng)造好的條件。

　　孩子貪吃的危害有很多，所以，父母必須控制他們這個(gè)習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)讓他吃飯時(shí)吃飽吃好，這樣就可以盡力避免其貪吃。一般來說，可以從以下幾方面入手：

　　1.掌握兒童多食行為的真實(shí)情況

　　如果在某一段時(shí)間內(nèi)，父母發(fā)現(xiàn)兒童飯量突然增大或零食需求增加時(shí)，就應(yīng)了解孩子是否遇到挫折，并針對(duì)其真實(shí)意圖加以開導(dǎo)，以防孩子形成間接攻擊心理和不正常的自我防衛(wèi)心理。

　　2.建立定餐定量表

　　想要孩子不貪嘴，首先，父母就應(yīng)當(dāng)為他們制定一個(gè)明確的定時(shí)定餐定量表，并認(rèn)真執(zhí)行，尤其要嚴(yán)格控制副食量。與此同時(shí)，還要關(guān)注孩子的消化問題，可以督促孩子同時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和戶外游戲。

　　3.盡量滿足兒童高層次的需求

　　想讓孩子不貪吃，就要讓他感受到家庭的溫暖。因此。父母應(yīng)創(chuàng)造條件，讓他生活在一個(gè)安全、舒適的環(huán)境中。在平常生活里，父母可以多和兒童進(jìn)行情感交流，豐富兒童的精神生活，以避免兒童產(chǎn)生用食物來代替其他需求的心理。

　　4.不要強(qiáng)迫孩子多吃

　　父母對(duì)食物的作用要有正確的認(rèn)識(shí)，疼愛孩子不一定非要通過給予食物來體現(xiàn)，多買一些書或玩具也許會(huì)更有意義。

　　5.征求醫(yī)生意見

　　如果孩子貪吃的情況非常嚴(yán)重，父母已經(jīng)無法對(duì)其進(jìn)行糾正，那么就要及早帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除疾病隱患。

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