一、營造寬松和諧的家庭情感氛圍，讓孩子感受快樂。
父母是家庭情感氛圍的重要主體和創(chuàng)造者，在營造氛圍的過程中，首先必須要處理好父母之間的關(guān)系。如果父母能和睦相處，善于處理好自己的情緒，盡可能表現(xiàn)得愉快、喜悅、樂觀向上，這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，得到關(guān)心愛護，獲得愛和尊重的體驗，從而心情愉快，產(chǎn)生主動向上的積極情感，而且也為孩子處理消極情緒提供榜樣，對孩子學(xué)習(xí)情緒、理解情緒和處理情緒會產(chǎn)生潛移默化的影響。如果父母之間經(jīng)常爭吵，家庭關(guān)系緊張，孩子極易產(chǎn)生焦慮不安、自卑、恐懼等不良情緒。這不僅不利于孩子形成初步的情緒調(diào)控能力，久而久之還會影響到孩子的心理健康。因此，夫妻之間應(yīng)該互敬互愛，讓孩子感受到家庭的溫情，增強孩子安全感，為其心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
家庭情感氛圍的另一個構(gòu)成是親子關(guān)系，親子關(guān)系是孩子接觸到的第一個人際關(guān)系。親子關(guān)系不和諧可能會給幼兒學(xué)習(xí)情緒帶來意想不到的影響，甚至?xí)䦟?dǎo)致其長大成人后情緒控制能力低下。因而，家長要毫不吝嗇對愛的表達，如睡覺時給孩子一個親吻、一個撫摩，使孩子能夠時刻感受到父母的愛。但是，愛也不是無原則的，不能因為愛孩子就對她一味遷就，沒有要求，那樣做只會害孩子而不是愛孩子。
二、積極引導(dǎo)，幫助幼兒形成初步情緒調(diào)控能力。
首先，家長應(yīng)幫助孩子學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。父母要教育孩子認(rèn)識各種情緒及其產(chǎn)生的后果，特別是要幫助孩子克服一些過激情緒。在認(rèn)識情緒的基礎(chǔ)上再教給孩子一些情緒表達的方式方法，如言語表達方式，在任何時候都可以通過特定的言語將情緒表達出來。在這方面，父母可以做出示范，應(yīng)向孩子主動談?wù)撟约旱那榫w情感，并經(jīng)常與孩子一道討論彼此的情緒感受，這既能給孩子提供與同伴交流的范例，又能為孩子提供學(xué)習(xí)情感語言的機會，學(xué)會表達自己的情緒，而不是壓制情緒。在家庭生活中，孩子不如意時要鼓勵其宣泄不滿情緒，但是必須注意場合與方式方法。
其次，家長要為孩子創(chuàng)造條件，讓孩子在自我實踐體驗中培養(yǎng)情緒調(diào)控能力。對于幼兒來說，讓孩子在自我實踐中實現(xiàn)情緒調(diào)控的訓(xùn)練更為重要。雖然從孩子的情緒健康角度來講，我們應(yīng)使幼兒保持積極的情緒狀態(tài)，但為了促進孩子的情緒發(fā)展，培養(yǎng)孩子初步的情緒調(diào)控能力，我們又應(yīng)該讓孩子全面體驗各種情緒，以豐富孩子的情感世界，既要有積極的情緒體驗，又要有消極的情緒體驗，只有當(dāng)孩子面對一些負(fù)面的消極情緒時，才有可能實踐情緒調(diào)控。比如，為孩子設(shè)規(guī)范。面對孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理要求，拒絕不合理要求。當(dāng)需要得不到滿足時，幼兒獲得消極的情緒體驗，可能表現(xiàn)出某種過激情緒反應(yīng)。針對這種情況，我們應(yīng)該對其不理不睬，待孩子平靜后再和她講明理由，與孩子一起學(xué)會價值判斷。在生活中教育孩子適度節(jié)制各種欲望，抵制各種誘惑，讓孩子時常既有需要得到滿足的體驗，又有需要得不到滿足的體驗，這樣慢慢就能正確對待需要和滿足的關(guān)系，慢慢就能學(xué)會對自己的情緒和行為加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
此外，家庭生活內(nèi)容的豐富與否也會影響幼兒情緒的正常發(fā)展。家庭生活單調(diào)乏味容易使孩子產(chǎn)生消極情緒，反之，豐富的家庭生活內(nèi)容能使幼兒生活得快樂、滿足，處于良好的情緒狀態(tài)。在家庭生活中，良好的生活習(xí)慣也有利于幼兒的情緒情感的健康發(fā)展。
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