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如何幫助孩子克服恐懼心理

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶

  TOP1 睡覺

  案例:陸洋6歲了,不敢一個人睡覺,或者說是不敢一個人在黑暗中睡覺。他一走進(jìn)黑房間,就大叫“媽媽有鬼,有鬼”或者說“媽媽里面有大灰狼要咬我”,反正是什么恐怖他就說有什么。

  多發(fā)生年齡:2-8歲

  分析:孩子的恐懼感源自大腦豐富的想象,因為在黑暗中他們無法看清楚周圍的東西,他們就對自己想象的事物深信不疑,光憑解釋是無法說服他們的。加上有的父母有時候喜歡以把孩子獨自關(guān)在黑房子里作為懲罰手段,長此以往,孩子對黑暗的恐懼就會加強。

  爸媽妙計:

  父母可以陪伴寶寶到他睡著,并亮一盞小夜燈在孩子的房間里。

  掛一把充氣寶劍在寶寶的房間里,給寶寶壯膽。

  TOP2 小動物

  案例:一凡正在小區(qū)的噴水池邊和小朋友們一起玩,突然一只小狗經(jīng)過他身邊,一凡站住不動了。他屏住呼吸,小臉漲的通紅,死死的盯住那只狗,生怕那只狗來碰他一下。

  多發(fā)年齡:2-6歲

  分析:寶寶進(jìn)入智力快速發(fā)育階段以后,思維很活躍,想象力也越來越豐富。一些我們大人認(rèn)為是非?蓯酆陀焉频奈矬w在他眼里卻成了可怕的龐然大物。他們覺得,這些不熟悉的物體對他們充滿了威脅。

  爸媽妙計:

  父母可以給孩子買一些小動物的絨毛玩具,如小狗,小貓,讓孩子先接觸玩具,然后再接觸活生生的小動物。

  給孩子看《動物世界》或《天線寶寶》這樣的片子,從視覺上接受小動物。

  TOP3 小丑

  案例:穎兒第一次去游樂園玩。過山車、碰碰船、海盜船,各種各樣的游樂項目讓她玩得開心的不得了?墒峭蝗,她看到了一樣奇怪的物體,正在向她靠近,是——小丑。眼看著小丑那畫著大大白白的眼睛的臉向她越來越靠近,越來越靠近,穎兒終于嚇得哇哇大哭起來。

  多發(fā)年齡:1-6歲

  分析:大人一直會以為馬戲團(tuán)的小丑表演會是孩子們的最愛,可其實那張夸張的小丑的臉,在孩子眼中一點都不可愛,甚至可以說是一張扭曲變形的臉,充滿了恐怖色彩。

  爸媽妙計:

  大人平時可以有意識的裝鬼臉給寶寶看,或者鼓勵寶寶自己也模仿大人做一些鬼臉。

  買一些能夠在臉上涂的油彩和寶寶玩化裝游戲,然后告訴她,她見到的小丑就是這樣在臉上一筆一筆畫出來的,不化裝的時候,小丑還是和我們一樣的人。

  TOP4 死人

  案例:非典時期,小南媽不敢讓小南老是看電視。那段時間的電視里常會出現(xiàn)被單裹著頭的死人畫面,小南一看見,就會用小手蒙住眼睛,嚇的不敢睜開眼睛,甚至有時候晚上還會做噩夢呢!

  多發(fā)年齡:4-8歲

  分析:害怕死人,是較大的孩子才會產(chǎn)生的恐懼心理。這些孩子的認(rèn)知能力已經(jīng)積累到了一定的水平,也會對死亡的意義有了粗淺的了解,所以會自然而然的產(chǎn)生出害怕死人、害怕死亡的心理。

  爸媽妙計:

  和寶寶玩戰(zhàn)爭游戲,然后扮演被寶寶打死的死人,當(dāng)寶寶來搖你的時候,你就說“死人是不會說話不會動的,死人是不會傷害人的”。

  TOP5 重大事故的重演

  案例:去年的車禍里,小米失去了親愛的爸爸。盡管車禍已經(jīng)過去一年多了,可是這件事對小米的影響仍然根深蒂固。她至今仍然堅持不肯坐和發(fā)生車禍的車一樣顏色的黑色小汽車外出,害怕發(fā)生同樣的車禍那一幕。除了這,她還不能見到身邊有黑色的小汽車,看到后,她就會蒙住眼睛或者轉(zhuǎn)身而逃。

  多發(fā)年齡:3-12歲

  分析:弗洛尹德說過:兒童因為幼年發(fā)生的重大事件而產(chǎn)生的恐懼和心理陰影會從他的童年一直延續(xù)到成年,會從潛意識里影響他長大成人后的一些行為。所以雖然這種類型的害怕比較少出現(xiàn),但是卻是最嚴(yán)重的一種,也是最容易導(dǎo)致孩子有心理問題和病態(tài)表現(xiàn)的一種。孩子在經(jīng)歷過這種事件后,情緒變得焦慮,喜怒哀樂也變得和正常孩子不大一樣了。甚至他們的行為和語言也會出現(xiàn)一定的偏差。

  爸媽妙計:

  帶孩子到兒童福利院去參觀,讓他把用不著的衣服和玩具捐獻(xiàn)給那里的小朋友,讓他有機(jī)會接觸和他有相似遭遇的孩子。

  如果重大事故嚴(yán)重影響了孩子的身心的話,不要遲疑,家長要及時帶孩子去看心理醫(yī)生,尋求專業(yè)的幫助。

  TIPS:作為家長,除了幫助孩子化解那些外來的恐懼以外,還要注意千萬不要去故意“嚇!焙⒆印R沤^以下3種情況:

  1、家長不能把“你再不聽話,大灰狼來咬你了”,“你要是還不睡覺,就會碰到妖怪,妖怪專門吃小孩子的”這樣的話掛在嘴邊。

  2、家長也不要講一些神仙鬼怪的恐怖神話故事,搞的孩子半夜里不敢一個人上洗手間,生怕里面藏著個白骨精。

  3、更要杜絕孩子和大人一起看恐怖電影和電視.那些恐怖血腥的鏡頭會老是在孩子的腦海里浮現(xiàn),讓孩子長期處于一種驚恐的狀態(tài)之中的。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/491685.html

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