每逢放學(xué)回家，或者放假，我們都可見小孩子坐在電視機(jī)前不停地看電視，而且一看就是半天甚至一天，當(dāng)他看得入迷的時(shí)候說什么都聽不進(jìn)去，怎么才能讓孩子從電視機(jī)前走開，成為了這個(gè)不少家長(zhǎng)的難題�？墒�，寶寶長(zhǎng)時(shí)間看電視，不僅對(duì)學(xué)習(xí)不好，也會(huì)影響身體、視力。當(dāng)小寶寶看電視時(shí)，父母要注意什么呢？有哪些方式是寶寶看電視時(shí)不可有的呢？

　　寶寶看電視時(shí) 父母要注意

　　1、注意時(shí)間、距離問題

　　讓小孩看電視的持續(xù)時(shí)間最多只能30分鐘;如果看太久，對(duì)眼睛相當(dāng)不好，因此30分鐘后必須有一段休息時(shí)間。另外，小孩的座位要比電視位置稍高，距離大約是畫面對(duì)角線的8倍長(zhǎng)，室內(nèi)的光線和畫面相比不可太暗或太亮。

　　2、注意時(shí)間分配的效果

　　2歲兒喜歡凡事都有規(guī)則性，看電視的時(shí)間若加以分配，讓他在固定的時(shí)間內(nèi)看喜歡的節(jié)目他最高興。對(duì)熟悉的節(jié)目，他有如和好朋友見面一樣充滿興趣，這時(shí)候就是讓孩子養(yǎng)成節(jié)制習(xí)慣的最好時(shí)機(jī)。

　　3、注意有沖擊性的節(jié)目

　　不適合幼兒觀賞的電視節(jié)目，是指富有沖擊性，像一些殘忍、有攻擊性、令人畏懼或不安的畫面，都容易造成小孩不眠、夜驚、食欲不振等現(xiàn)象。因此若要讓小孩看這些刺激的節(jié)目，大人最好陪伴在側(cè)，并緊抓小孩的手以減少他的不安，看完之后還要對(duì)孩子仔細(xì)地說明。

　　4、注意“電視兒童”的預(yù)防

　　一般人所謂的“電視兒童”只是單指長(zhǎng)時(shí)間看電視的小孩，事實(shí)上這不光是時(shí)間長(zhǎng)短的問題，對(duì)于電視影響小孩的程度也該考慮。小孩子整天守著電視，把電視當(dāng)作好朋友，這會(huì)使孩子在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上和社會(huì)呈現(xiàn)脫離狀態(tài)。

　　寶寶看電視的8種方式最要不得

　　寶寶長(zhǎng)期在家里沉迷電視，作為家長(zhǎng)的有可以做些什么來正確引導(dǎo)他們呢？下為了寶寶的健康，特別是視力著想，下面的幾點(diǎn)是寶寶看電視最要不得的。

　　1、距離過近要不得

學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

　　2、音量過高要不得

學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。

　　3、時(shí)間過長(zhǎng)要不得

兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　4、光線過暗要不得

看電視時(shí)，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。
　　5、看武打兇殺內(nèi)容要不得

學(xué)齡前兒童常�？次浯騼礆⑵�，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿，導(dǎo)致孩子對(duì)打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險(xiǎn)行為增多。

　　6、坐姿不正要不得

孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

　　7、邊吃邊看要不得

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

　　8、飯后即看要不得

飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/475999.html

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