產(chǎn)后不久，媽媽的乳腺首先會產(chǎn)出“初乳”，這是一種微黃的液體。初乳中含有寶寶所需的重要營養(yǎng)成分與抗體，因此千萬不要讓寶寶錯過攝取初乳的機(jī)會。初乳之后沒幾天，白色的母乳便會隨之而來。
后乳
用母乳喂養(yǎng)初生寶寶，一天需哺乳8次左右（2～3小時一次）。每次哺乳所需的時間隨寶寶的胃口、情緒的不同而有差別，大多數(shù)寶寶一次哺乳的時間約為20分鐘。
專家提示：哺乳時特別要注意將一側(cè)乳房的乳汁完全排空后再換另一側(cè)的乳房喂。因為每一次哺乳時，最初的母乳含水量較多，滿足寶寶的口渴需求，而最后的母乳稱為“后乳”，含有更多的熱量和脂肪。因此，如果在達(dá)到“后乳”之前就換到另一側(cè)的乳房，寶寶就不能從母乳中攝取足夠的營養(yǎng)。如果寶寶在換側(cè)前就已吃飽，那么下一次要記得從另一側(cè)的乳房開始哺乳。
母乳量
健康適齡的媽媽都具有先天良好的產(chǎn)乳功能，而寶寶的需求量決定了母乳量。當(dāng)寶寶不斷吸吮時，媽媽體內(nèi)獲得需求信號，就會產(chǎn)生更多的乳汁。因此，在喂養(yǎng)之初，頻繁哺乳有利于母乳的更多生產(chǎn)，以規(guī)律的時間進(jìn)行哺乳有利于保證母乳量。如果到了哺乳時間，寶寶沒有醒，可以喚醒寶寶進(jìn)行哺乳。如果因某些原因?qū)е聥寢専o法按時哺乳，乳房會有脹感，應(yīng)當(dāng)以吸奶器或手工擠奶的方式將母乳擠出。否則，體內(nèi)的母乳分泌系統(tǒng)會認(rèn)為母乳過多，可以減少了，從而使得母乳產(chǎn)量整體減少。同時，補(bǔ)充水分，飲用湯汁，注意充分休息和放松心情都會起到促進(jìn)母乳分泌的效果。
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