經(jīng)常有媽媽問:“我的寶寶夜里要吃好幾次奶,正常嗎?到多大可以不用喂夜奶了?”那么夜奶該怎樣喂才能既不影響寶寶睡眠,又不影響寶寶營養(yǎng)呢?本市婦兒保健中心兒童保健專家劉功姝表示,很少有嬰兒能夠睡一整夜,越小的寶寶就越需成年人輔助入睡,而最簡便的輔助方法就是喂母乳。寶寶夜間喂奶的次數(shù)和奶量,隨著寶寶的成長有所變化,以不影響寶寶睡眠和營養(yǎng)為基本原則。通常寶寶添加輔食后,夜間喂奶次數(shù)可以逐漸減少,直至兩歲可以斷夜奶。
劉功姝說,母乳喂養(yǎng)初期,寶寶吃奶量不固定,饑餓的時間也不相同。夜間媽媽應(yīng)根據(jù)嬰兒需要哺乳,通常需哺2到3次奶。嬰兒不定時地頻繁吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的動力,乳汁越吸越多。對于3個月以上的嬰兒,在不影響白天正常飲食的情況下,如果喂奶能夠讓嬰兒盡快入睡,那么夜間就可以繼續(xù)喂奶。嬰兒添加輔食后,夜間吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃輔食很少,夜間頻繁吃奶,不僅影響睡眠,更影響寶寶白天吃飯,這時就要適當(dāng)減少夜間喂奶次數(shù),增加白天食物攝入量,合理安排吃輔食和奶的時間。如果寶寶夜間頻繁醒來,可能還有其他原因,例如出牙、鼻子堵等;環(huán)境方面的原因,如溫度太高或太低;隱藏的疾病,如感冒、耳朵發(fā)炎、腸胃不適等。此時要分清原因,再有針對性地解決。此外,媽媽產(chǎn)假結(jié)束最初上班的一段時間,最容易出現(xiàn)寶寶夜間頻繁醒來吃奶。原因是寶寶想跟媽媽多親熱,所以把清醒的時間留到夜里。解決這個問題的辦法是晚上和寶寶一起睡,滿足寶寶的要求。這一時期,媽媽早上離開家之前、下班回家后和晚上睡覺前都應(yīng)喂奶,夜間只再喂一兩次就可以了。
世界衛(wèi)生組織、國際母乳會都提倡母乳喂養(yǎng)到兩歲。在一歲多到兩歲之間,每晚還吃1次夜奶是正常的。一般到兩歲的孩子,夜間漸漸可以不喝奶了。但什么時候停掉夜奶,應(yīng)考慮孩子的性格、孩子所處的環(huán)境,根據(jù)每個孩子的不同情況來決定。 田禎
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