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分離焦慮:給BB安全感覺(jué)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童心理 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

媽媽幾分鐘的消失,惹得寶寶當(dāng)了兩星期的小尾巴,因?yàn)閷殞殞?duì)媽媽的信賴(lài)感、安全感被打破……

  每個(gè)人都需要安全感,孩子比成人更需要安全感。對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō),安全感主要來(lái)源于父母,更確切地說(shuō),來(lái)自于對(duì)父母依戀關(guān)系的建立。在一般情況下,這種依戀關(guān)系得寶寶知道自己是受保護(hù)的,如果遇到危險(xiǎn),寶寶會(huì)主動(dòng)到依戀目標(biāo)那里尋找安慰和保護(hù)。有時(shí)這種依戀關(guān)系受到威脅,寶寶的安全感一旦被破壞,寶寶就會(huì)煩躁、不安、整天粘在父母身上,如果父母不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因,沒(méi)有想辦法幫助寶寶重新建立安全感,寶寶就會(huì)有更深的恐懼感,主要表現(xiàn)出來(lái)就是哭鬧,比任何時(shí)候都粘著父母。

  幾分鐘的消失,兩個(gè)星期的不安

  我自己曾記錄到這樣一件事:在女兒2歲7個(gè)月19天時(shí),我到托兒所接寶寶,帶了紅棗讓她分給教室里的小朋友吃。后來(lái)老師提醒我要交托費(fèi)了,我就招呼寶寶去辦公室,但她忙著分派,沒(méi)有應(yīng)我。我想想幾分鐘就回來(lái),就對(duì)老師打了聲招呼,出門(mén)到辦公室交費(fèi)去了。

  幾分鐘后我從辦公室出來(lái),見(jiàn)到了這幅情景:女兒眼淚汪汪地站在教室外,老師在勸說(shuō)她,老師身后,一大幫小朋友都趁機(jī)跑了出來(lái)。女兒見(jiàn)到我,飛奔過(guò)來(lái)抱住我的腿,委屈得大哭。我當(dāng)即意識(shí)到自己做錯(cuò)了:沒(méi)有跟她打招呼,在她玩得正高興、正盼望我?guī)丶視r(shí),我突然消失了,她以為是我丟下她不管了。她有被拋棄的感覺(jué)。我忙著跟她解釋、道歉。她止了哭,我以為事情就過(guò)去了。

  但沒(méi)想到接下來(lái)的兩個(gè)星期,女兒就變成了我的小尾巴,我走到哪個(gè)房間她都跟著,連我上廁所她都要叫幾聲,確認(rèn)一下我是否在里面。她對(duì)分離的忍受力突然下降,連爸爸去上班都會(huì)惹得她淚流滿(mǎn)腮。我意識(shí)到是那天的突然分離讓她習(xí)得了這個(gè)經(jīng)驗(yàn):媽媽會(huì)突然消失。她一直后怕,所以對(duì)依戀非常敏感。她不厭其煩地問(wèn)我:“媽媽你今天出去嗎?”只要一看到我照鏡子她就馬上警惕起來(lái),審視我是否會(huì)消失。有一天她一回家就又問(wèn)我是否要上課,我像平時(shí)一樣照實(shí)說(shuō)要上課。結(jié)果這下糟了:她立馬撲到我懷里,要求我抱,眼淚含在眼眶中——這可都是平時(shí)不會(huì)出現(xiàn)的呀!我整整抱了兩個(gè)小時(shí),直到最后一秒才不得不把她放下。伴著她的哭聲走下樓,走了好遠(yuǎn),好像還聽(tīng)見(jiàn)她的哭聲,擾得我心里很不是滋味。

  在我們的安撫下,她對(duì)分離漸漸沒(méi)有那么恐懼了。但這件事對(duì)我的教訓(xùn)是深刻的:孩子是在不斷經(jīng)歷的經(jīng)驗(yàn)中習(xí)得知識(shí)的。任何一件小事都可以成為他(她)學(xué)習(xí)的對(duì)象,有時(shí)成人認(rèn)為微不足道的事,都會(huì)讓孩子有一種新的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。

  家長(zhǎng)要注意和尊重孩子的感受,知道這些是由什么引起的,然后根據(jù)情況加以糾正或強(qiáng)化。如果我沒(méi)有察覺(jué)女兒這兩個(gè)星期的哭、鬧和粘人都是由那天我的行為引起的,很可能會(huì)認(rèn)為她是無(wú)理取鬧,因此會(huì)對(duì)女兒沒(méi)有耐心、發(fā)火,那樣只能強(qiáng)化女兒的恐懼感、不安感。

  讓寶寶正視分離的痛苦

  有一位母親要出國(guó)半年,她心里很舍不得3歲的女兒,但又怕女兒知道她要走后會(huì)哭鬧不休,所以一直對(duì)女兒封鎖消息。女兒?jiǎn)査秊槭裁匆獪?zhǔn)備行李包,她說(shuō)是幫一個(gè)阿姨收拾東西,連打電話(huà)通知朋友出國(guó)消息都得趁女兒不在房間。她走的那天煞費(fèi)苦心地讓女兒跟著外婆去買(mǎi)最喜歡的玩具。等女兒回來(lái)后,發(fā)現(xiàn)媽媽和行李包都不見(jiàn)了,她嚎啕大哭。等這位母親從異國(guó)他鄉(xiāng)打電話(huà)回家時(shí),電話(huà)線(xiàn)那端的哭聲差點(diǎn)把她拽回去。等她出國(guó)回來(lái),發(fā)現(xiàn)女兒再也不愿意到商店,對(duì)她說(shuō)的話(huà)總要加一句:“媽媽你是不是又像上次一樣騙我?”媽媽很傷心,覺(jué)得自己為女兒做了一切,但到頭來(lái)女兒不相信自己了。

