寶寶幾歲可以學(xué)跆拳道？很多媽媽都想問(wèn)，其實(shí)，根據(jù)一些專家們的說(shuō)法，寶寶三四學(xué)就可以練習(xí)簡(jiǎn)單的跆拳道，但是寶寶最佳學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間是7歲，那么，寶寶學(xué)跆拳道有什么好處呢？下面我們一起看看詳細(xì)的內(nèi)容介紹！寶寶幾歲可以學(xué)跆拳道？ 跆拳道初學(xué)的基本動(dòng)作相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，而且有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，所以一般3~4歲就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@個(gè)年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。孩子多大學(xué)跆拳道最佳？ 學(xué)習(xí)跆拳道的最佳年齡是7歲。 具有五年教齡的千山晚報(bào)博文外語(yǔ)藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校的跆拳道教練劉宇華介紹，7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的最佳時(shí)期，孩子在這個(gè)黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常迅速。具體來(lái)說(shuō)，女孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡在六七歲，男孩子在七八歲。此外，由于跆拳道耗費(fèi)體力，學(xué)習(xí)期間的飲食強(qiáng)調(diào)高蛋白食物的攝入。劉宇華教練根據(jù)自身學(xué)習(xí)跆拳道的經(jīng)歷，結(jié)合跆拳道學(xué)習(xí)特點(diǎn)，為青少年學(xué)習(xí)者提供以下食譜：早餐：4 個(gè)雞蛋、一杯牛奶或米粥適量;午餐：牛肉或羊肉(可以根據(jù)家庭情況有計(jì)劃地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分飽即可，不宜吃得太飽;晚餐：青菜等，主要以清淡食物為主。學(xué)習(xí)跆拳道大概需要多少錢(qián)？ 看你選擇在道館還是學(xué)校社團(tuán)學(xué)，學(xué)費(fèi)會(huì)有差別的。 廣州的跆拳道館一般收費(fèi)在每月300-350元之間，每月8節(jié)課，每課約1.5小時(shí)。學(xué)習(xí)到黑帶（16歲以下稱品帶）可能正常需要1年半左右，費(fèi)用6000元，越秀區(qū)學(xué)跆拳道的地方很多，建議你在百度上搜索一下，很多選擇的，正規(guī)道館的館長(zhǎng)要求至少是黑帶師范4段學(xué)跆拳道會(huì)影響身高嗎？ 不會(huì),跆拳道準(zhǔn)確的說(shuō)是一種運(yùn)動(dòng),特別適合小孩練習(xí). 因?yàn)轷倘�道主要�?xùn)練腿法,這樣就會(huì)鍛煉柔韌性,小孩的柔韌性好,經(jīng)常進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練,特別是腿部柔韌性訓(xùn)練,對(duì)其身高不但沒(méi)有影響,還會(huì)有助于小孩的生長(zhǎng)發(fā)育.跆拳道對(duì)孩子有哪些好處呢？一. 健體： 強(qiáng)身健體的作用不言而喻。各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和骨骼得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。二. 啟智： 跆拳道可給大腦許多良好的刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等大腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等，提高形象思維和創(chuàng)造力。12
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