從孩子出生的那一刻起，他們就知道表達自己的情緒。餓了的時候，會著急的大哭大叫;高興有人玩的時候，會咯咯的笑;恐懼害怕的時候會瞪大眼睛，四處求援。隨著年齡的增長，3-6歲的孩子還會刻意模仿那些表示高興，恐懼，害怕，歡愉，驚訝的表情，孩子們很小就洞悉了情緒，而家長應該做的是教會孩子正確管理自己的情緒，為將來的個性發(fā)展和品格培養(yǎng)奠定良好的基礎。

還記得嘟嘟一歲左右的時候，和弟弟一起玩玩具，當兩個小孩同時搶一個玩具，你不讓我不給的時候，嘟嘟先是大叫，然后揚手準備打人，發(fā)現(xiàn)這些都不能達到目的，他身子往后一仰，整個人都摔在地上，腦袋“咚”的一聲落地。我之后把這種行為戲稱為“自殘”，我想很多家長都碰到我這種情況，有著“臭脾氣”的小孩就是這樣不懂得管理自己的情緒。

后來，嘟嘟逐漸長大了，也會遇到很多煩心事，比如媽媽不給他買喜歡的玩具，現(xiàn)在他知道“自殘”最終是自己吃虧，于是開始摔東西，在地上耍賴，故意阻撓大人行進中的事。這個時候，大人稍微說一句重一點的話，他就會很委屈的放聲大哭。當然，他也很會為自己找臺階，稍微哄一哄就會停止，也許他知道這樣繼續(xù)下去，吃虧的還是自己吧。

孩子的“臭脾氣”在將來的人際關系，處事社交方面會帶來很多負面的影響，同時壞情緒對自身來說也會導致性格孤僻，嚴重甚至會導致抑郁。作為家長，我們有必要教孩子調節(jié)自己的情緒，“修身養(yǎng)性”，讓孩子擁有樂觀積極的心態(tài)面對未來。來看看一些對管理情緒比較有效的方法：

1.引導孩子說出自己的情緒

嘟嘟上廁所的時候總是要叫我跟他一起去，并且每次上完他就很快跑出來。我問他為什么好像很害怕的樣子，后來他說廁所上面有個人。然后我跟著他一起到廁所，原來廁所的商標是蒙娜麗莎的頭像，這孩子想象力豐富，總覺得有人在盯著他，所以害怕。于是，我把商標清理掉，以后他就再也不害怕了。

2.幫助孩子宣泄不良情緒

有次比賽，嘟嘟表現(xiàn)非常不好，當然我也很生氣。當時我沒有控制住自己的情緒，對嘟嘟說了一些傷害他的話。起初孩子還主動安慰我，說下次一定表現(xiàn)好，后來，孩子自己也發(fā)起了脾氣，一個人跑的老遠。可孩子畢竟是孩子，我說我們來場跑步比賽吧“Ready, Go!”隨著這一聲號角，我們一起奔跑起來，跑了好遠好遠，跑的汗水淋漓，當我們停止了跑步，什么比賽，什么壞情緒都煙消云散，腦中回旋的只是運動后的快樂。

3.鼓勵孩子樂觀面對挫折

幼兒園的手工作業(yè)是拼一個精致漂亮的航海船，那些拼圖的紙片那么多，滿眼一個顏色，嘟嘟為此感到沮喪。“媽媽相信你一定可以拼好，因為你是聰明的小孩，而且還有說明書可以幫到你”。聽了這句鼓勵的話，嘟嘟又拿著說明書，和媽媽一起一點點的拼，最后終于成功了。對孩子來說，父母的信賴，鼓勵和支持，一直都是那么重要。

充分表達自己的情緒，不壓制情緒;善于克制自己的情緒，把握表達情緒的分寸。做情緒的主人，讓孩子從小就擁有優(yōu)質的情商。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/479703.html

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