  我們可以理解這位母親這樣做的心情,但真的愛(ài)孩子,一定要以孩子能夠接受的方式來(lái)愛(ài)他們。如果母親自己都逃避分離,怎能讓孩子正視分離?這個(gè)事件也許會(huì)在一段時(shí)間里讓孩子從安全依戀關(guān)系轉(zhuǎn)為不安全型依戀關(guān)系。當(dāng)然,這位母親回國(guó)后孩子相處一段時(shí)間后,孩子可能又會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩鸵缿佟?o:p>

  這位媽媽也許可以嘗試另一種方法:先把自己要出國(guó)的消息告訴女兒,也許女兒開(kāi)始會(huì)不高興,但媽媽可以通過(guò)反復(fù)說(shuō)明讓女兒接受這一現(xiàn)實(shí);媽媽還可以在地圖上找到自己要去的那個(gè)國(guó)家,把那個(gè)國(guó)家的風(fēng)土人情,用故事的形式向孩子說(shuō)明;幫孩子制訂一個(gè)計(jì)劃,安排“媽媽不在身邊的日子”,如到其他小朋友家去玩等;把自己回來(lái)的時(shí)間告訴孩子,還可以問(wèn)孩子想要什么樣的禮物,讓她期待著媽媽回來(lái)的日子。

  媽媽走的時(shí)候可以讓孩子送,雖然孩子可能會(huì)哭,但她用哭發(fā)泄了自己的情緒,而且由于有了足夠的心理準(zhǔn)備,她能夠較好地面對(duì)媽媽出國(guó)的日子。

  分離其實(shí)是寶寶最早體驗(yàn)的痛苦之一——分娩過(guò)程其實(shí)就是與母體的分離,寶寶從這時(shí)就開(kāi)始體驗(yàn)分離的痛苦。母嬰依戀形成后,母親出門(mén)、上班等分離,讓寶寶更頻繁地體會(huì)分離的痛苦。在這個(gè)體會(huì)過(guò)程中,寶寶學(xué)會(huì)具有各種情緒,并且逐漸學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種情緒的方法。從這個(gè)意義上,建立安全型依戀關(guān)系并不意味著完全排斥分離,只是在分離時(shí)母親要更有技巧。

  寶寶依戀關(guān)系和安全感的建立是個(gè)緩慢的過(guò)程,但破壞它卻是非常容易的,寶寶的安全感有時(shí)非常脆弱。父母要保護(hù)和維持寶寶好不容易才形成的安全感。有安全感的寶寶才會(huì)信任他人。心理學(xué)家埃里克森曾提出:嬰幼兒在生命的頭兩年里,最重要的一個(gè)心理命題是信任對(duì)不信任。這個(gè)命題如果完成,孩子會(huì)發(fā)展出對(duì)人的信任,并且在青春期和成人后都更容易發(fā)展良好的人際關(guān)系;如果這個(gè)命題沒(méi)有完成,孩子會(huì)很難與人相處,常常缺乏對(duì)人的信任,在成長(zhǎng)中、成年后更有可能遭遇不良的人際關(guān)系! 

  依戀關(guān)系及其類(lèi)型

  美國(guó)心理學(xué)家M.艾恩斯沃斯對(duì)嬰兒依戀的類(lèi)型進(jìn)行了長(zhǎng)期研究,他及同事考察了大量嬰兒在陌生情境下的反應(yīng),據(jù)此把嬰兒的依戀分為三種:A型孩子對(duì)母親是否在場(chǎng)不在意,對(duì)母親的離開(kāi)和回來(lái)也沒(méi)有特別的反應(yīng),他們接受陌生人的安慰就像接受母親的安慰一樣;B型孩子和母親在一起時(shí)表現(xiàn)出更強(qiáng)的探索陌生環(huán)境的傾向,對(duì)與母親的分離表現(xiàn)出苦惱;C型孩子一方面對(duì)母親的離開(kāi)有較高的分離焦慮,但另一方面母親回來(lái)時(shí)又拒絕母親的安慰。這類(lèi)孩子害怕陌生環(huán)境和陌生人。

  據(jù)學(xué)者們研究,大多數(shù)孩子都屬于B型依戀,這是一種安全依戀,是嬰幼兒與照料者之間正常依戀關(guān)系的反應(yīng),孩子對(duì)母親有一種信任感;A型和C型是不安全的依戀類(lèi)型,A型孩子沒(méi)有和照料者之間建立真正的依戀關(guān)系。

  這三者依戀關(guān)系是可以相互改變的。寶寶在一段時(shí)期內(nèi)表現(xiàn)為不安全依戀,到后來(lái)由于母親的細(xì)心呵護(hù),轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩缿。但也可能?huì)從安全依戀轉(zhuǎn)變?yōu)椴话踩缿。這個(gè)變化一般是在寶寶12-19個(gè)月期間發(fā)生。一些事件的發(fā)生會(huì)促成這種變化。


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