幼兒從家庭走進幼兒園，他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環(huán)境和以自我以中心的生活習慣一下子消失了，取而代之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集體生活。這種巨大的變化使他們有一種被拋棄的恐懼感，心理失去平衡，從而感到焦急、不安、不愉快，產(chǎn)生分離焦慮。
為使幼兒克服午睡障礙，除了家園結(jié)合，消除幼兒生理疾病外，針對兒童的心理，我主要采取了以下幾種辦法。
一、開展快樂的主題教育活動，幫助幼兒熟悉老師、小朋友、班集體和幼兒園
�。ㄒ唬┪易狭诵』疖嚮顒��；顒幽繕耸羌ぐl(fā)幼兒喜愛幼兒園的情感，減輕其對新環(huán)境的陌生感。具體做法是：教師親切接待幼兒的家長，歡迎小朋友來乘坐班里的一列小火車。當幼兒選擇一節(jié)喜歡的空車廂并插上車票后（車票是幼兒自選的，貼有小動物的卡片），表示幼兒已經(jīng)上車了。司機（老師扮演）可以帶他去玩，發(fā)給他一個有趣的玩具，送他到喜歡的活動區(qū)玩。離園時教師告訴幼兒，歡迎他明天再來乘坐小火車。
�。ǘ┪业囊粔K小天地活動�；顒幽繕耸鞘褂變焊械剿怯變簣@的小主人，減輕不安感。具體做法是：教師親切地告訴幼兒，幼兒園和家里一樣，每個小朋友都有自己的水杯，毛巾和座位。然后，教師發(fā)給幼兒一套和車票上圖案一樣的卡片，貼在幼兒選中的水杯格、毛巾架和桌子旁，貼好后把幼兒的日常用品放在那里。最后，教師和幼兒一起欣賞他的小天地，提醒幼兒記住自己的標記，不要拿錯東西或放錯地方。
�。ㄈ┱J識老師活動�；顒幽繕耸窍變簩蠋煹哪吧泻徒鋫湫�，使幼兒喜歡、親近教師。具體做法是：請幼兒看三位老師表演的木偶戲，然后，玩游戲猜猜我是誰，猜戴××面具和是×老師。猜對后，老師和小朋友握握手，摸摸頭或拍拍肩。
（四）生日快樂活動�；顒幽繕耸谴偈褂變合嗷フJ識，培養(yǎng)幼兒共同游戲、友好相處的情感。具體做法是：請幼兒欣賞布置好的生日快樂的墻面，介紹代表×月份的花和圖片，然后做過生日游戲。老師出示代表某月份的花，那個月出生的小朋友便扮演壽星吹蠟燭，其他小朋友為他唱《祝你生日快樂》歌。最后，壽星向每個小朋友道謝，小朋友們依次說：祝××生日快樂。
二、為幼兒創(chuàng)設和諧、愉快的午睡環(huán)境，克服幼兒睡前的焦慮心理
�。ㄒ唬�幼兒解決睡前準備工作的困難。兩歲半左右的幼兒，自我服務能力有限，我便及時地給予幫助，提醒或幫助幼兒睡前小便，解決脫衣、鋪被等困難。
�。ǘ┯糜淇斓那楦衼砀腥居變骸７艃�(yōu)美、平和的音樂，用音樂舒緩和旋律來感染幼兒，潛移默化地穩(wěn)定幼兒的情緒。
�。ㄈM足幼兒有的需要。幼兒渴望大人摟抱，即使長大了，也喜歡靠著成人。幼兒午睡時我常常扮演幼兒家長的角色，輕輕拍著愛哭的幼兒入睡，使他們深深地感到，老師喜歡我，老師和媽媽一樣好，從而信任、喜歡和親近老師，產(chǎn)生愉快和情感，哭鬧也就隨即停止。
�。ㄋ模┯靡魄榈姆椒▉硐變何缢慕箲]。幼兒的情感純潔而真摯，對可愛的小狗、小貓和小兔等動物很喜愛而且樂于模仿。根據(jù)幼兒這一特點，我在幼兒的床上貼上他們喜愛的小動物圖片，告訴他們這是××小動物的家，請他們扮演小動物在家中睡覺。孩子們覺得有趣、好玩，便學著乖巧的小動物睡著了。通過近半個月的努力，我終于使幼兒克服了午睡障礙，哭鬧現(xiàn)象沒有了，午睡室成了幼兒健康成長的溫馨搖籃。
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