生活中，我們經(jīng)常看到有的孩子不自覺地咬指甲，這不僅可能導致身體疾病，還隱藏著孩子緊張、焦慮、郁悶等心理問題，不可小覷。

　　咬指甲多從四五歲開始，6歲明顯增多，11歲以后逐漸減少。孩子總咬指甲，會導致甲緣凹凸不平、不能覆蓋指尖、出血、變形，以及甲床炎、甲溝炎等。孩子喜歡到戶外玩耍，指甲縫中和指尖上會沾有大量細菌、病毒，咬指甲時還會把病菌帶入口腔和體內(nèi)，引發(fā)消化道傳染病。另外，常咬指甲還會造成牙齒排列不齊，如牙齒外暴、門牙缺角等。

　　孩子愛咬指甲，可能是缺乏微量元素等身體原因，更多的是心理原因，包括家長關心不夠，家庭關系不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張，父母期望過高或?qū)W習壓力大等。對此，如果家長一味地責罵、喝止，可能適得其反。那么，正確做法有哪些呢？

　　轉(zhuǎn)移注意力。多帶孩子到兒童樂園和小朋友一起參加活動，減少孤獨感。在孩子想咬指甲時，通過一個玩具、一個故事，分散他的注意力。

　　正面贊美。當孩子咬指甲時，要耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，并用微笑、點頭或夸獎的口吻表示贊允，讓孩子慢慢了解，他不咬指甲時能得到更多的愛和贊美。

　　并肩作戰(zhàn)。和孩子簽訂一份“合約”，一天之內(nèi)不咬指甲獎勵看一次動畫片，一周不咬指甲獎勵去一次游樂園等，并和孩子一起寫“矯正日記”，一同分享改掉壞習慣的進程和喜悅。

　　厭惡療法。讓孩子坐在鏡子前，觀察自己咬指甲時的樣子。有些孩子內(nèi)心會因此受到強烈觸動，從而改掉壞習慣。

　　對抗療法。對于大一點的孩子，對抗反應療法較有效。當發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲時，讓其握緊鉛筆1~3分鐘，或握緊拳頭1~3分鐘。讓孩子形成這樣的習慣，一旦自己察覺到要咬指甲，就應立即停止并緊握鉛筆、拳頭，直到慢慢改掉。哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院精神心理科主任 張磊晶

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